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眼のドライアイとαリノレン酸ALA interphoenix.com/wp/2015/07/23/… #ALA #αリノレン酸 #オメガ3 #ドライアイ #眼 #オメガ酸 pic.twitter.com/TJ0DrEYvaB

オメガ３とビタミン栄養素と脳と認知 interphoenix.com/wp/2015/07/17/… #オメガ3 #ビタミン #栄養素 #脳 #認知 pic.twitter.com/Vsc3uS6Q3Y

オメガ３と腸ポリープや炎症 interphoenix.com/wp/2015/07/13/… #オメガ3 #オメガ酸 #ポリープ #炎症 #腸 pic.twitter.com/xP1TQcrANb

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オメガ3と食べ物の栄養素とトランス脂肪酸 interphoenix.com/wp/2015/06/19/… #オメガ3 #トランス脂肪酸 #栄養素 #食べ物 #オメガ酸 pic.twitter.com/mLkGzCGbBY

日本人の食事が西洋化するにつれて、オメガ3系脂肪酸の摂取量が減少。魚に豊富なEPA・DHAは、脳の活性化やストレス緩和に効果的。うつ病や認知機能の低下の予防にもつながります。EPAは血流を良くし、血栓や動脈硬化を予防。週3回の「魚食」で心と体の調子を整えましょう！ #健康 #オメガ3 pic.twitter.com/0nsaBeJMxS

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人間の体内では生成できない必須脂肪酸であるオメガ3は、生活習慣病やうつ、認知症の予防・改善に効果があります。しかし、現代日本の食事スタイルではオメガ3の摂取が不足しがち。健康を意識した食事改善で、オメガ3を意識して取り入れましょう！🐟💪 #健康 #オメガ3 pic.twitter.com/TQ05IaHAjv

オメガ3系脂質酸が多く含まれるえごま油などの定期的な摂取は、産後うつや更年期障害の症状を軽減する可能性があるとされています。オメガ3の摂取が心身の健康維持に重要であることが示唆されます。#健康 #ホルモンバランス #オメガ3 pic.twitter.com/KZrTQtqNCr

良質な油、毎日スプーン一杯で健康に！オメガ3系のえごま油やアマニ油は、血液サラサラや認知症改善に効果的。1日約4グラムを小さじ1杯で摂取🌿。加熱せず、ドレッシングや卵かけご飯に。注意：摂り過ぎには要注意！#健康 #オメガ3 #えごま油 #アマニ油 pic.twitter.com/31uDUtwEcT

オメガ３脂肪酸とオメガ６と健康 interphoenix.com/wp/2015/03/23/… #DHA #EPA #オメガ3 #オメガ６ #脳の栄養 pic.twitter.com/XezLl4XjEB

オメガ3系が豊富なえごま油を紹介します。肉中心の食生活で魚を食べない方々に特にお勧め。現代の食生活で多いオメガ6系とのバランスを考えると、オメガ3系のえごま油は必須。ただし、えごま油のオメガ3は体内でEPAやDHAに10~15%程度しか変換されない点に注意。#健康食品 #オメガ3 pic.twitter.com/TdnPzNyUNs

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オメガ３脂肪酸やオメガ酸とがん予防 interphoenix.com/wp/2015/01/16/… #オメガ3 #オメガ酸 #がん #予防 pic.twitter.com/D0pgUNYMIY

株式会社ニップン様 ✨オメガ3習慣✨ カラダを思って積極的に補いたDHA・EPAを 手軽にサプリメントでメンテナンス☺ 魚を毎日は難しい、、、 でもオメガ3習慣なら オメガ3脂肪酸を手軽に摂取ができました✨ #PR #株式会社ニップン #nippn #ニップン #ニップンのアマニ #アマニ #亜麻仁 #オメガ3 pic.twitter.com/acuzDiKQPv

最近ハマってるえごまちゃん♡ オメガ3って🩵めちゃ色々いい事ずくし〜健康も美容もアレルギーにもいいんだよぉ🩵 だから　焼肉ちゃん（なーにゃ）にもすすめた🩵wすぐ蕁麻疹出るもん🙃 #オメガ3 #美容　#健康 pic.twitter.com/RUnzRgX4dG

慢性炎症を防ぎ、健康を維持する簡単な習慣とは？ interphoenix.com/wp/2024/03/01/… #オメガ3 #サーモン #慢性炎症 #炎症 pic.twitter.com/10iH5zbcwk

脳の約65%は脂質から成り立っています。日本人の食生活の欧米化により、オメガ6脂肪酸の摂取が増え、必要なオメガ3脂肪酸の摂取が減少しています。これが脳機能の低下や精神不安を招く原因かも。オメガ3が豊富な青魚やえごま油、アマニ油を食事に取り入れ、脳を活性化しましょう！#健康 #オメガ3

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本日のランチはハンバーグ。健康第一なので、グラスフェッドビーフ（Grass-fed beef)の挽肉を使いました。 野菜はラタトゥイユにして、たっぷり頂きました。 #おうちごはん #オーガニック #オメガ3 pic.twitter.com/t6KF4oDI9q

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ALS筋萎縮性側索硬化症の進行遅延には必須脂肪酸を多く含む食事？ interphoenix.com/wp/2023/08/07/… #ALS #食事 #αリノレン酸 #オメガ3 #オメガ酸 #必須脂肪酸 #筋萎縮性側索硬化症 pic.twitter.com/il5mRMy1xZ

浅草橋実店舗４月／５月の営業日です（営業時間10:00-18:00、土曜営業日のみ11:00-17:00）GWはカレンダー通り。ご来店お待ちしております！ #浅草橋 #オメガ3 #えごま油 #オリーブオイル #こめ油 #モノマチ #台東区 pic.twitter.com/A2Difxp3m6

L-テアニンとカフェインが注意欠陥多動性障害（ADHD）を救う？ interphoenix.com/wp/2023/07/17/… #ADHD #Lテアニン #オメガ3 #カフェイン #ビタミンD #プロアントシアニジン #メラトニン #多動性 #注意力の低下 #注意欠陥多動性障害 pic.twitter.com/T5vyeUqikg

ドライアイなど目の健康に乳酸菌のプロバイオティクス！？ interphoenix.com/wp/2023/07/13/… #オメガ3 #ドライアイ #ドライアイの食事 #プロバイオティクス #乳酸菌 #目のうるおい #眼の健康 #角膜損傷 pic.twitter.com/TRghl9ffZJ

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完全栄養食、しらす。日本食スーパーで時々購入しています。#カルシウム #高タンパク #オメガ3 #ビタミンD pic.twitter.com/4obVqBLeiM

最近、ナッツを食いすぎて身体中からオメガが漏れ出してる様な感覚（笑） #オメガ3 #クルミ #カシューナッツ #アーモンド