【652目：-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い - せとちよ料理帖 setochiyo.com/entry/20240513… #ダイエット垢さんとつながりたい #摂食障害 #過食症 #食物依存症

˗ˏˋ 今月の目標 ˎˊ˗ 先週までは連休ボケでぐだぐだしちゃったから今日から切り替えてく.ᐟ ただダイエットのやる気がなんとなく低下してるから、できる範囲でマイペースにゆるく続けてサボらないように頑張る🥹✊🏻 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/XzczOfPBrz

今日の夜ごはん ハンバーグ . 少し娘ちゃんと分けた 　 総摂取カロリー　1795カロリー #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/5pO6loy5Mx

今日もお疲れ様です^ ^ エアロバイク約75分1000Kしました！ #ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/Va2q7WBOpr

100日で健康に痩せる人体実験 ・目標 71.5kg→65kg ・期間 2024/5/12→8/20 2日目 整形外科で電気リハビリ⚡治療ベットで即寝しかけた🙀 #腹筋 #筋トレ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BIRdKSTPor

こんな食の美味さに負けて1年でリバウンドしてしまうだらしない私ですが、全力で頑張りますので、ぜひ戦友になってください、、！🔥😭 もう一度よろしくお願いします！ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんとつながりたい

10000歩達成☘️ 帰りも一駅手前から歩いた #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/A9BoNRZhRH

#ダイエッタープロフ 更新しました😁🫶目標達成したものの、新たな目標体重を再設定しました！ 共通点ある方など是非フォロー＆コメントお願いします🥰 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット垢さんとつながりたい #リベルサス pic.twitter.com/65ABRLtLlD

興味ベースパスタの焼きそば、ソースの粉が満遍なく掛かるようにやった🤔 やっぱりちょーっと麺が気になる。 同じダイエット麺なら、ゼンブヌードルの方が美味しいかも…🤔 リピは…うーーん、迷う！😂 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

今日のお昼ごはん　 和定食弁当 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/traGxEmTKK

20/8/12(max)73.0㎏ 🌟5/13(today)57.9kg🌟 5/31(fourth goal)55.0kg ?/?(goal)50kg おはようございます！☀️ 本日も目指せ一万歩！ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中

結局、、3駅分歩いた！バス停だからそんなにないかもだけど通勤で2800歩獲得✨ #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中

今日の朝ごはん　きな粉蜂蜜ヨーグルト . 今日は2駅手前から降りて歩くぞ！ #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中

今日の体重52kg 大体いつもこの辺😂 いつになったら51kg台のキープが出来るんだ😂 まあ1ヶ月に1kgが適正だし…ちょっと1ヶ月でどれくらい落ちてるか見てみようかな。 そういえばちゃんと見たことない🤔 記録して満足してる😂 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

5/13~ 身長 / 約159cm 体重 / 44.4kg 太もも / 47.5cm ふくらはぎ / 30.5cm 足首 / 19cm ウエスト / 60cm 目標は太ももを細くすること🔥 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #脚痩せ

5/13~ 身長 / 約159cm 体重 / 44.4kg 太もも / 47.5cm ふくらはぎ / 30.5cm 足首 / 19cm ウエスト / 60cm 目標は太ももを細くすること🔥 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #脚痩せ pic.twitter.com/73xMAMvKxx

|дﾟ)ﾁﾗｯ 【宣言】 目標が無くなり、毎日チートデイで過ごしてたら着々と増え、昨日の病院の体重計で88.7kgとか言う恐ろしい数字をみたのでダイエット再開します(๑•̀ㅁ•́๑)✧ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中

今日の体重/体脂肪率 84.3kg/24.4% 今日の運動 プランク ストレッチ 体幹トレーニング 先週、1回もコンビニに行っていません。 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)ﾆﾔﾆﾔ #ダイエット垢さんとつながりたい

今日の夜ごはん 瓦そば . 摂取カロリー　約1890カロリー 雨で活動量少なかったのに取り過ぎちゃった💦 明日は消耗👟しよう #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zrshsgDQEN

本日+0.6！ 明日5月13日から7月13日の2ヶ月で -5kg目指す事にしましたง •̀_•́)ง 夏思いっきり楽しむ為に頑張ります🔥 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい

今日のお昼ごはん ほっともっとの焼肉弁当 . 今日は一日中雨だから出かけられない💦 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/GTgh7JG3ee

100日で健康に痩せる人体実験 ・目標　71.5kg→65kg ・期間　2024/5/12→8/20 100日企画始めました。 始まりました。 久々なので少しワクワクドキドキ😻 #腹筋 #筋トレ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/EybCJlIUBL

今日の朝ごはん きな粉蜂蜜ヨーグルト コーヒー . 母の日バージョン可愛い🌷 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/63pJGYK56J

５月１２日４８.８kg 体脂肪率３０.８％ お久しぶりです！！！熱ないのに鼻水と頭痛がひどくて死んでおりました(今も) 元気になったらまたよろしくお願いします！！！！ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい

今日の摂取カロリー 約1800カロリー . #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中

今日の夜ごはん パパが明日の母の日にってご馳走してくれました💕 豚のステーキ定食 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/e5pI3UjL9t

健康に痩せる人体実験 ・目標65kg 講義疲れ申したぁ🙀しっかり休みます #腹筋 #筋トレ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4zl5w7Rxta

コスメアカウント始めました🥹🫶🏼🩷 よかったらお友達になってください♡ いいねでお迎えいきます🎶 #コスメオタクプロフ #コスメ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #美容垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/JXbMzsLMg3

今日の体重51.8kg ツイートし忘れた🤣 さっき👶とお散歩がてら公園に行って、ブランコとシーソー乗って、ちょっと走ってと小さい運動を🕺 近くに公園がチラホラあってよかった。 1年以内に品川区に戻るかもだけど😂 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

今日のお昼ごはん とんかつ弁当　491カロリー . #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/L1ZwlTD21q

むしろ食べてない方の日だと思っていたのに。 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんとつながりたい #停滞期 #禁酒中 #アルコール制限 pic.twitter.com/oWcN0qMIkH

今日の体重　53.5kg 朝ごはん　蜂蜜きな粉ヨーグルト . #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中

最近ハマったダイエットお好み焼き (˶' ᵕ ' 🫶) 最高〜🙌 今日は1450kcalくらいでした。 おやつのSOYJOYが ちとP高めだった〜💦 明日も(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!! #ダイエット #コツコツしか勝たん #ダイエット垢さんとつながりたい #PFC #食べながら痩せる pic.twitter.com/TLkWvzuCRs

今日の体重/体脂肪率 85.2kg/24.8% 今日の運動 プランク ストレッチ 体幹トレーニング ウォーキング4.83km 53'11"(11'00"/km) ウォーキング中、日向坂46のラジオを2本聴きました。 ٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*゜ #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/Yf4fqJQswq

健康に痩せる人体実験 ・目標65kg 今週もお疲れ様でした😺 #腹筋 #筋トレ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7ySkiSUESQ

今日の夜ごはん 美カプレーゼ✨ 今日はパルメザンチーズもかけてみた ごちそうさまでした😋 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/MMJkktKvfH

満腹感はかなりある🕺 ソースの粉を上手く全体に混ぜないと、麺のボソボソ感目立つね🤔 若干混ぜ方失敗？😅 市販のツルツル感を、想像して食べるとこれじゃない感は若干残る🤔 毎日は正直厳しいけど、焼きそば食べたくなったらあり🕺 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

ベースフードの焼きそば食べてみた🤔 カロリー350kcalは良き〜！🥰 タンパク27gもありがたい🕺 市販のに比べちゃうと、激旨！ってわけでもない🤣 ダイエット食品ならありだと思う🕺 麺のボソボソが気になるけどダイエット食品ならok😤 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1CyvZ9Na5e

今日のお昼ごはん 和定食弁当🍱 . ごちそうさまでした😋 #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/mvVlWslDRO

今日の朝ごはん　 きな粉蜂蜜ヨーグルト . いってきまぁす #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中