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day146:2025/7/2(水)77.8kg (+2.3)39.8% 98cm 5964歩 🈲 カロリー749-332=417kcal 遅め昼:ヤリイカとほうれん草クリームパスタ.スープ5.ハムサラダ おやつ:梅昆布茶 夜:鮭.ごはん小.生卵.味噌汁.納豆.すき焼き牛.味海苔.紅生姜.漬物 #ダイエット #カロミル #ダイエット記録 pic.x.com/JvMr6uUrKT
【7/1 ダイエット62日目】 108.6kg ジムお休み 【7/2 ダイエット63日目】 108.8kg 筋トレ(背中、腹筋)30分 有酸素運動20分 プルダウンやろうと思ってたら 座って長時間スマホいじってる人がいて、 有酸素終わりに行ったら、 また違う人が座ってスマホ… 結局できず😢 #ダイエット #筋トレ pic.x.com/TIxi37fz4r
【ミタスラット(MITASLAT)】buff.ly/fwx4Ggt #置き換えダイエッ #ダイエット ただお腹を満たすだけの 置き換えダイエットではなく、 約11.67Kcalなのに たっぷり満足感に加え♪ しっかりとカラダの調子を整え、 スッキリ快調!! そんなカラダ作りに配慮した 成分と配合量となっています♪
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ダイエット結果 【3/19】 104.5kg 【7/2】 84.6kg いや、元々どんだけ太っててん!
万博で1歳9ヶ月が一番喜んでいたのは大屋根リングでした🤣 この大屋根リングの壮大な計画に、作られた方はきっと本当にこれ作るの?と思ったことでしょう。 ケラケラ笑いながら涼しいからか沢山歩いて喜んでました。 本当に本当にありがとう😊 涼しくてずっとその下歩いてた🤣
小学生の時の習字セットみたいな服( ◜︎︎𖥦◝ )
意見書提出します。退場は絶対におかしい💢 #giants #tigers #阿部慎之助
1週間前のLIVEで「放送事故になっちゃう。NAKAMA(ファン)と一心同体だから失敗したらNAKAMAのせい!」と言ってて全NAKAMAが授業参観の親のように見守る中弾き語りが成功した後に「出発進行!」といいピックを額に貼って大爆笑する草彅剛...間違いなく今夜のMVPだね私達の草彅剛 #FNS歌謡祭夏 #草彅剛
リクエストに抗議しても 退場にならず なんならルールまで変えてしまう 我らが大監督
無事に大学院を卒業しました。 宿題が多くて疲れた時もあったけど、優しい先生やクラスメイトに出会えて、色々学ぶことができて楽しかったです。実感がまだないですが、一応修士卒業生です!
いいですか、落ち着いて聞いてください。 今現存している国鉄型電車は、 残 り 1 1 形 式 で す
関西スーパーにて
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