今日はパーソナルトレーニングday🏋️‍♀️今日はパーソナル通い始めて初ラットプルダウンやった💪今日は背中トレオンリー、やり切った笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #背中トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/k9wlusrpOr

今日も仕事終わりにジム行って筋トレしてきた💪今日は胸と上腕三頭筋トレ⤴️⤴️胸トレはやっぱ楽しい🤣🤣ただ昨日の腹筋ローラーしたら、腹筋筋肉痛若干あり😅 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #胸トレ #腕トレ #ボディメイク #フィットネス pic.twitter.com/jzQ2voW7pI

一昨日の筋トレの疲労ご残っていたけど、脚トレ軽めと肩トレをエニタイムでしてきた💪💪行かなきゃ廃人で連休終わりそうだったから。 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #脚トレ #肩トレ #エニタイムフィットネス #bbj出場目指して pic.twitter.com/kcH6RFkZ4Z

昨日はエニタイム以外では初ヒーロージムで筋トレしてきました‼️エニタイムにないようなマシーンもあってめっちゃ楽しかった💪🦵 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #ヒーロージム #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/IcJ0qRzo9y

最近調子いまいちの上、昨日と今日仕事で歩き回って、脚めちゃくちゃ重かったけど、日勤終わりにジム行き、あえての脚トレを軽めにしてきた🦵 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #脚トレ #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/qbBzqXFJTK

今日も休みで筋トレ💪💪今日は、背中→肩→上腕二頭筋トレをしてきた🏋️ #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレしか勝たん pic.twitter.com/roliYfYSxY

今日もパーソナルトレーニングへ行き、せっせと脚トレ🦵スクワット100kg 5回挙げられ、目標達成🎉 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #脚トレ #スクワット #トレーニー看護師 #パーソナルトレーニング #BBJ出場目指して pic.twitter.com/A5jjNAhmRS

今日も日勤終わりに、エニタイム行って胸トレと上腕三頭筋トレしてきた💪💪1時間でしっかり追い込んだ💪 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #BBJ出場目指して #筋トレ好きと繋がりたい #ボディメイク #筋トレ楽しい pic.twitter.com/KvZSqTeBN6

今日は2週間ぶりのパーソナルで、スクワット100kg3回こなせた🦵🦵前回ギリ2回だったから、記録更新⤴️⤴️キツいけど、楽しい😆 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #脚トレ #スクワット100kg #パーソナルトレーニング #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/EU8cNjRZJN

今日も仕事終わりにエニタイムで筋トレしてきた‼️今日は胸トレ💪💪最近あえてベンチプレスはやらず、スミスでインクラインやマシーン系で鍛えるのにハマってる笑 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #エニタイムフィットネス #胸トレ #BBJ出場するのが夢 pic.twitter.com/PBEzzkhzqZ

明けで寝ずに、ベストボディジャパンさいたま大会を観戦Now‼️ #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #ボディメイク #ベストボディジャパン pic.twitter.com/i2OmN0al9q