18:20 夜 酵素ドリンク100ml 水 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/wcqFcvU3Me

米粉のパン粉でできたカキフライ😊 味、食感共に小麦のパン粉と殆ど変わらずサクサクで美味しいです。 牡蠣＋レモンにする事で牡蠣の栄養素の吸収率が格段に上がります✨ 殺菌効果もプラスされるので良いことづくしです。 #グルテンフリー #米粉 #アレルギー #ファスティング #健康 #美容 pic.twitter.com/wDzus12JRn

遅めのおひる ミネストローネ(ペンネとじゃがいも入り) 2合分 ゆで卵3つ プロテイン 野菜ざぶざぶ入れていたらまあまあの量に… 8時間のうちにがっつり燃料補給する #ファスティング pic.twitter.com/exvrIHAk3O

今日のファスティング…16.5時間 この空模様ではテンション低いデス #PBライフ #プラントベース #スムージー #スムージーライフ #ファスティング pic.twitter.com/30zxJvW8I5

12:15 昼 酵素ドリンク100ml 水 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/pSIcwSd714

ファスティング お客様の声 『食生活の意識改革をすることができました！』 この方は60代前半の女性 減量は諦めかけていたが 5日間のファスティングで 見事マイナス3キロの減量に成功！ 食生活を改善したことで自信が持て 身も心も軽くなり、 毎日快適に過ごされています！ #ファスティング #断食 pic.twitter.com/bhgzbrGb1c

リーンゲインズ5日目 朝 75.7kg HIIT 20sec×8×2 Jog 6km (12km/h) 今日も悠々テレワーク #ファスティング pic.twitter.com/9MwHIfJ0wU

リスタート15日目 ファスティング7日目 今日のお昼で終了👍 チートしたけどなかなか良い感じに落ちました😊 リバウンドするやろうけどジワジワ落としていくぞ😊 やる事が多い時のファスティングはそんなしんどくなかった☺️ #ダイエット垢さんと繋がりたい　#ファスティング pic.twitter.com/DSSKsSJjno

2/26 ファスティング2日目 前日から-0,5kg 6:50 朝 酵素ドリンク100ml 水 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/fZRwaJQMbY

ファスティングダイエット26日目 85.0kg⇒85.1kgこれが停滞期なのか～😱焦らずじっくり行こう😉 youtu.be/g1cD1kL9wrc #ファスティング #停滞期 #ダイエット記録 #ダイエット方法 #YouTube

チーズハンバーグプレート。 #作ってみたものの #私まだファスティング中 #そう #これ #食べれない #めっちゃ食べたかったのに #食べれないから #ドMかワタシは #それともドSなんか #自分虐め #ファスティング #ミネラルファスティング #4日目 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/qfY1vpkTZo

チーズハンバーグプレート。 #作ってみたものの #私まだファスティング中 #そう #これ #食べれない #めっちゃ食べたかったのに #食べれないから #ドMかワタシは #それともドSなんか #自分虐め #ファスティング #ミネラルファスティング #4日目 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/S0A3a4in9p

18:30 夜 酵素ドリンク120ml 水 なんとなく飲み比べしたくて＋20ml😋 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/V2UfACBH66

「食べすぎたから 今日は食べない」 は マジでやばい。 筋肉をなくして 太りやすい体質を作るだけかも(ﾟωﾟ) 断食とダイエットは 似て非なるもの 続きはインスタで☟☟☟ instagram.com/p/CLtW63fhlYM/… きょうもお疲れ様です💖 #ダイエット #断食 #ファスティング #腸活 pic.twitter.com/PrAprmvGX0

一般的に年齢を重ねると代謝が落ちて 太りやすく痩せにくくなる…らしい。 けど、50代の方が3日で−3kg✨ そしてお腹周りがスッキリされている❣️ すごいです😆✨ #ファスティング #酵素ドリンク pic.twitter.com/7rfAPmqy5d

【もうすぐ終了！】 2月増量キャンペーン！ ノニ、寝かせ玄米ご購入でお得なプレゼント❣️ 春の健康生活をノニジュース、寝かせ玄米パックでスタートしませんか🌸？ annyshop.jp/SHOP/279090/35… #アニーのお気に入り #腸活 #ファスティング pic.twitter.com/DMEoB1CwMa

酵素ぺーストが届いたので、ファスティングアドバイザーの友人の指導を受けながら、来月ファスティングに初挑戦の予定🌱🍊✨ 空腹に耐えられるかな？どんな変化があるのかな？楽しみ☺️♫ #ファスティング #酵素 pic.twitter.com/y4w0Ktmwd6

ファスティング4日目 実家から自宅へのロングドライブ終了 今日はありがたい出会いと新たな展開の日でした 昨日の収穫写真ペタリ #家庭菜園 #ファスティング pic.twitter.com/NjEgg7dbng

#ファスティング 明けの #回復食期 をどう過ごすか？ 回復食4日目の外食ランチは #ゴブサラダ を選択 メキシカンのお店で みんなチキンファフィータで 動物性たんぱく質 私は、野菜たっぷり+ミックスビーンズで植物性を 消化器官のためにチキンは残しました！ ごめんなさい🙏 pic.twitter.com/oMQtwQq6PN

本日は、健康診断でした。昨年の結果から大きく改善しました。白湯、16時間ファスティングの結果だと思っています。想像以上に驚いています。そして毎年恒例の検診後の味噌ラーメンも味わい深いものでした。 #健康診断 #ファスティング #味噌ラーメン #横浜 #マリモ pic.twitter.com/Yr6YSNOlpB

昨日は19時間、 今日は17時間空け #PBライフ #プラントベース #スムージー #スムージーライフ #ファスティング pic.twitter.com/tIOexIPBB2

プロテインをホットにしないでも よい季節になってきたな〜 ファスティングするならこのプロテインが 個人的にオススメです😀 #ファスティング　#ダイエット　#プロテイン pic.twitter.com/mDt6iS8BUH

12:20 昼 酵素ドリンク100ml 水 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/GxBio7womi

【4Q定期】今日からファスティング🦀 2/25,26 準備期間 27-3/3(いつかかん) ファスティング 3/4,5 回復期間 3/6～ 🌜🤩🌛 #ファスティング #クワバタオハラのクワガタのほう #ブッディストはバンダリスト #クソ不味い珈琲はマジ無し #シャケ #おかか pic.twitter.com/eKOLpQEFK5

昨日もワイワイと😄 ミネラル発酵ドリンク作り💕🥤 夏が来るのが楽しみです♪ #日々の写真 #発酵ドリンク教室 #ミネラル発酵ドリンク #腸活 #免疫力アップ #ファスティング #オートファジー #ビーガン #簡単手作り発酵 pic.twitter.com/U59GvWaFky

オートファジー発動 30日目56.90kg 今朝は珍しく、朝ごはん食べてみた。 酒粕レーズン 発酵あんこ×ヨーグルト×豆乳 今日も１日頑張るでぃ‼️ #オートファジー #ケトーシス #断食 #ダイエットのモチベーション #ファスティング pic.twitter.com/pyCgA9dlJR

2/25 ファスティング1日目 前日から-0,3kg 7:00 朝 酵素ドリンク100ml 水 #ファスティング #酵素ドリンク #エステプロラボ pic.twitter.com/Lja1sdRdFt

#ファスティング 8日目 私がしているファスティングは、このくらい食べられます♡ #酵素ドリンク は使いません！ まさに今日8日目だけは、#断食 の日 明日から、また写真のようなご飯を7日行い終了です😊 pic.twitter.com/80aD0ccZmd

人間の身体は、なんとも奥が深い💃 身体に現れる症状は、心と身体が教えてくれる事 食を伝える事って そんなに簡単で単純ではない 食を伝える責任 伝える役割に誇りを持つ #塩竈市 #宮城県 #仙台 #栄養 #ファスティング pic.twitter.com/nOpG5Plhfe

ファスティング準備食継続中😆 味噌汁は毎日飲んでも飽きない❗️ 8日経ちましたが、すでに体重が-2.4kg減☀️ #ファスティング #準備食 #味噌汁 pic.twitter.com/3kzLdG7q3C

明日から15日の断食スタート✨ 半月断食を前からしたかったんやけど 遠方予定があるとできないから やっとできる嬉しみ～✨ めっちゃ絞ったんぜ～💪 最後の晩餐は西宮で お好み焼きと貝柱✨ #ファスティング #美意識 #ダイエット #肉体改造 #ブログ #ブログ始めました #ブログ初心者 pic.twitter.com/FyHu1tZA97

断食24時間目 体重:77.1kg(-1.4kg) フラフラする 花粉症は少しマシな気がする 『今日のご飯何？』と言える事がどれだけ幸せだったか実感する 嗅覚が鋭くなった ちなみに断食も最終的にテニスが強くなる為 この時期の花粉のせいで全ての行動の効率が悪くなる #断食 #花粉症 #ファスティング pic.twitter.com/p4k4WM7wpT

最近ドリップするのも手間と感じ水出しコーヒー☕から、鍋で煮て #バターコーヒー☕にする。甘みが欲しい再はハチミツを使用。 #ココア☕もメープルシロップで味付けて飲ませる。 モヤモヤ病をやったお嬢の母も美味しいと言っている。 その心は？ 落ちワイ優男（笑） #健康 #ファスティング pic.twitter.com/G26Nga24NJ

ダイエット始めようか、悩み中。 僕の体重、9年間の軌跡。 結局、痩せる時期は意識するし 太る時期は体重計にするのはない。 なんかいいダイエット方法ないかリサーチ中。 #ダイエット #ファスティング pic.twitter.com/r59W42FYfX

ファスティングダイエット25日目85.2kg⇒85.0kg筋トレのためにスクワット50回/1日を開始しました❗ 中途重度障害者で足も悪いので、無理は出来ないですが、出来ることからやろうということで、運動も少しずつ習慣化していきます👍 youtu.be/5yecjSrZT6Y #ファスティング #ダイエット #スクワット

18:30 夜 ファストプロ ガユ 美味しかったー！ 一瞬で無くなった😂 昨日今日と💩ない🤭 食べる量少ないしかな？ 明日からファスティング！ 早く寝る作戦で頑張りまーす！ #ファスティング #エステプロラボ pic.twitter.com/pPO86miGhF

【Diet】90キロのデブが三日間断食した結果【日常Vlog】 youtu.be/1Q8WbMZq6QA @YouTubeより 何回も失敗し、 リバウンドしてきました。 でも今回はガチの本気です🔥 ☝️（毎回言ってたww）☝️ これを決意表明とし、 目標の60キロまで頑張ります‼️ #断食 #ファスティング #ダイエット #激痩せ #Vlog pic.twitter.com/O5bd5cTaVk

ファスティング回復食 うま🍽 #ファスティング #回復食 #グランプロ pic.twitter.com/kF3mKfQGZN

今回の #ファスティング も新たな身体の感覚も芽生え、定期的に今後もやるべきだと再認識しました😊宿便のサイクルも毎度早くなってます😳 定期的に行う精神修行に共に取り組める仲間がいることに感謝☺️🏄‍♂️ 楽しみながら色んなことに取り組める環境を構築していきましょう！ pic.twitter.com/UkfecDG1jt