ゆりちにゃー！ ⭐️スペースに挑戦できた！ ⭐️失敗したけれど励ましの声をもらえた！ スペースに来てくれた人たちに申し訳ないと思いつつ、大丈夫だよ〜と声をかけてくださった方々ありがとうございます✨ みなさんのおかげでまた挑戦しようと思えます〜♪ いつも感謝していますっ！ #ポジティブ日記 pic.x.com/33jruufjxa

#ポジティブ日記 #60926おは戦🌳5n #たけうちーむ おはようございます！ 晴れ☀️外気25℃ 昨日に比べて暑い☀️ 体調管理に要注意！ 秋は何処へ😅 値上げ、品薄、地震、不安 悩みは尽きないと思うけど 工夫、代替え、対策等しつつ 考え過ぎても仕方ないから お互いマイペースにね！😆✊

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #HN倶楽部 🌹就労B型166日目 🍷とにかく、ボーっとしても良いんだよ🥺💖✨って就労の職員さんが言ってくれた🥹 私は基本何かをしてないと無力感が出る。だからボーっとする事が怖い。でもボーっとする事も必要❗️ pic.x.com/of12pfbwdu

別に特別な事なんて無くていい。 変わらない日常が幸せ。 #猫 #猫のいる暮し #ポジティブ #ポジティブ日記 pic.x.com/6ccbze9fgs

#ポジティブ日記 9/25 1 支払い業務が済んだ 2 仕事に向かう時大雨になったが、 買い物の仕事の時には止んだ 3 カーペットを出した 4 足りない物を買った 5 ココアパンケーキを作った カワウ🩷 pic.x.com/x0cnejrcvy

リーキーガット状態だと、タンパク質などの栄養素が取り込まれない上に、不必要な毒やウィルスは取り込みやすくなってしまいます ダブルパンチ！！ 即急に改善しましょう 改善する方法は、後日述べます #豆知識 #ポジティブ日記 #子育てママ #整骨院

おはようございます わたしが、メンタル悪化しているのを見て、アドバイスをしてくれた 樺沢先生の動画を見過ぎ 見過ぎなことにより、信仰心が強すぎる これからは、見る頻度を徐々に減らしていく 今日は、いい一日になりますように ６０点の力が出せてれば大丈夫 マインドフルネス #ポジティブ日記

・弁当作った ・出勤した ・仕事でちょっとだけ認められた ・夕飯作った ・夫に話聞いてもらった ・風呂入った 仕事で少しいいこともあって嬉しかった。 辞めるまで仕事は頑張ろう。 人間関係は無理せず。 #ホメ療法 #ポジティブ日記

おはよう！ 『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』ワーク4週目へ。 少しずつ前進♪ #3行ポジティブ日記　#ポジティブ日記　#いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい　#家庭菜園　#放送大学　#宮沢賢治と宇宙 pic.x.com/xlapvgz9oy

30ポジティブ+49 17日目 ・3駅散歩。今日も涼しいから歩きやすかった。新しい靴がほしい ・カレーうどん。揚げたての長茄子天の誘惑に勝てずお腹いっぱい食べたけれど美味しかった ・観たかった番組を今日も楽しめた。一挙配信されたらまた見直そ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #HPVワクチン こんにちは！ ボスの丸投げで 横田基地迄！ お昼はこれからコンビニの おにぎり片手に帰社予定！ そうそう 自分だけじゃないですよ！ 色々皆抱えてる！ 何事も無さそうだけど 実は！ って方も多いかな！ だから お互いマイペースにね！😆✊

#ポジティブ日記 #1mm成長日記 ！6時間睡眠 ！新入職員オリエンテーションをした ！高齢者虐待防止の資料を作った ！事務作業がはかどった ！お世話になった人に手を合わせに行った 📈周りになんて思われようが、お世話になった人へ最後に挨拶をしたい…その思いを貫く事が大事だと思った

#ポジティブ日記 サーティワンでアイスを食べた その代わり 太るから、 お昼ごはんは抜きだけど。 今、サーティワン、 ゴディバとのコラボやってるんだよ〜(^o^)♬ そのゴディバのやつとチョコミント 食べました。 私にはサーティワンは高いんですけど 久しぶりだったので嬉しかったです🥰 pic.x.com/yhfmfn8hsv

①水回りの掃除をしてスッキリ ②部屋の断捨離と整理をした ③Netflixのこのドラマが面白い #ポジティブ日記　 youtu.be/S69BiMfJIiQ?si…

【今日良かったこと】 ・面談で10月いっぱいでクビが決定した🙌 ・無事にメンクリ行った ・書類を無事に郵送した #ホメ療法 #ポジティブ日記 ひどい面談です…。 泣いちゃいました😭 そしてお熱出ました😭 pic.x.com/qnqs4ztacn

9/25(水) 🍀午前中買い物 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀夕方久しぶりのジョグ 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#ポジティブ日記 ・次男の幼稚園で運動会のリハーサルがあったので、係として参加。他の保護者と打ち解けました。 ・幼稚園から昼食の提供がありました。運動会の係のお礼とのことです。 ・次男のリハーサルの様子を見れました。本人なりに頑張っているのを感じました。 今日も１日お疲れ様でした。

#ポジティブ日記 ①車のクーラーとタイヤについて手配がついた ②コストコで買ったクロワッサン20個入り満足いく味だった ③上の子と南城市のバスケクラブに行けた 今日も素敵な一日をありがとう(*^^*) 明日は11時から仕事です 背骨コンディショニング体操頑張ります

2024/9/25 ・ハーモ美術館で感性ピカピカ！ ・諏訪大社、パワースポット巡りでエナジーチャージ！ ・下諏訪温泉でサッパリスッキリ！ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.x.com/dkcpcfmxxc

すごくよかったこと ・いいものを見つけた ・気持ちを整理した ・人と話した ・連絡してみた ありがとうございました！ #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

RAGの勉強用サンプルコードができた←LLM+RAGとLLMだけの回答の違いが明確！ ボルダリングで運動した←マンスリー課題No2クリアまであとちょっと！ 料理のための買い物リスト作成完了←自炊スキルが上がりそう！ #ホメ療法 #ポジティブ日記 #スリーグッドシングス

今日のよかった事 ・朝ランニング気持ちよかった ・筋トレ集中出来た ・カップラーメン美味かった 今日は集中出来た日だな！久々にカップラーメンも食べて美味かった😊今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

#ホメ療法 #ポジティブ日記 9月25日(水) ・洗濯物畳んだり干したり ・市役所で用事片付けた。 ・ほうれん草入りカレーうどん食べた。 ・夕飯はスシロー、ごちそうさまです。 ・衣替えの準備した。 ・風呂洗いした。 ・足のストレッチした。 ・小顔マッサージした。 11時間労働の翌日は食欲がすごい。

9/25 水曜日 #ホメ療法 #ポジティブ日記 🪴コンビニ行けた。 🪴お辞儀とかで挨拶できた。 🪴ガソリン入れた。 🪴シャワーおけ 日付、間違わないようにしなきゃ。 ギリギリで生活してるなぁ。(◜ᴗ◝ )

今日よかったこと 病院にいき、安心した ぼちぼち仕事できた。 お風呂入ってリラックス ストレッチポールでリラックス 子供と遊んでオキシトシン幸福 アイス食べて幸せ あとは、リラックスで眠るだけ #ポジティブ日記

一日お世話さまです🌙 感謝の氣持ちや 心に溜まったモヤモヤを ノートに書いてみませんか？ 胸の内から出すことで スッキリクリアな状態になり 素敵な明日を迎えることが できますよ #感謝 #ポジティブ日記 #おやすみ #おやすみなさい #メンタルヘルス #浄化 pic.x.com/mvczv6ijwf

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢と繋がりたい こんばんは！ 今日は長い１日だった！ ホント色々な方と　 コミュニケーションとると 知らない事の多さにも 気付ける！ だから一人でクヨクヨ悩むより 誰かに話すと楽になるかも😆 今日もお疲れ様😆🎵 この後スーパーに！ 夕飯は麻婆ウドンかな

底つきから、あの人嫁さんおるやん、あの人〇〇できるやんetcなーんて事を他人と比較してネガティブになってた。 でも樺沢先生の本を読んで毎日一日の終わりにどんなしょうもないことでも3つ良い事を振り返るようにしてたら俺ってツイてるやん！と思うようになった。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ・今日もよく働いた ・感謝された ・東京ゲームショウ発券した 週末まであと少し！ 幕張メッセ楽しみなのだ！

9月25日の3goods ・爽やかな朝で気持ちよく出勤。 ・お金下ろしたら全部渋沢栄一で初めて見た。 ・明日はもう木曜日なんだよね。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

❤️松屋のバターチキンカレーが美味しかった ❤️無事に夜勤を終えて帰宅した ❤️新しくできたドトールに行くことができてよかった 写メは松屋のバターチキンカレー😊 ラーメンのどんぶりに移して食べた🌟 これはオススメ❤️ #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.x.com/j5211i0m5z

💛夜勤から帰宅した 💛着方教室に行った 💛お風呂に入った 💛スキンケアをした 💛メイクをした 💛松屋でテイクアウトした 💛洗濯をした 💛新しくできたドトールに行った やーっと新しくできたドトールに行くことができて嬉しい😊 ✨ホメ療法197日目✨ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ #ポジティブ日記

仕事の潮目が変わった気がする。 よく眠れた。 仕事を無事終えた。 土日は映画が面白そう。 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 😃今日は出社! 😃仕事の進捗はまずまず！ #親切日記 😌同僚の実績を認める！基本に忠実的な事を言う人は、昔苦労した人だ、というこを感じました。 #感謝日記 ☺️やや忘れ気味のタスク、同僚からフォローが入り助かりました。ありがとう 皆様今日ももお疲れ様でした🤗

#ポジティブ日記 #褒め療法 ☑︎早起きできた ☑︎洗濯、食器洗い、夕飯の支度ができた ☑︎車検の見積もりに行けた ☑︎初めてのこと(ピラティス)にチャレンジできた ☑︎週末に泊まるホテルを少し安く予約し直せた ☑︎内観をして自分と向き合った ☑︎夫が欲しかった物を買ってくれた

#ポジティブ日記 🦔上司から、「言語化能力に長けている、採用して良かった」と言ってもらえて嬉しかった！ 🦔先週より眼瞼痙攣が緩和しているように感じる！会社の敷地内では、ほぼ痙攣しなかった。 🦔今日は比較的自分のペースで作業できた。 🦔旦那さんが夕飯作ってくれて楽できた。

#ワーキングマザー #ポジティブ日記 #ポジティブキャンペーン #朝活 明日は絶対に観るぞ!! #踊る大捜査線

#ポジティブ日記 #ポジティブキャンペーン #朝活 #ワーキングマザー #子育て 怒涛の一日💦 最後のプレゼンは中途半端に終わらされた。。。ん😕？あれはもしや、逃げられたのか？まぁ、次の反応見てみないとだな🤔前向きに捉えるのみ😬

#ホメ療法 #発達かきかき部 #おうちノート部 #手帳ゆる友 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 ガッツリ二年ぶりの日記📓 とりあえずマイペースでやるつもりです😊 pic.x.com/zw0inzvldp

#ポジティブ日記 ☑︎溜まった空き缶を捨てた ☑︎カラダ怠かったけど頑張って築古戸建DIYのお手伝い🔨 ☑︎お昼に食べた四川の麻婆豆腐が美味しかった😋 pic.x.com/i6jgmqmi5q