おはようございます😄 #ポジティブ日記 昨日は、起きる時間がめちゃくちゃ早かったから体内時計が狂いました。今朝は、なんとかいつも通りの時間まで寝て。 なんとか調整きいたかな。 今朝は、庭を散歩しました。狭い庭ですが。 皆様も。よい休日をお過ごしください。またね

#ポジティブ日記 5/11 1 風が強く、ヘルパーの仕事の移動が大変だったが乗り切った 2 すずめにたくさん遭遇 3 玄関の内と外の掃き掃除をやった 4 空が青くてきれい 5 仕事でわからない事にたくさん遭遇したが、乗り切った カワウ🧡 しっぽが可愛い🧡 pic.twitter.com/DP9UxPccmz

🎀#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記🎀 5/11 ✔️自信つける方法を勉強 ✔️コンビニ新発売の3点食べたら、美味 ✔️自炊したドライカレーがボリュームあり美味 ✔️Snoopy チョコチップドーナツ🍩が可愛かった💕 ✔️保湿力、色が合う日焼け止めを塗り、帰宅後即洗顔したらお肌しっとり Sweet dreams pic.twitter.com/pJiKqUaXz9

5月10日(金)～11日(土) 1,散髪でスッキリした 2,移動中に考えをまとめることができた 3,パートナーと考えたことについて話せた 4,夜勤中の事務仕事3つ片付いた 5,ひとつ勇気を出して頼れた 6,よく眠れた 7,母の日のプレゼントを喜んでもらえた(我ながらセレクトが良かった) #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 #ドラクエ10 1:チムイベのパシャ活楽しかった📷 2:相方風フレさんとの家が完成した🏠 3:謎の愛の守護神「かっぱえび神（しん）」誕生…👼 4:リア友がパニカンストさせて驚いた😲 🩷それではおやシル〜💚 pic.twitter.com/oXeFp9gmqX

①資格の勉強のノルマ達成 ②宅トレをしっかりやれた ③この回を見て元気が出た #ポジティブ日記　#社労士試験　#令和の虎　 youtube.com/watch?v=p01jcU…

#ホメ療法 #ポジティブ日記 5月11日(土) ・メイドカフェのイベントへ ・大葉とツナと新玉ねぎのパスタ作った。 ・洗濯物干した。 ・掃除機かけた。 ・風呂洗った。 ・炊飯器でガトーショコラ作った。 ・男性のメイドさんと相互になれたり他にも色んな人と繋がれて嬉しい。 ・スペース参加した。

午前中洗濯や掃除機をかけたりできた 苦手な歯医者へ行った 服の断捨離をした めまいが強かったけれど やれる範囲で家事ができた #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

30ポジティブ+44 30日目 ・3駅散歩。スタート遅かったけれど今日も歩けた ・レバニラ。おいしおいし ・見たかった番組の一挙配信！半分は見れたし楽しめた。はよ寝よ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

【5/11 #ポジティブ日記 】 🎏今日はなんかトラブル続き…そんな日もあると割り切って何とか一日仕事乗り切った。 🎏スタッフが残業してくれたおかげで一日乗り切れた。慢性期的な人手不足、バグだらけのシステムでオペレーション効率も望めない中、文句も言わずに働いてくれている事を当たり前と→

意識しましょう。そうすれば、それに合わせてあなたの潜在意識も働き、いつの間にか自分を好きになっているはずです。 ❤️① ポジティブで能動的な言葉を使うよう意識。#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 ②高級ブランド物の口紅💄 ③ 自分だけでなく他人も褒める。そんなポスト📮しよう

今日のよかった事 ・ドラマが面白かった ・子供と新しい公園に行った ・安全に運転出来た 今日は調子がいいような悪いようなよくわからない感じだった😵まぁ普段通り過ごせたからよしとする！今日も頑張りました👍 #ポジティブ日記 #褒め療法

#ポジティブ日記 🦔チーズナン美味しかった！満腹。 🦔「劇場版ブルーロック EPISODE 凪」を観に行った！凪と玲王の関係性がイイネ。 今回も障害者手帳サマサマでした。 pic.twitter.com/NWBQYDkNan

#ポジティブ日記 先日 お抹茶とよもぎ餅を食べました♫(≧∇≦)b ちょっと年配の方とお話する機会があり、 気分転換にもなりました スーパーの店員さんが話しかけてくれて嬉しかったです pic.twitter.com/WI9LCXCJHl

今日のホメ治療 ⭐️朝起きた ⭐️お洗濯をした ⭐️メンクリに行った おやすみなさい💤 #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ①ジムに行って有酸素運動した ②子供と買い物楽しかった ③初めてナスとピーマンの野菜炒め作って美味しかった 今日も素敵な一日をありがとう(*^^*) 背骨コンディショニング体操頑張りました 明日は朝から仕事です

#ポジティブ日記 ・次男の遠足が無事に終わった。 ・昼食のパンがおいしかった。 ・長男の託児先の方から、彼が穏やかに過ごせたと聞いて安心した。 今日も１日お疲れ様でした。 pic.twitter.com/mHOoNHXt6s

5/11(土) 🍀腎臓外来通院　 　　尿検査異常なし 　　頸部エコー　動脈硬化昨年とほぼ変わらず 🍀ジョギング 🍀両親の家のエアコン掃除手伝い 🍀母の日のプレゼント渡した 🍀買い物 🍀洗濯物取り込み 🍀晩ごはん作った 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

【ブログ更新】３行ポジティブ日記　2024/5/11 ◆明日も小さなことに幸せを見つけて淡々と過ごしたいと思います。それではゆっくり休みたいと思います。 #ブログ仲間とつながりたい #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/20240511-2/

5/11 土曜日 #ホメ療法 #ポジティブ日記 🌴何も無くても朝起きた。 🌴3食おいしく食べられた。 🌴素晴らしい野球を楽しんだ。 🌴もちろん湯船なう 横浜に燃えた。震えた。痺れた。 阿部巨人にも楽しませてもらってる。 今年は良く見てるねー。たのし👍 ̖́-

今日はとっても暑かったから、かき氷器を出した。氷が出来上がらなくてたべれなかったけど、明日が楽しみ。 #ポジティブ日記

いつもはマシュマロを焼いてそのまま食べていたけれど、今日はスモアに挑戦したくて、クラッカーを持っていった。結果、しょっぱいクラッカーととろけるマシュマロが絶妙な組み合わせだった！！次回からも絶対クラッカーもっていく！ #ポジティブ日記 #バーベキュー

今日はバーベキュー。GWはすっごく混んでた公園も、かなり空いていてのびのびできた。 #ポジティブ日記 #バーベキュー

2024.05.11（土） 🌼肉じゃが作った 🌼娘を習い事に連れていけた 🌼勉強できた 一緒に教室に入らないといけないから毎週習い事に連れて行くのちょっときついかも、、無理せず行けないときは他の人に頼もう🥺 #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記🌈5/10 療養70日目 ・オンライン英会話で話したいことの1/10しか伝えられなかった。 ⇨自分の状況が把握できた。今後成長しかない。 #うつ病 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

#ポジティブ日記 🍋米粉ナンを焼いた 🍋理学療法士さんに指南 🍋夫が晩ご飯に揚げ物を 昨日のカレーに合わせて。ヨーグルトと豆腐を入れた。スティックポールでストレッチを、レッドコードで股関節を動かす方法を教えてもらった。夜キッチンドリンカーが飲まずに料理をした。山で満足したみたい。 pic.twitter.com/0R4Xznqjvj

１。久々に自助グループ参加できた。 2。久々食べたモスチーズバーガーおいしかった！ 3。8000歩以上歩けた！ #今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記

今日あったうれしかったこと😆 ①仕事がうまくこなせた ②ゆっくり過ごせた ③ラーメン食べた #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

☀️布団干した 🌱庭に施肥 🛻資源ゴミ捨てた 春から一挙に初夏を思わせる陽気になりましたね。 こんな休日は庭仕事日和。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/UeSXwKoYjY

#ポジティブ日記 😃英語勉強！ ☺️家の掃除🧹に洗濯！ 😙昨日3km泳いだせいか、良く寝られました！(今もﾁｮｲﾈﾑ🥱) 😚夜は子供👦🏻のリクエストでラーメン屋🍜！ #親切日記 😃家の周囲でゴミ拾い🚮 #感謝日記 😚ﾁｮｲ一人の時間で英語勉強できました。妻にありがとう。 今日もお疲れ様です🚗

今夜は楽しい時間にしたい✨ #ポジティブ日記 ☑︎ 植物の水やりしっかり ☑︎ データ断捨離が順調 ☑︎ 彼女との時間大切に ☑︎ ストレッチ念入りに

5月11日のgoods ・本日はございません。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

昨日ポストしたつもりが下書に保存されてました💦 5月10日の3goods ・朝、駅まで自転車通勤気持ち良かった。 ・2日間にかけて対応していたお客さんが問題なく帰られた。 ・推しグループのニューアルバム聴いてるとハッピーな気分。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 リライトの仕事がひと段落し、図書館へ本の貸借に。ふらっと本棚を覗いたらそこには、なんとあの愛すべきゲームの原作小説が...！ 思わず借りてしまいました✨ 原作にふれるのは初めてなので、今夜ワクワクしながら読みます😆 #ウィッチャー pic.twitter.com/dbD4XeCzCA

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🪷就労B型93日目 🍹もりもり仕事した 🍹仕事が終わってから母・妹とBリーグの試合を見に行ったぞー😆🏀😍 接戦で楽しかった🤩しかも延長2回✌🏽 両方のチームを応援していたので観ていて面白かった😁 pic.twitter.com/z5KkThRp3e

#ポジティブ日記 おばあちゃんとたくさん話した✨ 北風の話題でした♪ 朝ごはんのパンが美味しかった🥪✨ お昼ごはんのカレーが美味しかった🍛✨ たくさんたくさんお昼寝をした😴✨ お友達からメールをいただいた✉️✨ たくさん子猫の動画をみた🐾✨ 最高に癒されました♪ 素敵な土曜日でした💓

5/11の良かったこと。 ①ウォーキングした🚶 今日の東京は初夏のような天気でした☀️ ウォーキングを続けられていると、心が回復している気持ちになり嬉しいです🥹 写真は、ウォーキング中の盗撮柴ちゃん🐶 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.twitter.com/JLY8J5CWCh

＜3行ポジティブ日記＞ ①朝散歩15分できた！ ②無事に伯母の四十九日法要を終えた。親戚で楽しく会食できた！ ③沖縄のお誘いに高校生のお宅に行って、話せた！ #ポジティブ日記

ひとりごと #ポジティブ日記 こんにちわ。いまは、子育て支援センターに遊びにきてます。 子供3歳の息子を連れて。 子供は、楽しんでます。わたしは、のんびりしてます。 帰り道に、カメラのキタムラで 出来上がりの写真集を取りに行きます。楽しみ。 明日は、天気悪いですが 新しい

❤️床拭きしてスッキリ ❤️目と首を起床時に温めたからか調子がよかった ❤️ホットミルクティーが美味しかった ホットミルクティーは高いから手作りにしている😊 無糖にできるのがいい❤️ これはアエナで買ったもの😊 #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/cOxzTNrLRk