今日は室内ラン🏃 かんけーないですが、明日は友人と野球⚾️観に行きます✌️ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/bGHmSByaom

・【DNS・DNFランナー必見】走った距離に裏切られた⁉️原因を分析する ・【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了 #マラソン初心者 #ウルトラマラソン #登山 気になる方は要チェックです✨ 　　↓↓↓↓ ▼『ランナーの走りとからだを解決に導く専門家』 blogmura.com/profiles/11043…

自分の決心を突破して走ることになるだろう娘 . . . #脂肪燃焼トレーニング #マラソン大会 #マラソントレーニング #マラソン初心者 #フルマラソン #マラソン完走 #サブ3 pic.twitter.com/3RjGLCgsof

金夜ラン10Km🏃‍♂️‍➡️ 今はとにかく長距離耐性をつけたい #神戸マラソン　完走に向けて日々練習（まずは抽選） #マラソン初心者 #TATTA #フォロバ100 #無言フォロー大歓迎 #フォローした人全員フォローする #ランニング好きな人と繋がりたい #相互希望 pic.twitter.com/D5bd30aJ4M

初のマラソン大会に参加🏃 なんとか時間内に完走できました #マラソン #マラソン初心者

朝ラン🏃🌄 初めて歩かず5km完走❗️😆 タイムよりも走り続けることを意識しました。天気も良くて気持ちいい～☺️✨ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/aWTXyaNdpr

48～72時間が超回復後に走るのに適してるってみたので走ってみた。先日の月例マラソンの疲れが抜けておらずスゲーしんどかった。自分の体の程度考えて走らないといけないということかな。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #超回復

24年4月度の #月例川崎マラソン に参加しました。本日は、1km,3km,10kmにチャレンジ。初めての10kmやってみましたが、5km越えたとこで大失速。いけると思ったんですが。走るのって難しい。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #朝ラン pic.twitter.com/Gffl7k8Yv0

1週間ぶりのランニング🏃 先週から左足首が少し痛かったので、間を空けてました😞サボってる気がして罪悪感みたいなものがありましたが、金哲彦さんの書籍で『痛みが引くまで無理して走るのはやめましょう』とあったので、しっかり休めました✌️ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/T2mIqQXmos

人生初の早朝ラン🏃🌄 いつもよりスローペースだったけど一日の始まりに走るのって清々しい～✨ハマりそう😆 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/TX7arVEctu

外ラン🏃 今日はペース守って気持ちよく 走れた😊よしよし👍 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/PRXG2SsX4A

仕事で疲れてるのに、旦那に連れられ毎日のように2キロほどランニングさせられる(T_T) マラソンの楽しさはまだ分からない。 分かる日が来るのだろうか。 #マラソン初心者

外ラン🏃 SNSにランニング記録をアップするのは継続するモチベになりますね✨みんなに見られている👀、と思い込んで今日も走ります😆 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/oG9mPo3SgE