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腕がひと回り太くなって血管が浮き出て来た気がする😊 今日はベンチプレス! 木曜日は162.5挙がったので今日は165に挑戦するぜ💪 #筋トレ垢 #筋トレ垢と繋がりたい #ベンチプレス #前腕 #二頭筋 #三頭筋 #血管 pic.twitter.com/Pb7zwtM2Yo
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YouTube更新しました! 【筋肉女子32歳】諦めない!絶対挙げきってやる!見よ!これがタンパQの粘りだ!!【胸トレ】【三頭筋】 youtu.be/6Vw-wCOq2sE #筋肉 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ女子 #家トレ #JBBF #筋トレYouTuber #減量期 #ダイエット #ボディフィットネス #胸トレ #三頭筋 pic.twitter.com/JfPoMgJxw5
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■スカルクラッシャーメモ ・肘→肩→肩→肘の順で動作 ・腹圧がかけやすい。かけよう ・髪をバーが擦るイメージ。 ・高重量に挑戦しよう #スカルクラッシャー #三頭筋 #筋トレ #筋トレメモ pic.twitter.com/Sta59z1hMv
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シャーマンチーム💪の皆さんにインタビューしてみました。 世界からのサプライズ動画について 日本について 生活について 筋肉について 生の声をお届けします。 👇ご依頼はこちらから sekai-surprise-video.com #セカサプ動画 #三頭筋 #SDGs pic.twitter.com/YXd2P2mi5t