健康を貯金するちょけん先生です！ 動画更新しましたー！　 youtube.com/shorts/YKuq4_7… #シニア体操　#シニア自宅体操　#出張体操　#健康運動指導士　#埼玉出張　#東京出張　#神奈川出張　#全国出張　#健康づくり

そろそろ春の #健康診断 が始まるころ。 毎年受診することが大切です！ 意外な部分で異常が見つかることもある健康診断💉 「まだ若いし」「どこも悪くないから大丈夫」と慢心せず、 １年に１度の大切な機会をしっかり生かして 自分の身体の状態を確認しましょう！ #岐阜県　#健康づくり pic.twitter.com/HQKt46ThPa

実家にいた時は、母とバチバチする事が多かったけど、今は本当にいい距離感。 昨日は母の白髪染めをした。 コロナ禍で外出しづらい時にやるようになり、毎月恒例に。 髪とか頭皮をさわって健康チェックもできるし、会話も弾むし、私の腕も上がるし、良い感じ #健康チェック #健康づくり

平岡樹芸センターへ。 かなりキレイな状況で、数日後にはかなり期待できそう(*^^*)ということで緊急企画！ １６日（木）にイベントを開催します！ 詳しくはブログで(^_-)-☆ #イベント情報 #八重桜 #健康づくり #ノルディックウォーキング #お花見 #平岡樹芸センター #北海道 ameblo.jp/yukiedolfin/en…

土曜日の栄ジム🇹🇭 ガールズタイキックからのレギュラークラス、スパーリングクラス🥊 気温が上がって暑くなってきました🥵 熱中症に注意しながら、楽しくムエタイしましょう😁 #名古屋 #格闘技 #ムエタイ #キングムエ #ボディメイク #シェイプアップ #体力づくり #健康づくり pic.twitter.com/K8acfZJnfO

金曜日の今池ジム☀️ タイでのムエタイ経験があるSくん🇹🇭🥊 ミットで快音を響かせていました。 大人顔負けのミドルキック‼️ #名古屋 #今池 #格闘技 #ムエタイ #キングムエ #老若男女 #誰でも楽しめる #健康づくり #体力づくり #シェイプアップ #ボディメイク pic.twitter.com/br34cyvOgA

結局、3月、4月の2ヶ月間は会費のみ支払会員だったので泣、今月からは #エニタイムがんばる宣言 する会員になりますよ宣言！ #筋トレ #健康づくり

【ウォーキングイベントに参加して貧困に苦しむ日本のこどもたちへの寄付につなげる】 5月10日（金）～31日（金）は足の8020ウォーキングの開催期間です🚶 一日20分以上、または約1.2kmを歩いたことをスタンプカードまたは指定アプリで報告するだけ！ 詳しくは▶ashino8020.jp #健康づくり pic.twitter.com/CMAFpOxxKQ

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 八千代市「八千代たいよう整骨院」さん🌅 ち～バリュ～カード提示で初回の方限定！姿勢矯正無料（保険外診療）✨ chi-value.com/shopspot/id105… ⏬元気ちば！健康チャレンジ「ち～バリュ～」詳細 chi-value.com pic.twitter.com/NPBhnfl4E6

▼次回の #モルック 予定▼ 5/11(土) 13:30~15:30 #保土ケ谷区 常盤公園で開催 多世代が自然に繋がるスポーツ。 楽しく身体を動かしてストレス発散！身近な”通いの場”としてもご活用ください😊 🈸 forms.gle/gjSTBUsv5yPGMg… #コンディショニング #予防 #健康づくり #diversity #inclusion pic.twitter.com/mNTM4pgxbW

🚶‍♂️ひたむき健活（ウォーキング）登録者募集中🚶‍♀️～歩くことから始めてみませんか～ 個人で申し込む「ひたむき健活（ウォーキング）事業」と家族で申し込む「ひたむきカルガモウォーキング事業」を実施します🚶 city.hita.oita.jp/soshiki/fukush… #hita #日田 #日田市 #ウォーキング #健康づくり pic.twitter.com/VxSNwtnXP2

今日から友達とzoomで朝の体操開始！ 毎日続けると腹筋割れるらしい✊ がんばるぞ💪 #朝の体操 #松本の友達とzoomストレッチ #健康づくり #元気でスタレビライブに行くために

おはようございます！ GW明け、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 少し遅くなりましたが、徳島健康生協の機関紙「健康と生活」5月号を掲載しておきます^^ 8ページの中にコラムやら行事告知やら情報満載です。 ぜひチェックしていただき、健康づくりに役立ててくださいね✨️ #健康づくり pic.twitter.com/RRK4342KsO

きゅうりとワカメの酢の物。 初めて【砂糖もみ】をしてみた。 塩もみより好きかも！ これから水を抜きたい時は砂糖もみにしよう✍️ おかんが酢の物とかマリネとかが好きだから、私もお酢系レシピが好物🫶 #健康づくり #ボディメイク pic.twitter.com/sg045EbC3T

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 船橋市「ドライヘッドスパPBC専門店」さん💓 ち～バリュ～カード提示で初回限定ドライヘッドスパコース（60分・初回）通常8,800円⇒5,000円／（90分・初回）通常13,200円⇒9,000円（完全予約制） chi-value.com/shopspot/id105… pic.twitter.com/14nVFRHRZG

フィットネスに時間をさき、健康的な休日を。ハイキングやジョギングでリフレッシュ！🏃‍♂️🌿 #アクティブ休日 #健康づくり pic.twitter.com/6DNfDGjTXQ

今日は #国際ノーダイエットデー。 無理なダイエットは 体の正常な発育に影響を与え、 ときには心を傷つけてしまうことも。 さらには、 次世代の子どもの生活習慣病リスクを高めるとされます… やせすぎや摂食障害が疑われる場合は、 専門機関に相談することが大切です。 #健康づくり pic.twitter.com/nIK6fOxDAh

「健康づくり」相談したい芸能人1位は「なかやまきんに君」　「信頼できる」「元気とやる気をもらえそう」の声 #なかやまきんに君 #健康づくり j-cast.com/2024/05/054828…

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 私の健康プロジェクト参加者募集 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 体組成計を使った客観的なデータにもとづいて、健康運動指導士と管理栄養士が、あなたに合ったアドバイスを行い、3か月間、#健康づくり をサポートします❕ koto-hsc.or.jp/sports_center6… pic.twitter.com/u1U9c75kTF

本日☀️ヨガ（ヨガというよりストレッチ）開催しました！5/25はボールでGO！#長野市　#健康づくり　#居場所づくり　#ヨガ　#ボールでGO！　#スポーツの力 pic.twitter.com/AwOlqsW3SU

ここ1週間くらい(体感１ヶ月) 体調おかしすぎました。 自分で言うのもあれですけど、どこへ行っても元気印のポジションになりがち。 だから、元気でいなきゃ！とプレッシャーになる事も。 まもなく40歳。 ゆるくいこう。 疲れた時はカツオ🐟️ #健康づくり #ボディメイク pic.twitter.com/9cx4s3Mm2W

１日どれくらい運動すれば健康を維持できるの？　厚生労働省が新基準作成…長すぎると死を早める習慣も yomidr.yomiuri.co.jp/article/202404… #健康づくり #運動量

5月に入り、身体を動かすのに気持ち良い季節ですね。普段より10分歩く時間を増やすだけで #健康づくり につながります。 #なぎさ公園 の #芝桜 の見頃は終わりを迎えそうです。終わるまでになぎさ公園周辺を歩いてみませんか？写真は4月28日現在です。 #大津市 #大津市保健所 #健康おおつ21 pic.twitter.com/OYiTBo8RNz

公園で #健康づくり!! 高槻市の芥川緑地内に健康づくり広場 #アクトレ がオープンしたで。健康づくりの目的別に5つのエリアに計30基の健康遊具があるんや。 週末の #おでかけ 先にどうや～？ ▶高槻市役所ホームページ city.takatsuki.osaka.jp/soshiki/54/117… #10歳若返り #GW pic.twitter.com/2NLN3QYRc4

こちらのスレッド、愛だわ〜💕✨ 日本の伝統食の神なことよ✨✨✨✨✨ #解毒 #健康づくり #ワクチン解毒必須 #保存して

【スポーツ医・科学サポート事業】 5月1日(水)二戸市シビックセンターホールにて、「地域の健康づくりに向けて！」をテーマに、二戸市民102名を対象とした「健康づくり支援」を実施しました。 #岩手県 #スポーツ医科学サポート #健康づくり pic.twitter.com/WGbr1vCiRe

本日、千葉県民の #健康づくり を嬉しいサービスで応援してくれる「ち～バリュ～の店」が新たに14件加わりました😍 ち～バリュ～カードをGETされた方は、公式サイトをチェック🔍して、健康づくりをおトクに楽しんでください💕 今後もまだまだ追加していきます✨ 詳細▶chi-value.com/information/12… pic.twitter.com/24kiB62hOt

【定期教室 TRYキャンペーンのお知らせ】 ・どんな教室なのか雰囲気を知りたい！ ・どの教室か迷っている！等 ☑️期間：5/7（火）～各教室最終回まで ※全定期教室が対象ではありません。 この機会に是非お試しください💁‍♀️ #港南スポーツセンター #スポーツ #健康づくり #子ども pic.twitter.com/zKrK2Nm71O

20歳代・30歳代健診を行います。「まだ若いから大丈夫」と過信せず、まずは健診を受け、自分の身体について知りましょう。（健診受診には予約が必要です。） 詳細はこちらから（city.mizunami.lg.jp/kenkou_fukushi…） #瑞浪市　#健康　#健康づくり　#健診　#生活習慣　#生活習慣病　#20代　#30代

#大熊町 #健康づくり linkる大熊☝️5月【健康増進】のご案内📣 運動習慣の無い方必見‼️この機会を活かし、皆で運動習慣を身につけてみませんか😊 ★詳しい情報を知りたい方！総合案内受付、又は運動スタジオスタッフまでお問合せ下さいませ。 ☎0240-23-7676 #サンアメニティ #アメニティグループ pic.twitter.com/mYtrBKERjy

朝型が良いって意味の点数なんですね💦 規則的な生活リズムができるよう精進します👍 2枚目以降はMi Fitnessで毎日計測した結果の睡眠タイプです！ #健康づくり #睡眠 pic.twitter.com/I5vz6dvdaE

【ヘルスマット】快適な運動環境をサポートするヘルスマットがおすすめ！床に敷いて、快適な運動やストレッチを楽しもう💪🧘‍♀️健康づくりに役立つアイテムです！ #ヘルスマット #運動 #ストレッチ #健康づくり #快適環境 #健康管理 #楽天市場 a.r10.to/hNt5LS

友人から相談を受けて、自分なりに色々と考えてしまった。 それが原因か不明だけど、ここ数日食欲不振🤮 とりあえず胃に優しい朝ごはんを いただきました。 【こんな日もある】と受け入れる。 #健康づくり #ボディメイク pic.twitter.com/PhexvMdcxZ

🟦三田市福祉教育常任委員会行政視察。⚪ヨリドコ小野路宿⚪座間市「断らない相談支援」視察。 地域住民、団体等を巻き込みながら、つながり、生きがい、居場所づくりなど展開。大変勉強になりました。#健康づくり　#切れ目のない支援　#行政視察　#公明党　#大西雅子 pic.twitter.com/DzfH7sYUEm

／ #健康づくり を応援『ち～バリュ～の店』ご紹介📣 ＼ 八千代市「ピラティス＆ヨガスタジオ リアン八千代緑が丘店」さん🧘 ち～バリュ～カード提示で体験レッスン無料（通常は2,200円）✨ chi-value.com/shopspot/id105… ⏬元気ちば！健康チャレンジ「ち～バリュ～」詳細 chi-value.com pic.twitter.com/42UFwaVOXd

長野マラソン完走🎖️から4日目練習再開ゆっ〜くり夕方🏃‍♀️昨年は内臓も痛み1週間体調不良😇だった事を思えば昨年よりタイムは遅くなってしまったけれど身体は強くなっている！我ながら上出来👏✨仲間のおかげです😭いつもありがとう🫶😅今日も🍺♡　#長野マラソン　#1型糖尿病ランナー　#健康づくり pic.twitter.com/u852q9uRnd

【なごや健康体操熱田区版のお知らせ】 なごや健康体操熱田区版などを収録したDVDを、熱田区内の健康づくり関係機関にお配りさせていただきました。体操はWebでもご紹介しております。お役立てください！ #なごや健康体操　#気軽に体操　#熱田区　#健康づくり youtube.com/watch?v=tUIqIy…

昨日は #沼崎満子 女性局次長（次期衆院選予定候補）を迎えての党相模南支部会を開催。 医師として26年間医療現場で患者さんに寄り添われ、ご両親の介護を経験されてこられた沼崎予定候補の健康セミナーは多くの方に聞いて頂きたい内容です(`･ω･´)✨ #加齢 #健康づくり #フレイル対策 #介護予防 pic.twitter.com/MW6354RROV

今日は… 「SILVERBEET OFFICE」のお仕事💻 おかげさまで、今年度は今のところ7つの自治体からお話しを頂いており、今日はその一つである神奈川県足柄上郡中井町で、和太鼓フィットネスを実施します。 #足柄上郡 #中井町 #健康づくり #介護予防 #脂肪燃焼 #脳活性化 #和太鼓フィットネス #石川昌志 pic.twitter.com/7WnCT4urTQ