アメブロを投稿しました。 『背骨と脚を繋ぐ唯一の筋肉』 #美脚 #大腰筋 #股関節痛 #下半身太り #パーソナルトレーナー広島 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

どうして歩くと腰が痛くなるの？その原因と鍼灸治療～～後脛骨筋、長母趾屈筋、大腰筋刺鍼実技～ #腰痛 #鍼灸師 #大腰筋 youtu.be/bdJLzBIW_h4?si… via @YouTube

一日一万歩で、腰痛に・・・その原因と鍼灸治療～大腰筋、大腿直筋刺鍼実技～　#腰痛 #鍼灸師 #大腰筋 youtu.be/pBZlN-39p38?si… via @YouTube

腰の痛みを和らげるストレッチ ⇒ ameblo.jp/akadv1214/entr… #アメブロ @ameba_officialより 【鹿児島市】鹿児島中央駅徒歩３分　筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央 #ヨガ #ストレッチ #大腰筋 #腹横筋 #腰痛 #整体 #姶良 #鹿児島 #霧島神宮駅 #ピザ #坐骨神経痛 #椎間板ヘルニア　#変形性膝関節症 pic.x.com/ohyl7fz8wt

坐位姿勢が多いほど縮むんです。とにかく坐位を減らす習慣が必要になりますが、車の運転やデスクワークなどで坐位時間が減りません #腰痛 #ギックリ腰 #大腰筋 #腸腰筋 x.com/studiopasscom/…

腰痛改善！カラダの中心にある「大腰筋」を使えるようにする方法🌈 「大腰筋」毎日鍛えていますか？？ 「大腰筋」は体幹と脚をつなぐ唯一の筋肉💪 ここが弱ると、姿勢も悪化するのは当然！！ ⇒ ameblo.jp/genryu-2020/en… #アメブロ @ameba_official #腰痛 #腰痛改善 #腰痛予防 #大腰筋…

【問題】 大腰筋の作用と支配神経 (　)内には何が入るでしょう？ ■作用 股関節(　　)、(　　) ■支配神経 (　)神経叢の枝 L１～３ #機能解剖 #大腰筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/x1wsyk4eca

【問題】 大腰筋の起始停止 (　)内には何が入るでしょう？ ■起始 第(　　)胸椎～第(　)腰椎の椎体および(　　　　) ■停止 (　　　)（筋裂孔を経由） #機能解剖 #大腰筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/wpbf3kubft

主な筋肉まとめ（前部）と　筋トレ効果ポイント #三角筋　肩幅 #大胸筋　バストアップ #上腕二頭筋　力こぶ #腹直筋　割れた腹筋 #腹斜筋　きれいなくびれ #腹横筋　ぽっこりおなか予防 #大腰筋　転倒防止　 #内転筋　太ももシェイプアップ #大腿四頭筋　トップの大きさ　衰えやすい※