飲んでる時は、気づかなかった。「酒があるから楽しめてた」のではなく「酒のせいで失ってた時間や体調があった」ってことに。断酒は、失ってたものを取り戻す行為だ。 #断酒 #Twitter断酒部 #twitter断酒部 #禁酒

#100チャレンジ Day41 #断酒 Day11 英語は5時起き文法と通勤時間の聞き流し。読書はだらしない夫は依存症。筋トレはダンベルカール。

常識も自分も疑ってみる！ 読みやすい記事ですので、 ぜひ～ #Twitter断酒部 #断酒 【ツラいアル中必見！なぜアル中は完治しない？】世の中に騙されているのを受け入れたくないから！｜洗脳解放式・禁酒断酒コーチ #創作大賞2025 note.com/kinshudanshuch…

断酒15日目完了です。 北関東への出張で帰りが遅くなりましたが、ノンアルレモンサワーでしのぎました。 #断酒

断酒1734日目。ノンアルは飲まず。 #断酒 #ZUKIの断酒

断酒1日目 薬💊が効くといいな😔 #断酒

断酒2日目　夜 なんとか今日も炭酸飲料とプリンで飲酒欲求と闘って無事しゅーりょー。酒飲まないと凄い時間が余るので本を読み始めました、以前から読んでいたのですが飲みながらなので内容が曖昧でした、今はクリアに内容がわかる！この調子で行く！では。 #断酒　#禁酒　#アルコール依存症

飲まない一日。 それが未来を変える第一歩。 「たった一日じゃ何も変わらない」と思うかもしれない。 でも、その一日を積み重ねれば、心も体も整い、人生は確実に好転する。 焦らなくていい。比べなくていい。 「継続は力なり」── 断酒もまさに、その積み重ねだ。 断酒251日 #断酒 #Twitter断酒部

昨日から断酒の ウォーキング習慣😌 気持ちが落ち着いてきた👍 #ウォーキング #断酒

ウチの大酒飲みの社長、自称せっかちですが明らかにアル依特有の物事が面倒になったりイライラし出すアレだと気づきました。言葉足らずの説明下手なのに仕事の説明もかなり省略する。酒で仕事に支障でてるやん。毎日毎日くだらん酒なんか飲むな。皆から信用なくしますよ。#断酒 #Twitter断酒部

一日を通じて、お水、ジャスミン茶 朝食なし 昼食なし 仕事中、栄養ドリンク マグロのカルパッチョ、鶏肉ジャークステーキ 断酒失敗 ストロングゼロ9％ドライ 体重は朝測定 記録3日目 #食事記録 #断酒 #意志薄弱 pic.x.com/R5gFxFJgoB

昨日の海！ メロウな小波でよかったのだが、人生はメロウじゃなく、海から帰ってメールチェックすると取引先から「事業継続困難」の連絡が😭 新規仕事も入ってこないし😭😭 とりあえず、台風最接近の土曜日までは帳簿と終活頑張ろう！ #断酒 3072日 #Twitter断酒部 pic.x.com/08tS5C1g2F

どーでもいい話だけどよ？また売れてな。売れるまでの間隔が、だいぶ短くなってきてよ。マジで半年後が楽しみよな。今夜も、記事をぶっ込むからよ。オマエも、オマエなりに『積み上げ続けろ』な。未来は変わるぞ？#断酒 pic.x.com/zKL1OKp1cB

ヒトはよ？Twitterで何をしたいのか。「のぞきたい」訳さ。他人の人生をな。みんな何してるんだろう、ってな。漫画『のぞき屋』みたいによ。だからオレは、フルオープンにしてる訳よな。あとで、あーだこーだ言われないよう、フルオープン。オマエとの違いは、そこな？#断酒 pic.x.com/nvWsC35ACB

そんなピンチな時に、手を差し伸べて下さった皆様にはよ、必ず、恩返しするからよ。どんな形であれな。オレが復活した時に、頭の中に思い浮かべるのは、そんな皆様な訳だからな。もう少し、本当にもう少しだけ、お待ち下さい。必ず、浮上します😣#断酒

2025年7月3日から再び禁酒(断酒)する予定だと語る男の動画 youtu.be/HPEw2wRKbEg?si… @YouTubeより #Twitter断酒部 #禁酒 #断酒 #vlog #雑談

誰かによ？ほどこしを受ける、金を借りる、恥ずかしいよな、40代にもなってよ。ただ、生き抜くには、オレも必死な訳よな。このペースでいくと、就職が決まっても、今月の家賃だけは滞納せざるを得ないからよ。「自業自得」と切り捨てれば、それまで。だけど、人生には何度か、ピンチあるよな？#断酒

ライオンが、目の前にいたらよ？オレらは「うつ状態」になるか？生き残ろうとするよな、無意識によ。ただよ、人間は「社会的な生き物」だから、社会性が真綿（まわた）のように、ゆっくりと首を締めてくるよな。だからオレは、早めにギブアップした訳さな？#断酒

お酒を飲むことで、本来の自分を見失っていると感じませんか？ 自分自身と向き合い、本当の自分を取り戻したいなら、お酒との付き合い方を考えてみましょう。 飲まないが一番です！ #Twitter断酒部 #断酒

もう、ほぼ毎、昼飯は、このメニューになるんだろうなー。味は淡白で美味しくないけど、飽きもこない。朝に10分位で仕込めるし。 最近、お酒も控えてるし。 #ダイエット　#断酒　#自炊 pic.x.com/UCJm5tacTN

16:00 おやつ（ローソン） 丸ごとバナナミニ 炭酸水500ml（本日３本目） #断酒 #脱アル中 #16時間断食 #オートファジー #autophazy #腸活 #ケトンダイエット #糖質制限 #ダイエット #年収アップ pic.x.com/0XBMQaORMQ

ぽっくり会長は本日も出社！ 😎シラフの時間　387日15時間5分 🥤我慢した酒量　ビール552杯分 🍚そのカロリー　ごはん327杯分 💴節約した金額　552,857円 #禁酒マン naka-shin.co.jp/kinsyu.html #Twitter断酒部 #断酒

断酒2日目 #断酒　#Twitter断酒部

13:50 昼食2 バーガーキング アボカドワッパーJr. フレンチフライS ブレンドコーヒーM #断酒 #脱アル中 #16時間断食 #オートファジー #autophazy #腸活 #ケトンダイエット #糖質制限 #ダイエット #年収アップ pic.x.com/2Jp4BgMKLZ

10:30 昼食1 自作おにぎり（白米100g、はちみつ梅干し、ピンクソルト） スーパー大麦40g 7-11キリマンジャロブレンドR #断酒 #脱アル中 #16時間断食 #オートファジー #autophazy #腸活 #ケトンダイエット #糖質制限 #ダイエット #年収アップ pic.x.com/MD5v0Chg7V

#断酒 196日目。コスパ最強の健康法、それは『断酒』と『歩く』こと。何せどちらもお金かかりませんからね😆 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス

どんだけ深くやったか。『農研機構』の日下部先生に何度もインタビューするくらいな。牛久（うしく）まで言ってよ。まあだから、今は最新ではないけれど、オレが「味覚」について語る時は、信じていいぞ。ライ？#断酒 share.google/R5ncq3z7OOMCtB…

オレら「味覚」のプロはよ？意外に寛容だし、意外とこだわりもあってな。#豊永彩子 さんとは、そのつながりでよ。オレの中で、いろんな管理栄養士の中で1番に、『生活に落とし込めている』提案ができる方だと思ってるしよ。見てみ？#断酒 #豊永彩子 #管理栄養士 #味覚 instagram.com/ayako_toyonaga…

酒を飲むと、その日は何もできなくなる。そして、人生の終焉まで何もできずに終えることになる。この上ない残酷な真実。#断酒

#断酒 54日 昨日は深い苦しみに出くわしスリップ寸前だった 立ち止まれて本当によかった 苦しみは消えているわけではない でも立ち向かえる心が残ったから… 苦しみもいつか終わる できないことはできないと認め 今できることに集中する あとは祈り、お導きに任せるしかない

これよ？マジなんだよ。オレも驚いたけどな。オマエも『たこワサ』とか、居酒屋で注文してた事あるだろ。あれが正解な。ビタミンB1のチアミンも大切だけどよ。「タウリン」にも注目な。うつ病にも効果がある、ってレポートもあるしよ。とりあえず、たこ、食べような？#断酒 x.com/saito2020tokyo…

【断酒337】酒と依存者はストックホルム症候群 youtu.be/vOnjU9nD-mg?si… @YouTubeより #断酒 #Twitter断酒部 #twitter断酒部 #禁酒

ツラい断酒者必見！ これを理解して 飲酒欲求完全消去して 私のように楽になって下さ～い (完全無料です) #断酒 #禁酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 note.com/kinshudanshuch…

20250701断酒成 イカゲーム３を一気見 後味悪いエンディング シリーズ物の悪さが出ている マンネリ繰り返し 登場人物を死なせ バッドエンドと解釈は視聴者に丸投げ 監督と俳優たちのトーク番組で自画自賛も ？という感想 これだからシリーズ物は嫌になる １作目を超える作品は稀 #断酒 #Twitter断酒部

ブログを更新しました #はてなブログ #断酒 nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2025/07/…

よく寝た💤 まあ、あわてずいこう 断酒312日目 #断酒 #Twitter断酒部

9:45 炭酸水500ml（本日２本目） #断酒 #脱アル中 #16時間断食 #オートファジー #autophazy #腸活 #ケトンダイエット #糖質制限 #ダイエット #年収アップ pic.x.com/6704vp1oB0

バリ島アニキも、言ってるけどよ？『きりがない』と判断したら、やめる。だよな。オレらアル中は、酒を飲みだしたら、キリがないからよ（笑）。オマエも、そうだろ。キリないのは、やめる。な？#断酒 pic.x.com/pzJDVmStFw

体重管理記録です。 昨日のお昼ごはんは流れで野菜天丼を食べましたが体重は減少しました。 　近距離出張で運動量も少ないのに何故？ 　継続的な断酒効果かな？ #体重管理記録 #ダイエット #断酒 pic.x.com/NzbGr1BPqt