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【新宿の闇】ゴールデン街の地下遺構、牛込の謎の遺跡、そして四谷怪談の真実を暴く! #都市伝説 #新宿 #ゴールデン街 #牛込 #四谷怪談 #歴史の謎 #ミステリー #未解決 #古代遺跡 #AI使用 youtu.be/Pp8nQ2biXrg?si… via @YouTube

nyuma(にゅま)生活雑学ブログ@nyuma23blog

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青魚に含まれるEPAは、結石のもとになる成分が腎臓に増えるのを防ぐ働きがある〜栗原毅/肝臓医 #栗原毅 #EPA #青魚 #結石 #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #牛込 #減量 #ボクシング #健康寿命 #文京区 #柏市 pic.x.com/nzr10jbzxl

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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V.Cには胆汁酸の排泄を促す働きがある📖 V.Eには胆汁酸の中のコレステロールを減らして胆石が出来るのを防ぐ働きがある。ナッツ、魚介類を📖 〜栗原毅/肝臓医 #読書 #肝臓 #胆汁酸 #胆石 #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #牛込 #健康寿命 #減量 pic.x.com/ohktwyry1a

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運動は酸化能力を高め、インスリンの助けを借りずにグルコースの筋肉への取込を促す為、インスリンを分泌せずに燃料補給出来る。運動すればする程血糖値を下げるのに必要なインスリン量は減る📖 #モリーマルーフ #糖尿病 #血糖値 #東京都 #文京区 #新宿区 #西新宿 #牛込 #神楽坂 #下落合 #新宿 #柏市 pic.x.com/bwskltuwex

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ウェイトトレーニングその他、骨に何らかのストレスを与える事は、加齢で低下した骨密度を少しでも回復させる最も効果的な方法のひとつ📖 #モリーマルーフ #骨密度 # #健康寿命 #高齢者 #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #西新宿 #新宿 #牛込 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング #夏休み #お盆 pic.x.com/0qrg8nv9bs

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週に150分の運動が出来ていなければ運動不足📖 細胞のバッテリーを増やすのは定期的な運動📖 #モリーマルーフ #運動 #運動不足 #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #牛込 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #夏休み #お盆休み #ボクシング #健康寿命 #美容 pic.x.com/of44kjlqfu

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読書📖 ミトコンドリアの数と健康が私達のエネルギー容量を決定づける。ミトコンドリアを鍛えるには運動しかない。 #モリーマルーフ #ミトコンドリア #運動 #健康 #健康寿命 #ダイエット #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #牛込 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング #夏休み pic.x.com/ly49h8donp

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アメブロ更新しました。 『牛込 常楽寺へ参拝と御朱印(と昨日の庭の花々などなど)』 ⇒ ameblo.jp/turuturuchan-1… #御朱印巡り #御主題 #牛込 #常楽寺 #庭の花 #空の写真

つるちゃん@turuturuchan

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