長さが足りてない #イラスト #縄跳び #モコニコピコ #オリジナルイラスト pic.twitter.com/T09C0n7iNR

おはよう☀️ 今日も寒い😱 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ペチュニアを見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 寒暖差対策して、素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60510mk🍺 #60510おは戦🍻yt pic.twitter.com/7KSRy5NvAP

GWに行われたsinglerope contest vol.2でパフォーマンス3位、バトルはベスト4でした‼️ 銀魂のEDで昔からホントに大好きな曲のsanagiでパフォーマンスだったので、一つ結果が残ってよかった〜✨ ♪sanagi #なわログ #縄跳び #singleropecontest pic.twitter.com/EFpellfQwg

あら☺あらあらまー☺ 見てる☺こっちを見過ぎー✨ 可愛いから今日はこれから 500回飛ぶね🐛🐛🐛🐛 #はらぺこあおむし #知育玩具 #知育 #絵本 #縄跳び pic.twitter.com/5L6xgB8qFN

この前返し跳びとやらを教えてもらったので練習！ 教えてもらった時は割と頭こんがらがって上手く出来なかったけど今日急に何か掴めた気がする！ りょ〜くんはこういうのを混ぜて跳ばない時間を作ってるらしい(りょ〜くんがやってるのはこれの応用だけど笑) #なわログ #縄跳び pic.twitter.com/LmGASkfl8O

おはよう☁️ 寒い朝😱 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60509mm🌴 #60509おは戦🌳ih pic.twitter.com/dlh9BtSdmY

地球🌎️のみんな おはよう☀️🙋 #キャプテンC と私の身長は ほぼ一緒👍️ #チュバチュバワンダーランド #チバテレ #ジャンピオン #なわとび #縄跳び #おはよう pic.twitter.com/OoN6f2torS

眠た過ぎて、仮眠した後に5キロだけラン #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #縄跳び #garmin 縄跳び、ホントにランニングにいいんでしょうかね～ 手元にあったので、YouTube見ながら7分間縄跳びワークアウトやってみたら、めっちゃシンドかった😅 二重跳びはまだやってません(笑) pic.twitter.com/TndUysz1Yo

【#有酸素運動】 ・家事 ・買い物 ・ #縄跳び 　300回✕5セット 　セット間インターバル60秒 　 ⬇縄跳びの内容　歩数 　消費カロリー pic.twitter.com/D4pDSuM10c

週末は佐賀🏃‍♂️ @kokumin_kyosai #なわトレ #縄跳び #なわとび #体験会 #イオンモール #イオンモール佐賀大和 #佐賀県 pic.twitter.com/qwm6Aghls6

木曜動画upしたよ！！ 今回は縄跳びチャレンジのPart２です！ やっと縄跳びできた！！ YouTube↓ youtube.com/shorts/1zMf8pn… #劇団ぱれっと #YouTube #木曜動画 #縄跳び pic.twitter.com/mHSBESdI5i

今日も全身トレ💪(宅) その後に #縄跳び 「20分」+ 後ろはやぶさ二重跳びしてみたが、何回跳んでるかな❓️😁 その後に木刀打ち600回💪 #剣術 食生活もある程度キッチリ‼️ #ダイエット #自撮り界隈 #筋トレ男子 #筋肉男子 #トレーニング 自分を更に高めたい💪 pic.twitter.com/m154kUGCY8

おはよう🌤️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 ツツジの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60508ms🌊 #おは戦60508🌊nf pic.twitter.com/RVc8s9pF3R

78の必殺技の1つ ｢ジャンピオンアロー🏹」 #ジャンピオン #チバテレ #モーニングこんぱす #ジャンピオンアロー #なわとび #縄跳び vt.tiktok.com/ZSY1kwG8k/

オハです⛅ 今朝も寒いっ😵 こんな日は 運動必須なdayですわ🏋️ きょうは #縄跳び dayかな🤔 では、きょうも ナチュラルに 自分らしく ご安全に (^o^)丿

2024.5.9(水) 1650日目 本日のお題 「家計簿」 家計簿とかけまして 短くなった鉛筆とときます その心は もうけずる所が有りません #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/OF17d3ts8H

Xでも定期上げ。 #縄跳び #なわとび #おたねくん #カッパぐりーん pic.twitter.com/SSAXGeaQmV

地球🌎️のみんな おはよう☀️🙋 #モーニングこんぱす のスタジオに #ジャンピオンロープ を 寄付したぞ！ どこに飾ってあるか 放送中さがしてみてくれ👍️ #ジャンピオン #チバテレ #ジャンピオンロープ #なわとび #縄跳び #なわとび教室 #おはよう pic.twitter.com/j7BdUrDF3k

おはよう🌧️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 みかんの花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #花　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60507mk🔥 #60507おは戦🔥sg pic.twitter.com/w3RK3QqWFY

2024.5.8(水) 1649日目 本日のお題 「迷信」 迷信とかけまして 大根役者とときます その心は 縁起(演技)が悪いことが多いです #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/KWfYcgDkOb

「どーだっ！二段跳びだぜ！！」 ヘソちらっ✨ #bingimagecreator #shota #縄跳び pic.twitter.com/TMJMd8zSmU

ゴールデンウィークも終わったな🗓️ みんなに会えて嬉しかったぞ！ 次のイベント🎪もまた 待ってるぞ👍️ #ゴールデンウィーク #GW #ジャンピオン #なわとび #縄跳び #イベント #なわとび教室 pic.twitter.com/1jVu4QRLna

GW終了！ そして、今日から天気悪いと😅 皆さん、ご無理はなさらずに。 #おはようございます #朝活 #筋トレ #ジョギング #ウォーキング #DOCTORAIR #縄跳び #まっさんのGameChannel #ゲーム実況

2024.5.7(火) 1648日目 本日のお題 「凶暴な熊」 凶暴な熊とかけまして トーナメントが不戦勝だらけ とときます その心は 危険(棄権)がいっぱい #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/WOEgaZ810P

おはよう☁️ GWラストデー🎏 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 マンネングサを見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵な一日を😉 #白湯 #長嶋　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60506mg🌛 #おは戦60505🌛ot pic.twitter.com/DG4jV3jdMU

初の #イオンモール さんでの イベント🎪 イベントで出会う前から 私のことを知ってくれている お客さんもいて 嬉しかったぞ👍️ #ゴールデンウィーク #GW #イオンモール船橋 #なわとび #縄跳び #イベント #なわとび教室 pic.twitter.com/Bdkcaqk4jC

人生初！ ヘビーロープ縄跳び 普通に跳ぶだけで上半身に利く まずは短時間で習慣化しよう♪ #ヘビーロープ #縄跳び

GW第４弾 本日はこちらでお仕事🏃‍♂️ #ゴールデンウィーク #GW #縄跳び #なわとび #最終日 pic.twitter.com/DU2JOqhh9h

おはよう🌤️ ㊗子どもの日🎏 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 柿の花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 しっかり柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ 素敵なGWを😉 #白湯 #長嶋　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60505mn🍨 #おは戦60505🎏kd pic.twitter.com/deBME9TyVf

2024.5.6(月) 1647日目 本日のお題 「ドクターヘリ」 ドクターヘリとかけまして 野球のレギュラーとときます その心は 救命(9名)になるでしょう #中村哲生 #てっちゃん #ironman #縄跳び #謎かけ #なぞかけ #かけまして pic.twitter.com/P6FDZq6ggo

効果がないとすぐ飽きてやめてしまう。縄跳びもすぐ飽きそうw子供の頃得意だった。二重跳びはまだできたわw後あや二重跳びとかできたな。まずは後ろ二重からか。楽器は音楽が好きというより、自分の中で急に上達を感じる瞬間があるからやってしまうのだと思うw #楽器　#縄跳び

96-3.5…只今、減量中 30×3回×8日の縄跳び… 縄跳びの効果って、すごいね😙😙 #減量 #縄跳び pic.twitter.com/7y5vPJFgtr

#ダイエット #縄跳び エア縄跳び用の縄跳び買ってやりました〜 pic.twitter.com/5K2ledjD8x

FWAM10周年特設サイト更新🐺🔥 【 29個のお願いを叶える企画 】 No.9 「JKJさんに縄跳び二重跳び挑戦してほしい！」 なんかごにょごにょ言うてます #MWAM #マンウィズ #縄跳び fwam.jp/contents/745295 pic.twitter.com/wVA5sZWK3Y

1ヶ月頑張ると誓った #縄跳び を今日は実施できた！ 慣れてきたら時間数増やして、負荷かけていこう。 健康診断、LIVE、洋服をカッコよく着こなしたい、結婚式！ そう、これらのために(笑) #ライブまでの体力作り #目標あっての減量

縄跳びのパフォーマンス部門1位と3位とスピード部門2位の縄跳びプレーヤーと練習させてもらう縄跳び歴1ヶ月のおかゆ(なんでこうなった) 縄キャッチからのサイドに流してクロスで跳んでサイドに流して前跳びからの二重跳び 一見簡単そうに見えるかもしれんけど結構難しかった笑 #なわログ #縄跳び pic.twitter.com/xfhoOoG8s8

連休中縄跳びしてない。いや、まだ連休は終わっていないじゃないか。 #縄跳び #二重跳び #ふぃっとねす #挑戦

好きな事はゲームやアニメ、漫画。 最近はダイエットのために縄跳びや散歩を始めました。 食べる事や温泉も大好きです。 縄跳びダイエットも並行して始めたので、何キロ痩せれるのか… #ダイエット #縄跳び #食事制限は難しい

今日も全身筋トレ💪(宅) めっちゃ良い天気☀️ 筋トレ後に #縄跳び 15分(二重系)+ #ランニング 5km+ #木刀 打ち込み「丸太、古ござ」250回ずつ計500回💪 心身鍛練のために独学ですが、引き締まりが半端ない💪 #筋トレ男子 #筋肉男子 #ダイエット #自撮り界隈 #剣術 #トレーニング 常にストイック💪 pic.twitter.com/tDhFp5iAY9

朝から縄跳び 小学生の頃縄跳び2段までいき （地元の小学校独自の階級） 武勇伝としていたが ☑︎前後二重跳び10回 ☑︎はやぶさ５回 だけで腰と膝が痛む 毎朝の筋トレはなんなん？ の結果 情けなし 筋トレ見直そう! #鍼灸師の呟き #筋トレ #縄跳び のために