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【職場のルール】 本日は「職場のルール」の講義を受けました。 ・社会人の心構え ・ルールとエチケット ・ビジネスマナー 社会人にはどのような振る舞いが求められているのかを学びました。#仕事 #自己管理 pic.twitter.com/HoakiZ8Q0h
時には、体の声、心の声に、耳を傾けることを意識したいですね(^^) 私は、昨日の家族の急な体調不良の対応から、ホッと一息ついて、ダウン中(笑)!今日は、たっぷり休養して、体力を回復させます♡ あなたは、どんな今日を? #自己管理 #幸せなキャリア #1級キャリアコンサルティング技能士木村典子
・12研究(1545人)を包含 ・慢性腰痛者へのデジタル自己管理技術の効果 🔹疼痛強度:小さい効果あり (g = 0.24) 🔹疼痛関連の機能障害:小さい効果あり (0.43) 🔸疼痛への破局的思考:有意な効果なし (0.38) デジタル自己管理技術は, あらゆる領域で活用されてきていますね😲 #腰痛 #慢性腰痛 #自己管理 pic.twitter.com/uJDkReHfCg
今日は1日練習の予定でしたが、半日に変更になりました。 ここ数日、体が痛い人や体調不良の人が多く、全員揃っての練習ができていませんでした。なので、今日と明日はしっかりと休んで、ゴールデンウィークの試合に体調をしっかりとあわせていけるようにしたいです! #高校野球 #自己管理 #休息 pic.twitter.com/zhMMGqIn8V
今日は1日練習の予定でしたが、半日に変更になりました。 ここ数日、体が痛い人や体調不良の人が多く、全員揃っての練習ができていませんでした。なので、今日と明日はしっかりと休んで、ゴールデンウィークの試合に体調をしっかりとあわせていけるようにしたいです! #高校野球 #自己管理 #休息 pic.twitter.com/mglLGCchPJ
人のためになるってやりがいしかない😭 歩き一つとっても 10分のストレッチと10分の運動を適切にすることで ここまで改善してくる 自分でできて再現性を出すことで もはや病院や接骨院に行かなくてもいいよね 病院や接骨院って本来はそういう所だと思っています #1日10分ストレッチ #自己管理
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