【小松菜とさつま揚げの塩昆布和え】 🍀小松菜 薬膳的な効果は潤いを補う・イライラ改善・便通を良くするなど ほうれん草の約3倍以上ものカルシウムが含まれているそう 小松菜に多く含まれるβ‐カロテンを効率よく吸収するなら、油と摂るのがオススメです✨🥬 #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/A5Fg3QObaP

今夜は…かきあげ🥰 パセリ、玉葱、にんじん、椎茸、ワカメで気を補い巡らせる❗ 野菜を沢山食べられるしサクサクして最高🎵 旦那っちのサボテンが開花😲🌵 めちゃ可愛い～🤭 植物は癒し、乾杯🍻 #Twitter晩酌部　#乾杯　#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #サボテン　#食養生　#薬膳 pic.twitter.com/9IFDOzvdkZ

アメブロを投稿しました。 『わたし薬膳ダイエットすると決めました！！！』 #アメブロ #薬膳 ameblo.jp/nunox2012/entr…

好きなもの食べて気持ち⤴︎な昼ごはん。 鰻白焼のとろろかけ、葉玉葱と椎茸のソテー、南瓜サラダ、空豆、ひじきごはん、浅利と豆腐のスープ。 補腎＆補脾•益精、低塩、私のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん pic.twitter.com/2s0MAIffIL

こんにちは😃 横浜は大雨です☔️ 当店の本日の営業は10時〜19時までとなっております✨ 雨の日に、来店いただいたお客様には当店からささやかなサービスをさせていただきます✨ よろしくお願いします😊 #企業公式相互フォロー #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #漢方 #生薬 #薬膳 #漢方相談

【#新規講座】「あなたを甘やかせる #薬膳講座 」がスタートしました。 詳しくは、jeibasalon.com/news/lesson/ya… #何となく #不調 を抱えている方、#人間関係 や #女性特有 の #お悩みに、#薬膳 の観点から、#人相学 も交えてアドバイスいたします☘️ #ジェイバサロン #jeibasalon #日本橋 pic.twitter.com/6qBOzqVoJe

#31 キャベツの胡麻油和え #薬膳 #shorts #料理 #料理教室 youtu.be/2BrQ2lgfKDE?si… @YouTubeより

フェア情報 暑かったり寒かったり体調を崩しやすい季節ですね。 身近な食材で体の不調を整えてみませんか？ 薬膳ごはんの本多数取り揃えてお待ちしております！ #薬膳 #河出書房新社 #自由国民社 #くまざわ書店会津若松店 pic.twitter.com/I36GaTzhxL

🌿下記の日程で漢方相談がご案内できます🌿 ・5/15(水)10：30、15：00、18：30 ・5/16(木)11：00、16：00、17：30 ・5/17(金)10：30 ・5/19(日)13：30、17：00 お気軽にご連絡ください🐼 TEL：03-6809-9945 LINE：page.line.me/ejs6650u?openQ…… #大森 #漢方 #中医学 #薬膳

おはようございます。 昨日は #ミドリニリンソウ を見てきました。 ニリンソウの変異体。 見た人は幸せになるんだとか。 コシアブラやアイコ、蕗、根曲がり竹と春の恵みもいただきました。 このようや薬膳講座をいつかやりたいですね。 本日もよろしくお願いします🙇 #薬膳 #薬草 #野草 #山菜 pic.twitter.com/Zhm1ldzNMu

20240513 おはようございます🍀会社近くのスタバで朝活開始☕ 今夜は久々にスタエフコラボライブ予定！楽しみたいと思います🍀 そして今週なんだか気持ちが切り替わりそうな予感。いい感じに動きますように💛 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #手帳 #kindle #コツコツ積み上げ #薬膳 pic.twitter.com/AoVqzSjWd9

町ガチ中華！ たっぷり自家製ラー油の冷やし中華 #高円寺 #町ガチ中華 #自家製ラー油 #冷やし中華 #ビャンビャン麺 #薬膳 #火鍋 #西安料理 ビャンビャン麺・薬膳火鍋酒場 成都 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-22-4 UKビル2F ☎︎03-5356-8876 営業時間 昼11:00〜15:00 夜17:00〜23:00 定休日 なし pic.twitter.com/6rsXNIsdQI

今日の夕食はこれ。メインは庭で採れたてアスパラ。身近な地産地消。 効能は高血圧予防や疲労回復などです。 ちなみにご飯は五穀米。 #アスパラ #夕食 #地産地消 #薬膳 #食育 pic.twitter.com/c2egj86AF8

久々の #なごみごはん 投稿✨ 🍀小松菜とさつま揚げの塩昆布和え 🍀蓮根とエリンギの金平 🍀豚バラとこんにゃくの煮物 🍀牛肉の卵とじ 🍀モヤシのゴマ味噌炒め 🍀切り干し大根と胡瓜のマヨサラダ 今週もランチミーティングなど外食予定が多いので軽めの献立です🍴(ﾉ`•ω•)و #薬膳 #作り置き pic.twitter.com/hfWMBl7jCA

@lifestyle_ur カボチャ🎃 さつまいも🍠 ジャガイモ🥔 食べて、 キウイ🥝 も食べよう😂笑 #薬膳

行きはJR帰りはクレアライン 呉まで食べに行った甲斐がありましたよ〜　めちゃ美味しかった👍　#薬膳 pic.twitter.com/eY7dNksVzx

お餅いれなかった！ クコの実がスーパーで高いんだけど、通販のが安いかな？ おすすめ知りませんか？ #クコ #薬膳

中国薬膳火鍋美味しかった🔥😋 @xiaofeiyang_jp 火鍋動画→youtube.com/shorts/RIz_7pn… #薬膳 #辛い食べ物 #麻辣火锅 pic.twitter.com/39MlMyNhpY

三つ葉は気を補って巡りをよく！対ストレスに✨ ※日替り テイクアウト🥡OK🙆‍♀️ #母の日 #薬膳料理店 #薬膳 #三つ葉 #テイクアウトできます

アメブロを投稿しました。 『心とカラダのバランスを整えるとタイミングがいい？！★薬膳養生』 #アメブロ #薬膳 ameblo.jp/nunox2012/entr…

⭐︎日曜企画今月のラッキーフード⭐︎ 【パクチー】 温性で気の巡りを良くします。イライラしたり、膨満感がある人に是非。消化を良くします。付け合わせやトッピングにあらばラッキー✌️食べてください😉ビールに合います！ 明日5/13はハートフル上野広小路店に出演します🔮 #薬膳 #占い師… pic.twitter.com/J2TY2urbZf

ジャージャー麺が無くなった、、、看板商品。今日仕込まなきゃ😊 #ジャージャー麺 #韓国料理 #薬膳 pic.twitter.com/jS2tdMpvHK

20240512 おはようございます🍀朝活開始☕ 今日はこの後「オンラインエステ」でメイクを学びます💛5月は毎日誰かとオンラインでつながれてる。すごい世の中だなあ。 お昼は母とお茶して、母の日孝行します💐 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #手帳 #kindle #コツコツ積み上げ #薬膳

町ガチ中華！ 自家製ラー油の冷やし中華 #高円寺 #町ガチ中華 #自家製ラー油 #冷やし中華 #ビャンビャン麺 #薬膳 #火鍋 #西安料理 ビャンビャン麺・薬膳火鍋酒場 成都 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-22-4 UKビル2F ☎︎03-5356-8876 営業時間 昼11:00〜15:00 夜17:00〜23:00 定休日 なし pic.twitter.com/RTKjf93Ehi

しおりんは、中華卵腎虚スープを飲みながら発見しました！ このスープで茶碗蒸し作ったら美味しそう😋❤️ 飽きないで毎日飲めるように、色々アレンジです！ #腎虚 #薬膳 #クコ

今日のオススメは、薬膳冷麺です。ツルツルシコシコの麺に薬膳を混ぜ込んだあっさりスープ。味に深みを出す為に、自家製のキムチを入れています。1650円。税込み。 #韓国料理 #ぼうずママ #冷麺 #薬膳 pic.twitter.com/E7fBfU0LIe

最高気温、昨日14℃、今日は26℃😳 出かけず家で事務仕事。昼ごはんも有るもので。 鯛のココット焼き、🥦と蒸し鷄サラダ #韮浸し、ひじき煮、黒豆薄甘煮、黒米ごはん等 食後にヨーグルト＆桑の実。 補腎、通便、低塩、私のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 pic.twitter.com/8u0LCZkFmL

こんにちは☀️ 2024年5月11日(土)の #ラッキーフード は #タンメン など #野菜たっぷり の #麺類 写真はいつかの #おうちごはん たっぷり入れた黒木耳には、血行をよくしたり、胃腸を丈夫にしたりする働きがあると #薬膳 では考えます。ストレスを感じやすいこの時期におすすめの食材のひとつです！ pic.twitter.com/fuSX89wKky

20240511 おはようございます🍀朝活開始☕ 明日は母の日ですね💐プレゼントを用意するのを忘れてたので、明日までに準備しなければ～・・・ 今日からまた暑くなりそう🤣皆様も、体調管理お気をつけてお過ごしくださいませ🙏 パワー💪 #朝活 #1日1新 #手帳 #kindle #コツコツ積み上げ #薬膳

町ガチ中華！ 中華式冷やしそば #高円寺 #町ガチ中華 #ビャンビャン麺 #薬膳 #火鍋 #西安料理 ビャンビャン麺・薬膳火鍋酒場 成都 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-22-4 UKビル2F ☎︎03-5356-8876 営業時間 昼11:00〜15:00 （L.O.14:30） 夜17:00〜23:00（L.O.22:30) 定休日 なし pic.twitter.com/gcd3J0swDb

さてとはじめるか。 #花茶 #菊茶 #棗 #中国茶 #薬膳 #目 pic.twitter.com/Unm9692Eoc

アメブロを投稿しました。 『先日の都内★少し時間に気分転換』 #アメブロ #薬膳 ameblo.jp/nunox2012/entr…

毎日の薬膳＠小針教室 “脾胃を労わる薬膳” 春キャベツのすり流し、新じゃがのそぼろ煮が好評。蓮子と陳皮のお粥、鰻入り卵豆腐もご紹介しました。 お庭のハーブやお花のアレンジをいただきました。 いつもお心にかけていただき感謝です❣️ #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 pic.twitter.com/b9Igye0pmh

間食や夜食をしたくなったとき、台湾発の食べるお茶がおすすめです。 黒豆、なつめ、龍眼などの女性に嬉しい漢方食材がゴロゴロ入っていて、お湯を注ぐだけ。 ＼EAT BEAU-TEAの口コミは？／ ameblo.jp/currach-travel… #台湾旅行 #薬膳 #台湾 #ダイエット #ハーブ #漢方 #薬膳 #カフェ巡り #健康

イチゴ狩りって、あんまり身体を冷やしちゃいけないこの時期に、腹を壊しに行ってる様なもんだよね。 畑になってるモノを少しずつ食べる位が丁度良い。 #薬膳

鉄分が不足すると、くよくよしたり、気持ちが落ち込んだりします。 鉄分を補うのにレバーも良いのですが、小松菜もとっても鉄分が多い野菜です。 さっぱりしたグリーンスムージーを作ってみませんか？ kanpo-uematsu.co.jp/uematsu_diary/… #貧血　#便秘　#薬膳 pic.twitter.com/TqWLGhLMti

キャロットラペのレシピで使っているHASSENの定番オーガニッククコの実はこちら✨ ♦️有機クコの実 45ｇ gojiberry.base.ec/items/21301550 ♦️有機クコの実 85g gojiberry.base.ec/items/27090393 ♦️雅-MIYABI-【最大粒！】 gojiberry.base.ec/items/55588052 #薬膳 #養生 #ゴジベリー #枸杞の実

無限に食べられると好評だったクコの実のキャロットラペ♦🥕 とても簡単！なのに体に優しいので、 ぜひ母の日に作ってあげてほしいレシピです！ レシピ動画はInstagramで紹介中✨ instagram.com/gojiberriespri… チェックしてみてくださいね☺️ #薬膳 #ゴジベリー pic.twitter.com/J9k7HwSHjs

昼休み！ みんな！お疲れい！ 筍どーんぶり！ 食物繊維！マックス！😆 #筍 #薬膳 pic.twitter.com/bq2LiMVtOf