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11月13日 #褒め療法 #ホメ療法 ○怒らなかった ○お風呂に入った ○早く寝た 昨日は全然ダメ。最近ダメ。ストレス半端ない

Twitterあぽぱい@ホメ療法@yJThMkvHkpHq1te

返信 リツイート 14:05

11月13日 #褒め療法 #ホメ療法 ○怒らなかった ○お風呂に入った ○早く寝た 昨日は全然ダメ。最近ダメ。ストレス半端ない

Twitterあぽぱい@ホメ療法@yJThMkvHkpHq1te

返信 リツイート 14:05

#褒め療法 13日分 ⋆一限から行けた ⋆奨学金の書類を少し進められた ⋆キャス、2回出来た ⋆生きれた

履歴書自力で書いたー!二週間もかかったわ!褒めて! #褒め療法 #ホメ療法

Twitter🐰ましろ🐰相互増やしたい@liar_or_liar_28

返信 リツイート 9:35

🌱安静にした✨ 🌱文章を練った✨ 🌱おなかねじり体操✨ 🌱おなかマッサージ✨ 🌱感謝日記 #褒め療法

Twitterソーイング藍色@segeno56

返信 リツイート 8:29

🍀#褒め療法🍀 ■お客様が来店してくれた。 ■頭痛がする中頑張れた。 ■食べすぎなかった。 ■ウォーキングをした。 ちかれたー。明日はお休みのはずが来店予定できたので出勤🥺有り難いけどしんどいなぁ。起きたらマッサージいこ💦残り3日気合いだーーー!!!

2019.11.13 ・朝起きて昼に一食目 ・休養日と決めてよく休んだ ・夕飯作れた ・お風呂掃除、お湯ためて入浴 ・洗濯部屋干し、皿洗い ・ストレッチ、爪切り、歯磨き #褒め療法 #ホメ療法 入浴後に立ちくらみ酷かったけど… 夫にも手伝ってもらって、一通り完了できました。 お疲れ様でした🍀

#褒め療法 ・買い物にいった ・お風呂に入った ・生きた

今日は歯も磨いてお風呂も入ってスキンケアもして、薬も飲んだ!本当自分えらい!生きてるだけでえらい!(と唱える) #褒め療法

11/13 ▽早起き出来てる ▼映画観た ▽お風呂に入った ▼ありがとうを言ってもらえた ▽自分も感謝を伝えられた ▼ToDoリスト半分は出来た #褒め療法 #ホメ療法 通話も出来たし近くだし幸せです ありがとう。 今日も頑張れました◎ ゆっくり休もう🐑🌙*゚ ☆*ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ *☪︎。

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