#食事療法 9/19 (木) 朝食 🔥275kcal Pr 12.6g 🧂0.66g 🦴857.55mg 糖質40.42g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/sjetdmnkzy

#食事療法 #レコーディング 9/18 (水) 未測定 🔥1169.37kcal ⭕️ Pr 39.54g⭕️ 🧂4.84g ↗️ 🦴1,267.9mg ⭕️ 糖分 193.12g ⭕️ #骨粗鬆症 #流動食 #スマイルケア食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/ngqfe8bvjb

#食事療法 9/18 (水)昼食 🔥479.62kcal Pr 20.94g 🧂3.42g 🦴410.35mg 糖質72.83g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 スンドゥブ風アサリ無しスープは美味くなりました👍 👇メニュー👇 pic.x.com/wrvlkdpwrw

#食事療法 9/18 (水)朝食 🔥297.75kcal Pr 17.6g 🧂0.72g 🦴857.55mg 糖質40.82g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/dmj02tnfvw

#食事療法 #レコーディング 9/17(火) 37.2kg 🔥639.26kcal ↘️ Pr 28.9g ↘️ 🧂1.5g ⭕️ 🦴1,100.8mg ⭕️ 糖分 114.93g ⭕️ #骨粗鬆症 #流動食 #スマイルケア食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/yywnrlvlah

アメブロを投稿しました。 『まだまだ』 #アメブロ　 #食事療法　#美容　#代謝 ameblo.jp/sunscrew/entry…

#食事療法 9/17(火)昼食 🔥394.26kcal Pr 21.28g 🧂1.5g 🦴1091.8mg 糖質58.26g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症　#スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/wi7jyvp2t1

【自然療法の知恵】 東城百合子さんの『家庭でできる自然療法』を読んでみた hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00r904h.l… #自然療法 #東城百合子 #健康 #家庭療法 #マクロビオティック #玄米 #食事療法 #手当て療法

#食事療法 9/17 (火)朝食 🔥357kcal Pr 12.6g 🧂0.73g 🦴307.6mg 糖質53.29g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/jqjpqlo3xy

#朝のご挨拶 9/17(火)☀️30℃ 横浜🚢から、おはようございます 今夜は🎑中秋の名月 21:00~4:00💤7時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 ヤクルト宅配🛵 ウッディ🐈🏥😔 裁縫🧵枕カバーBig＆Small 今日もよろしくお願いします😊 #アトリエeliko🧵 #食事療法 #elikoさんの療養日記 pic.x.com/wexzbji9pq

今日の夕食です。 たんぱく質は厚揚げ豆腐と鰯缶で摂りました。炭水化物はGI値が低めのさつま芋を食べました。 #夕食 #今日の夕食 #晩ご飯 #今日の晩ご飯 #タンパク質 #たんぱく質 #高タンパク #高タンパク低糖質 #糖質制限 #食事療法 #発達障害 #発達障害食事療法 pic.x.com/nlcxcrfld0

#食事療法 #レコーディング 9/16(月🎌)身測定 🔥996.15kcal ⭕️ Pr 45.38g ↗️ 🧂4.45g ↗️ 🦴1,426.9mg ⭕️ 糖分 136.76g ⭕️ #骨粗鬆症 #流動食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/jxivnz0vvx

時効まで終えたら民法総則終わってキリがいいから終わってからお昼とも思ったけれど時効だけで5ユニット、1ユニット目が20分くらいだったから先にお昼。 昨日の🍛がまだ残ってて。野菜炒めカレーかけ＋豆腐＋ミニしゅうまい3個+食パン一切れの半分。 #食事療法 pic.x.com/by6lkcxvdm

#食事療法 9/16 (日🎌)昼食 🔥547.15kcal Pr 31.78g 🧂3.47g 🦴569.35mg 糖質62.07g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症　#スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/gptetknbp0

手に馴染みやすく、子供の食事をサポートするカーブスプーン🥄✨ 利き手指定で、食べやすさを追求したデザインです。電子レンジ・食洗機OK！ #子供の食事 #食事療法 #親子の時間 カーブ　スプーン h2ostore.thebase.in/items/88019807

#食事療法 9/16(月🎌)朝食 🔥291kcal Pr 12.6g 🧂0.66g 🦴857.55mg 糖質40.42g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 栄養成分ドリンクは、就寝前に飲むのが効果的⇦やはりそうなのね 毎日飲んでもOKです🤗 👇メニュー👇 pic.x.com/cczepunz1y

#朝のご挨拶 9/16(月 ㊗️)🌧️⚡️29℃ 横浜🚢から、おはようございます 22:00~5:00💤7時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 裁縫🧵小物整理 心身共にいい感じです 今日もよろしくお願いします😊 #アトリエeliko🧵 #食事療法 #生活の知恵 #elikoさんの療養日記

マックに並ぶ家庭 と 耳鼻科、皮膚科 の行列 は比例してる 説！！ 我が家は、食事を変えたら病院要らずになりました。 #食事療法 x.com/tabidoraku_bus…

#食事療法 #レコーディング 9/15(日) 36.1kg 🔥869.62kcal ↘️ Pr 37.22g ⭕️ 🧂1.8g ⭕️ 🦴1,328.95mg ⭕️ 糖分 140.44g ⭕️ #骨粗鬆症 #流動食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/ojcnt5ah1y

#食事療法 #フレッシュジュース🍹 ピオーネ🍇 新鮮🍇です 振っても粒が落ちないんですよ ブレンダー⇨裏ごし⇨冷やして完成👏🏻 ピオーネの香りが素晴らしい 新鮮なので、数日置いても良いかもです 80ml 46kcal Pr 0.32g 🦴4.8mg 糖質12.16g elikoさんの療養日記 pic.x.com/fqz3s2ivqf

#食事療法 9/15 (日)昼食 🔥148kcal Pr 11.52g 🧂0.15g 🦴204.8mg 糖質26.36g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症　#スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/hlctygz1va

#体重測定　9/15(日) 　　　本日　　　先週 体重　36.1kg 35.1kg 腹囲　76.5cm 78cm 身長　159cm #食事療法 #グルテンフリー #低フォドマップ #ペースト食 #mctd #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記 体重推移👇　　　腹囲推移↘️ pic.x.com/gdnkposr9b

#食事療法 #糖質 （g）＝｛カロリー（kcal）－（たんぱく質量g×4kcal）－（脂質量g×9kcal）｝÷4kcal 算出された「糖質」を炭水化物から引いたものが、食物繊維の量 炭水化物−食物繊維＝糖質 という算出式もあります 食物繊維を摂る事は、炭水化物を摂る事になります food-joint.shop/column/2022050…

#食事療法 9/15 (日)朝食 🔥379kcal Pr 16.5g 🧂0.89g 🦴946.6mg 糖質53.71g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/rtjvl1ioxb

#食事療法 #レコーディング 9/14 (土) 36.5kgフルーツ🍹祭😋 🔥805.55kcal/1,000kcal Pr 25.38g/35~40g 🧂2.2g/3g 🦴978.14mg/700~1,500mg 糖分 156.85g/100~200g #骨粗鬆症 #流動食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/3z8obc2tgw

#朝のご挨拶 9/15(日)⛅️🌪️33℃ 横浜🚢から、おはようございます 0:30~7:00💤6時間半 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 裁縫🧵小物整理 🍇フレッシュジュース作り🍹 今日ものんびりとよろしくお願いします #アトリエeliko🧵 #食事療法 #生活の知恵 #elikoさんの療養日記

【自然療法の知恵】東城百合子さんの『家庭でできる自然療法』で、心身ともに健康に！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qmq5h.l… #自然療法 #健康 #東城百合子 #家庭療法 #食事療法 #手当法 #自然の力 #健康法 #おすすめ書籍

#食事療法 9/14 (土)昼食 Vクレス🥭1/2 シャインマスカットジュース50ml マスカットMix 50ml 肉無し🥔30g 🔥113.3kcal Pr 1.67g 🧂0.75g 🦴24.54mg 糖質21.99g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/vuk2bquxnr

#フレッシュジュース #食事療法 シャインマスカット 100ml 🔥61kcal Pr 0.7g 🧂− g 🦴7mg 糖質15.2g 半日寝かせて〜思いましたがいただきました😋 美味しい、甘〜い 巨峰が王様なら、シャインマスカットは、🍇王子ですね pic.x.com/ajb1z0wpw6

#食事療法 9/14 (土)朝食 🔥375kcal Pr 16.6g 🧂0.89g 🦴746.6mg 糖質62.59g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/ljr3hmatev

#朝のご挨拶 9/14(土) ☀️🌪️33℃🎑 横浜🚢から、おはようございます 22:00~4:00💤6時間 🟡やることリスト🐿️🟡 Stay Home🏠 ミンたん月命日🙏 裁縫🧵小物整理 猫草種植え 廃業届記入 フレッシュジュース作り🍹 今日もよろしくお願いします #アトリエeliko🧵 #食事療法 #園芸部🔰 #elikoさんの療養日記

■『【糖尿病】食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD』 食事療法の専門家、藤城博さんの食事の仕方を変えるだけで血糖値を下げることが可能な方法です。 毎日の運動が辛いとお嘆きのあなた、 たったの3日間この食事法を試してください！ #糖尿病 #食事療法 【広告】 bestlife22.com/health/diabete…

■『藤城式高血圧改善食事法DVD』 減塩してもなかなか改善しない高血圧。 けれど成人病予防のためには血圧管理はとても重要です。 そんな頑固な高血圧を改善させるために、 ぜひこの藤城式の食事法をあなたの食生活に取り入れてみてください！ #高血圧 #食事療法 【広告】 bestlife22.com/health/hyperte…

#食事療法 #レコーディング 9/13 (金) 36.5kg 🔥871.92kcal/1,000kcal Pr 35.69g/35~40g 🧂2.21g/3g 🦴1,150.5mg/700~1,500mg 糖分 150.12g/100~200g #骨粗鬆症 #流動食 #スマイルケア食 #嚥下困難 #逆流性食道炎 #elikoさんの療養日記 👇夕食メニュー👇 pic.x.com/w2xullbupm

#食事療法 9/13 (金)昼食 🔥237.2kcal Pr 12.89g 🧂0.46g 🦴203.9mg 糖質37.29g #嚥下困難 #逆流性食道炎 #骨粗鬆症 #スマイルケア食 #ペースト食 #流動食 #elikoさんの療養日記 👇メニュー👇 pic.x.com/vdudgidsmg

今年からグレードアップしたおせち料理を数量限定で販売中☺️✨ ヘルシータイプ響輝(ひびき)と低たんぱくタイプの耀弥(かぐや)です🎍 社内で試食もしました◎日頃、食事療法を頑張っている自分や大切な人へのご褒美としていかがでしょうか🙂‍↕️？ #おせち　#食事療法 mealtime.jp/osechi pic.x.com/vhwc1zkqzg

毎年大好評の私の　#おせち が販売スタートしています▶️今年はヘルシータイプから2種類、低たんぱくタイプから2種類、数量限定で販売中🌼続々とお客様からもご注文いただいております🙂‍↕️🩵 ご予約はお電話またはネットにて🎍 #食事療法　 mealtime.jp/osechi pic.x.com/9xktijha87

#食事療法 🍐🍎の品種 スーパーで 未希ライフ　紅ロマン青森産🍎 秋麗🍐 を見つけました 今まで青果コーナーをじっくり見たことがないことに気づきました😅 #elikoさんの療養日記

#食事療法 #ペースト食 #ツナポテトサラダ の下ごしらえ ニャンズがツナの匂いに食いついています🫢もう、大変🫨 マヨネーズ、🧂味、シーザーサラダ どの味が美味しいかな？ やっぱり最近🐟の臭いが苦手でした😥 残りのポテトは肉無しじゃがにしてみます pic.x.com/dz7lozqgnv