リップクリームは横向きに塗らない。唇は縦じわが入っているので、縦じわをなぞる様に塗る📖 #青春出版社 #リップ #リップクリーム #美容 #美肌 #茶トラ #東京都 #文京区 #柏市 #渋谷区 #松濤 #広尾 #神山町 #代々木上原 #大山 #富ヶ谷 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.x.com/W31bCY4CE1

【FIGHTINGBOX】 基礎から楽しくBOXING/㈪19-20/室内用運動靴、運動着、軍手、水分持参/取手市寺田5147武道場(取手市役所隣、常総線寺原駅徒歩4分 #FIGHTINGBOX #ファイティングボックス #モンゴル800 #小さな恋の歌 #ボクシング #ボクササイズ #千葉県 #茨城県 #取手市 #柏市 instagram.com/p/DB5Q6A1TC8o/…

ランチで外食する時、毎回違う店で違う物を食べるだけで前頭前野は刺激され脳が若返る📖 #青春出版社 #前頭前野 #脳トレ #脳活 #ランチ #認知症予防 #茶トラ #東京都 #文京区 #柏市 #渋谷区 #松濤 #広尾 #神山町 #代々木上原 #大山 #富ヶ谷 #運動不足 #高齢者 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.x.com/JvWgvqcbOJ

腸内環境を整えて若く保てばいつまでも若々しくいられ、感染症にも負けない。 毎日欠かさず発酵食品を食べる📖 #青春出版社 #発酵食品 #茶トラ #若々しい #アンチエイジング #東京都 #文京区 #柏市 #渋谷区 #松濤 #広尾 #神山町 #富ヶ谷 #大山 #代々木上原 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.x.com/bvhdHvhhWQ

FIGHTINGBOX×HALLOWEEN🎃 皆様ありがとうございました！ #FIGHTINGBOX #ファイティングボックス #HALLOWEEN #ハロウィン #茨城県 #取手市 #取手 #仮装 #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #文京区 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #ボクシング pic.x.com/YuWQ0GjSOS

FIGHTINGBOX×HALLOWEEN🎃 私は最強♪ 最強の二人🎃🎃 練習後皆様と毎年恒例のHALLOWEEN！ ありがとうございました😊 #FIGHTINGBOX #ファイティングボックス #茨城県 #取手市 #取手 #ハロウィン #HALLOWEEN #仮装 #私は最強 #ado #ボクシング　#東京都 #文京区 instagram.com/p/DBrDtasz4DV/…

FIGHTINGBOX×HALLOWEEN🎃 私は最強♪ 最強の二人🎃🎃 練習後皆様と毎年恒例のHALLOWEEN！ ありがとうございました😊 #FIGHTINGBOX #ファイティングボックス #茨城県 #取手市 #取手 #ハロウィン #HALLOWEEN #仮装 #私は最強 #ado #ボクシング instagram.com/p/DBrDtasz4DV/…

来週はHALLOWEEN🎃 28㈪FIGHTINGBOX練習後📸 29㈫BOXINGHOMETEACHER練習後 30㈬Physical後 31㈭BOXINGHOMETEACHER練習後 #HALLOWEEN #ハロウィン #仮装 #コスプレ #変装 #FIGHTINGBOX #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #駒込 #巣鴨 #雑司が谷 #南長崎 pic.x.com/YNsLojbDIe

ボクシング三昧の1日。 #ボクシング #ハロウィン #茨城県 #取手市 #取手 #取手市寺田 #埼玉県 #川口市 #川口元郷 #痩せる #絞る #引き締める #脇腹 #横腹 #二の腕 #内もも #運動不足 #高齢者 #出不精 #FIGHTINGBOX #HALLOWEEN #藤猛 #ハンマーパンチ #終わりなき旅 #ミスチル instagram.com/p/DBY94HCzRJp/…

FIGHTINGBOX、避けて打つ練習♪皆様クリーンヒットありました♫ ありがとうございました！また来週です！来週はHALLOWEENしましょう🎃 グローブ使わせて頂いています😊 #茨城県 #取手市 #取手 #取手市寺田 #ボクシング #藤猛 #FIGHTINGBOX #HALLOWEEN #痩せる #絞る #引き締める pic.x.com/5hiraLhTw2

茨城遠征🥊 19時から武道場です！ #茨城県 #取手市 #取手市寺田 #グループレッスン #FIGHTINGBOX #ボクシング #痩せる #引き締める pic.x.com/hwQDtHqjuA

女性は男性よりも脳の老化が遅い📖 #最強脳 #スカイツリー #隅田川 #浅草 #墨田区 #イルミネーション #女性 #東京都 #新宿区 #市谷砂土原町 #市谷加賀町 #若宮町 #白銀町 #下落合 #文京区 #取手市 #ボクシング #運動不足 #高齢者 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.x.com/ojkjH8CK7R

大人になってからの知能指数に関してDNAで決まるのはわずか四分の一。残りの四分の三は環境や生活習慣で決まる📚️ #最強脳 #知能指数 #EQ #IQ #DNA #スカイツリー #東京都 #文京区 #取手市 #新宿区 #市谷砂土原町 #市谷加賀町 #若宮町 #白銀町 #下落合 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX pic.x.com/JVoSULoSe7

練習終了♪ #茶トラ #終わりなき旅 #ミスチル #月 #東京都 #千代田区 #番町 #一番町 #四番町 #三番町 #市ヶ谷 #脇腹 #横腹 #二の腕 #ウエスト #ダイエット #ボクシング #ゴルフ #出不精 #運動不足 #高齢者 #BOXINGHOMETEACHER #FIGHTINGBOX instagram.com/p/DBG16O3zg-Q/…

明日の取手ボクシング、FIGHTINGBOXは休みになります。 #取手市 #取手 #FIGHTINGBOX #月曜 #ボクシング #ボクササイズ pic.x.com/osCT10klAq