自動更新

並べ替え:新着順

メニューを開く

認知機能を刺激する活動とは、これまでにやった事がなく、感情に訴え、考える力が試されるトレーニングや運動をさす📖 #BOXINGHOMETEACHER #最強脳 #文藝春秋 #認知機能 #認知症予防 #脳トレ #コーヒー #東京都 #港区 #白金台 #白金高輪 #青山 #赤坂 #三田 #麻布 #麻布十番 #運動不足 #高齢者 pic.x.com/Oy7aTna09O

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

有酸素運動を継続的に行えば神経細胞が保護され、一年間のトレーニングで海馬の体積が2%増える📖 #最強脳 #文藝春秋 #脳トレ #脳活 #認知機能 #認知能力 #東京都 #港区 #白金台 #白金高輪 #青山 #赤坂 #三田 #麻布 #麻布十番 #脇腹 #横腹 #二の腕 #運動不足 #高齢者 #出不精 #海馬 pic.x.com/ormF6fRWUO

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

睡眠不足によって注意力、記憶力、実行機能が低下し中高年期に認知機能の問題が頻出する事は数々の研究で明らかになっている📖 #morning #パンケーキ #ルイボス #最強脳 #認知症 #認知機能 #睡眠不足 #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 pic.x.com/1mLGxoKn3l

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

加工されていない自然食、色鮮やかな果物、旬の野菜は食物繊維豊富で生体利用率が低い。これは痩せた体と健康な腸に繋がる📖 #morning #パンケーキ #ルイボス #最強脳 #痩せる #絞る #引き締める #ダイエット #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 pic.x.com/p3MNx8ozrr

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

脳に最も重要なのは運動。週に150分の有酸素運動を続けて欲しい。そして何よりも楽しみながら運動する事だ📖 #モーニング #パンケーキ #ダージリン #最強脳 #認知機能 # #脳トレ #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #ボクシング #ボクササイズ pic.x.com/9F4JXtYeoL

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

定期的は運動は、体だけでなく脳や心にも良い影響がある。脳成長因子(BDNF)を放出させエンドルフィンとエンケファリン分泌運動爽快感に繋がる📖 #morning #パンケーキ #デカフェ #最強脳 #気分 #気分爽快 #ストレス #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 pic.x.com/l8TLRDuYnH

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

良質な睡眠の為に、日中は活動的に過ごす。ソファに座ってテレビを観てばかりでは眠れなくなる📖 #モーニング #パンケーキ #ルイボス #最強脳 #睡眠 #睡眠不足 #運動不足 #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/ei80TeCsVX

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

認知機能を刺激する活動とは、これまでにやった事がなく、感情に訴え、考える力が試されるトレーニングや運動をさす📖 #morning #パンケーキ #紅茶 #最強脳 #認知機能 #高齢者 #健康寿命 #運動不足 #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #ボクシング pic.x.com/Uk2Bmih3qd

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

運動は脳と体の双方を鍛える。 健康的な生活習慣に身体活動を組込み、認知機能低下リスクを減らしましょう📖 #morning #パンケーキ #最強脳 #認知機能 #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #青葉台 #中目黒 #自由が丘 #碑文谷 #八雲 #祐天寺 #健康寿命 #痩せる #絞る #引き締める #運動不足 pic.x.com/jwkKDQDOJU

古川明裕/BOXING HOME TEACHER♪@piece4222

メニューを開く

有酸素運動を継続的に行えば、神経細胞が保護される。一年間のトレーニングで海馬の体積が2%増える📖 #ボクシング #奈緒 #あのクズを殴ってやりたいんだ #最強脳 #東京都 #豊島区 #目白 #駒込 #巣鴨 #池袋 #雑司が谷 #南長崎 #文京区 #取手市 #脳トレ #BOXINGHOMETEACHER pic.x.com/S77x03nIAB

古川明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

メニューを開く

定期的な運動は体だけでなく脳や心にも良い。運動はBDNF(脳由来神経栄養因子)の様な脳の成長因子を放出させエンドルフィン分泌を促し、それが爽快感に繋がる📖 #最強脳 #東京都 #豊島区 #目白 #駒込 #南長崎 #巣鴨 #池袋 #雑司が谷 #爽快 #脳トレ #ボクシング pic.x.com/i5PEoQqyjX

古川明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

メニューを開く

有酸素運動を継続的に行えば神経細胞が保護される。一年間のトレーニングで海馬の体積が2%増える📖 #BOXINGHOMETEACHER #最強脳 #読売新聞 #有酸素運動 #海馬 #認知機能 #認知症 #古川明裕 #東京都 #文京区 #関口 #千駄木 #西片 #本駒込 #白山 #小石川 #小日向 #取手市 #運動不足 pic.x.com/A3sYPzEvZY

古川明裕/BOXING HOMETEACHER@piece4222

メニューを開く

運動不足は体の様々な不調や病気の危険因子。そういった病気は脳の健康の危険因子でもある📖 #BOXINGHOMETEACHER #最強脳 #肥満 #高血圧 #心臓病 #糖尿病 #ボクシング #東京都 #文京区 #関口 #千駄木 #西片 #本駒込 #白山 #小石川 #小日向 #運動不足 #認知症 #認知機能 pic.x.com/JtF2rFi1DE

古川明裕/BOXING HOMETEACHER@piece4222

メニューを開く

脳に新たな課題を課し、安全地帯を出て、敬遠していた事に挑戦すれば流動性知能は向上する📖 #BOXINGHOMETEACHER #最強脳 # #脳トレ #認知機能 #脳活 #認知症予防 #東京都 #文京区 #関口 #千駄木 #西片 #本駒込 #白山 #小石川 #小日向 #ボクシング pic.x.com/vr2mv1c6hx

古川明裕/BOXING HOMETEACHER@piece4222

トレンド23:06更新

  1. 1

    スポーツ

    日本武道館

    • 武道館ライブ
    • 星街すいせい
    • 武道館
    • すいせい
    • 20:30
    • 星街
    • チケット
  2. 2

    エンタメ

    ベストヒット歌謡祭2024

    • ベストヒット歌謡祭
    • 関西万博会場
    • 平野紫耀
    • JO1さん
    • 2017年
    • BON
    • 21時台
    • 万博会場
    • なにわ男子
    • なにわ男子さん
    • 大西流星
    • Number_i
    • Aぇ! groupさん
    • 20時台
    • Mrs. GREEN APPLE
    • なにわ
    • 関西万博
  3. 3

    アニメ・ゲーム

    ROF-MAO

    • world
  4. 4

    エンタメ

    大トリ貴族

    • 大トリ
  5. 5

    1年分あげます

    • 1年分
    • 美容医療
    • カラコン
    • box
  6. 6

    ラポスタ

    • 東京ドーム チケット
    • DXTEEN
    • LAPOSTA
  7. 7

    エンタメ

    アホ新世界

    • Lil かんさい
    • AmBitious
    • なにわ男子
    • 関西ジュニア
    • 関ジュ
    • ジュニア
    • なにわ
    • Aえ!group
  8. 8

    エンタメ

    真中まな

    • FRUITS ZIPPER
    • 木全翔也
    • 新衣装
  9. 9

    グルメ

    アンドハニー

    • 1年分
    • カラコン
    • バニラコ
  10. 10

    アニメ・ゲーム

    かけめぐるほしまち

    • ほしまち
    • すいちゃん
    • 武道館
20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ