久々に走れた！心拍数帯いい感じ！☀#fitbit pic.x.com/vmaa9wif7h

近頃寝付き悪い…昨夜はまだましやった🌙#fitbit pic.x.com/xcxg8sjkwf

何ヶ月も前に画面が死んでから放置していた私のFitbit。2番手のコもアカンようになってきたのでそろそろ本気で次のコを買おうとポチる寸前の出来事。 …お、おま、生きてたのか！！気づいてやれなくてごめんよ！！やっぱりお前しかいない（嘘） #Fitbit #Versa3 pic.x.com/bk0o5orept

鴨川ランニング、終わり♪ そういえばあまり雨降ってないなぁと川の水量が減ってるのを見て気づく。 途中爽やかではない湿った風が吹いてきた。それでも気持ちいいと感じてしまった😄 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/jzxknyc3hi

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/849pywc5d3

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-9-18] 👟運動情報👟 歩数: 12400 昇ったフロア数: 18 消費cal: 2360 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間43分 深い睡眠: 48分 浅い睡眠: 3時間46分 レム睡眠: 1時間13分 覚醒: 56分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/5b5lhjpzpl

2024/9/18 BW+1.2kg😓 #ヨガベーシック #ホットヨガLAVA 101kcal #Fitbit #Charge6 MAX 128bpm AVE.101bpm 数え忘れたけど60%と推察 ええぇ…#ホットヨガ とは思えない消費㌍🥲 想像を超える低さ😓 ネイチャーよりコッチかなと思ったんだけどなー でも汗はしっかりかけたのでヨシ◎ #LAVA #ヨガ pic.x.com/o8un0xgzfo

疲れましたよ。#fitbit pic.x.com/rbdtpyulij

今日はトレミとプール！ 運動後はお腹が空くので間食しちゃう。 トレミジョグ 1時間30分 水泳 30分 #Fitbit #体力づくり #あすけん pic.x.com/mv3adkdekl

Fitbit5、恒例の故障。 保証期間内の故障で送ってもらった同品がもう一本あるのでそれを使います。 Fitbitは1年前後使うとほぼ確実に（当社調）故障します。これまで一年と一週間目で故障したのが二本あります。 #fitbit #中華製品は使いたくない #貧乏なのでGarminは買えない pic.x.com/nwz6pdrzn0

昨夜は21時半くらいにストンと寝た。 一昨日もちゃんと寝たんだけどな🤔 昼間に水を流して玄関掃除はしたけど、大した疲れは無いし。 暑さがマシになって眠れるようきなったのか、酷暑の疲れが出たのか、緊張する来客が無事に済んだからかね〜。 #睡眠　#fitbit pic.x.com/ces5orqdej

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/3busz2titq

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-9-17] 👟運動情報👟 歩数: 10440 昇ったフロア数: 16 消費cal: 2240 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間56分 深い睡眠: 54分 浅い睡眠: 3時間58分 レム睡眠: 1時間34分 覚醒: 30分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/kegcpihvj4

御所ランニング終わり♪(今朝の話) 日差しの角度が緩やかになったことに気づいて秋を感じる。御所の中にある「こおろぎの里」は虫の音色に満たされてきた。 確実に秋は来てると思うときもあるけど、それを疑ってしまうに不思議はないくらいに暑い😁 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/pabgpucz9v

2024/9/17 BW+1.2kg🍝 #ホットヨガLAVA #ナイトサーフィンCoreRide 141kcal #Fitbit #Charge6 MAX 140bpm AVE.110bpm なんと今年初めてだった😲 久しぶりだった割には安定して動けて余りぐらつかなかった✌🏻 間違えて大嫌いなHiplineに入ったのが11月😱 #サーフエクササイズ #LAVA #サーフィンヨガ pic.x.com/j4pvyhv5k3

🎗Fitbit Alta HR/Fitbit Alta/Fitbit Ace 交換バンド🎗 🏷手触り柔らか！ 300〜1000円🏷 落ち着いたカラーがかっこいい！Fitbit Alta / Fitbit Alta HR / Fitbit Ace 対応の交換用バンド⌚🏃✨ #Fitbit #スポーツ ⬇詳細は下のURLをタップ✨⬇ item.rakuten.co.jp/plusdo201812/f… pic.x.com/emh1quavii

今日はトレミ！ 心拍数120台くらいにすると長く走れるな。 写真は先日の味噌ラーメン。 トレミジョグ 2時間 #Fitbit #体力づくり #あすけん pic.x.com/j3sc3x7y1u

無課金なのにfitbitのエナジースコアが見られるようになるのかしら！ #fitbit #inspire3 pic.x.com/zwbsswjmkc

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/ff7ei2caie

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-9-16] 👟運動情報👟 歩数: 11530 昇ったフロア数: 3 消費cal: 2263 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 13時間1分 深い睡眠: 1時間2分 浅い睡眠: 8時間9分 レム睡眠: 58分 覚醒: 2時間52分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/v0issfprvp

BGC内をランニング。途中から足が上がらなくなったが、何とか５キロ走り抜いた。次回はもっと距離を延ばしたい。 30分間、5.0km、4,710歩🏃‍♂ #Fitbit #BGC #フィリピン #Philippines #ランニング #PHRunning #フィリピンランニング pic.x.com/j2stx4siem

2024/9/16 BW-0.1kg✨️ #エナジーヨガ #ホットヨガLAVA 299kcal🌳 MAX 159bpm AVE.124bpm 29人🈵 みんな来るの早くて、ど真ん中になっちゃったから暑かった〜 おまけに180㌢クラスの身長の方が3人周囲にいて、低い天井と相まって圧迫感… でも通して動けた #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #Fitbit #Charge6 pic.x.com/i3jmspkfd0

2024/9/16 BW+1.5kg😱 #Rintosull #RintosullMIXHalloween2024 🔰 56kcal #Fitbit #Charge6 MAX112kcal AVE.99bps 55th #マシンピラティス ホーンテッドマンションでかかりそうな曲🎶 アダムスファミリーのテーマ曲から始まり、ゴースト・バスターズ、スリラー等🎃 #リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA pic.x.com/0ppaqbaeub

今朝は目黒川沿い五反田折り返し。気温27℃、湿度88%で涼しそうだが、空気がねっとりしてまとわり付き蒸し暑い。 先週火曜からの体調不良が治ったみたい。走ってスッキリできた😃 でもfitbitは直ってないようだ。相変わらず区間が出ない。 #ランニング #fitbit pic.x.com/xo5tj1gihc

おはよー👋😃☁️ 昨日、マックディナーしたから体重増加を懸念してたけど！昨日より増えてない🤣 よかったー🤭 再来月辺りまでには、70kgを切りたい🤗 今日も1日楽しみましょう🥰 #Fitbit #ダイエット記録 pic.x.com/twfh5vibrt

おはようございます 本日も良い睡眠でした 7:00からゲームライブ配信開始します(｀･ω･´)ゞ #健康 #睡眠 #Fitbit pic.x.com/cnbi83jyew

本日の活動データ #Fitbit pic.x.com/pjw9o5lltg

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-9-15] 👟運動情報👟 歩数: 11171 昇ったフロア数: 9 消費cal: 2233 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 8時間6分 深い睡眠: 47分 浅い睡眠: 5時間11分 レム睡眠: 48分 覚醒: 1時間20分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.x.com/1mljborqgb

🎗Fitbit Charge 3 / 4 / 3SE 交換ベルト🎗 🏷選べるカラー！ 500〜1000円🏷 Fitbit Charge 3 / 4 / 3SE 対応のシリコン素材で使いやすい交換用バンド⌚🏃✨ #Fitbit #スポーツ ⬇詳細は下のURLをタップ✨⬇ item.rakuten.co.jp/plusdo201812/c… pic.x.com/xplcnkhpan

今日もトレミ〜。 お昼は回転寿司、夜はデカ盛りハンターで出てた肉盛りが食べたいと言われて大量のハンバーグを作って盛って食べた。お腹がはち切れそう😅 トレミジョグ 1時間35分 #Fitbit #体力づくり #あすけん pic.x.com/djjyjefwlx

鴨川ランニング終わり♪(今朝) 上賀茂神社を折り返し点にして戻ってきたら15キロほど。 上賀茂神社に行くの初めてだったので、じっくりと見学していきたかったけど、それはまた今度。でもお願いしたいことはしっかりできた😄 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/qn2v48jzdp

2024/9/15 BW+0.4kg SP #目覚めのカラダヨガ #ホットヨガLAVA 193 kcal🌳 MAX 144bpm AVE.112 bpm ♂2人?/30人 1年以上ぶり3回目 だいぶ忘れてたけど思い出した💡 後ろ足の甲で床を押すローランジ、伸び子犬の🐬?、基本からの変形を丁寧に→ワイルドシング #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #Fitbit #Charge6 pic.x.com/grmy4tum7u

＼ 2024/09/14 の振り返り ／ ⭕️ 日記 ❌ 動画投稿 ⭕️ 運動 今までシングルベッドに2人でｷﾞｭｳｷﾞｭｳに寝てました🐮 中古でセミダブルベッドを購入✨ 彼氏くんのお父さんが軽トラで運んでくれて助かった🚚 ダイソーと無印とニトリもはしごして、たくさん歩いたよ👣 #昨日の振り返り #Fitbit pic.x.com/tu4a9kda5x

先週は79,758歩で目標達成でした‼️😸✨ #fitbit pic.x.com/o4xjb3hg3z

今日も #ゆうべはおたのしみでしたね と #fitbit を比べてみた まあ、こんなもんなのかな？ 後半部分はそれなりにリンクしているように見える pic.x.com/gwn1wvedkn

おはようございます 本日も良い睡眠でした 7:00からゲームライブ配信を開始します #健康 #睡眠 #Fitbit pic.x.com/coonncxoo7

よく寝た。 朝は激しい雨の音で起こされた。 あれ画無ければ、もう少し寝てたなぁ。 #睡眠　#fitbit pic.x.com/9utnaxgjkb

13時間も寝た。 昨日も12時間寝てた。 寝すぎでワロタ #fitbit pic.x.com/s5qsqis06s

へー。 #fitbit pic.x.com/zntnlsa9hr