今日のトレーニング ・ベンチプレス 60kg x20rep x 5set ・懸垂 10rep x 5set ・スクワット 60kg x 10rep x 10set ・アームカール 20rep ・サンドバッグ5分 #ミスター東大 #東京大学 #駒場祭 #駒場祭2024 #筋トレ垢さんと繋がりたい #FitFam #FitnessMotivation #Bodybuilding #Workout #Training pic.x.com/lLsgww9d3Q

今日は元気いっぱい、スポーツで心も体もリフレッシュ #ActiveLifestyle #SportyVibes #StayActive #FitnessGoals #OutdoorWorkout #HealthyLiving #StrongAndFit #ActiveWear #ConfidenceInMotion #FitnessMotivation pic.x.com/D6u274yhWV

肩の拷問器具。ありえないくらいサイドに効く😐　#FitnessMotivation pic.x.com/lv4aiytxtb

今日も全力で走り抜ける！ #TrackAndField #RunningGoals #FitnessMotivation #AthleticLife #SportyVibes #RaceDayReady pic.x.com/PWurXGLEHX

コツコツ #fitness #FitnessMotivation #筋トレ #自分磨き #ボーイッシュ #雰囲気きらいじゃないよって人いいね #いいね返し #エニタイム pic.x.com/QfPdz9A0Pj

遅めの海💪💪💪 まだ沖縄なら入れるかな笑 ご一緒出来る方DM下さい😎 #muscleguy #muscle #bodybuilding #bodybuilder #fitnessmotivation #workout #summervibes #tanning #fitnessmodel #gymguy #personaltraining #筋トレ#マッチョ#筋肉男#海 #パーソナルトレーニング#日焼け#タンニング#離島 pic.x.com/zVIT0UZKRm

3ヶ月間でボディビル大会出る事に決めて、やるべきことやり切ったなはず🥵 とりあえずフラフラしますから今日から🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🦍🦍🦍🦍🦍🦍 ビルパンツ姿もハマりそう🤣 #黒人サムライ #ボディビル #筋トレ #fitnessmotivation #bodybuilding pic.x.com/6o4Q03l33Q

筋トレするよん〜 #workout #fitness #abs #diet #gym #gymlife #FitnessMotivation #fit #gymbro #gymmotivation #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ダイエット #筋トレ pic.x.com/HoxDWppAZz

今日も全力で汗を流してリフレッシュ #WorkoutGoals #SweatItOut #FitnessJourney #StrongAndFit #HealthyLifestyle #FitnessMotivation #GymVibes #ActiveLife #SweatAndShine #FitnessInspiration pic.x.com/BD4eMZQQpB

筋肉の伸び縮み 伸びをすると筋肉は薄く伸びるよ💪 #筋肉 #💪 #伸び縮み #筋トレ男子 #FitnessMotivation pic.x.com/wHqZ9WmvPd

今日も元気にいこうね💪✨ 一緒に汗かいてリフレッシュしない？ #FitLife #ActiveLifestyle #WorkoutGoals #StreetStyle #FitnessMotivation #StayHealthy #SportyVibes #FitAndFabulous #UrbanFitness #SummerWorkout pic.x.com/6s8a7YFGNI

背筋の盛り上がりが出て来て嬉しい #筋トレ #FitnessMotivation #背筋 #腹斜筋 #筋トレ pic.x.com/NWuP59SfVj

今日はアクティブに動く日！元気いっぱいで頑張ろう #ActiveDay #SportyStyle #FitnessMotivation #BlueVibes #StayActive #WorkoutReady #FitAndFabulous #FitnessGoals #HealthJourney #StrongAndConfident pic.x.com/yuVrQ9o8NO

今日はだてしん( @date_shin10 )さんと念願の合トレ！！ 楽しすぎた〜✨ #筋肉 #筋トレ好きと繋がりたい #ボディビル #フィジーク #筋肉好きと繋がりたい #muscle #muscles #bodybuilding #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #physique #fyp pic.x.com/S1g6T1bVPE

これ参加します。秋の柔軟。 Sworkitの秋の柔軟性とストレッチチャレンジをチェックしましょう! app.sworkit.com/challenges/ElC… #fitnessmotivation #sworkit