さっきまでまあまあ良い時期だと思っていたけど、ちょっとした事がきっかけでズドンと不調がやってきた。 こんなもんだな😅 早退する私にお菓子を渡しながら、甘いもの食べて！テレビ見て！やすみなさい！😁って言ってくれる会社のおばさま最高。いつもいつもありがたい。 #メンタル　#PMS

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ピル19d 2日前からむずむず脚症候群出てきて寝不足😔💦 昨日カフェインやめてLUSHのフットパックでむくみ取って寝たら何とか続けて寝れたけど、手足のむくみは継続中💨 やっぱり1ヶ月じゃ変化でないか💔 #ドロエチ #pms

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#漢方 下の追加したら毎日眠いです🥱 #pms pic.twitter.com/x6dQIqxNEB

昨日のお昼に食前の漢方薬飲もうとしたらお湯がアチチで。ｼﾞｭ!!!!っとやってしまった舌の付け根？筋のとこ？口内炎できてる。痛い。 今朝はプロテイン飲んでおしまい。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/vPJQgbKOz0

⭐️mederi ピル　クーポン⭐️ 紹介コード 6c1a5f110a 登録時にコードを入れるだけで ピル代にも使えるポイント 1000point獲得できます💊 今なら12シートがお得！ 無言OKです🙆‍♀️ mederi.jp #ピル　#トリキュラー　#マーベロン #避妊 #オンラインピル #メデリ #低用量ピル #PMS #生理痛 pic.twitter.com/DktPmrxqZx

#低用量ピル #生理 #pms トリキュラー【21錠・28錠】 日本で１番人気の低用量ピル 正しい利用で避妊成功率99%以上 避妊、生理不順改善、生理痛や出血量の軽減、 生理の来るタイミングをコントロールする 毎月苦しむ生理痛から開放されませんか？ pr mttag.com/s/LSjbxDBdOUc pic.twitter.com/7dYvQQsyVu

寝る前10分ヨガ🧘 心が軽い。穏やかに過ごせる。 そんな時期。 今のうちに出来ることをコツコツ🐒 #体質改善　#記録　#PMS

お腹痛い 一日中眠い やる気が皆無 食欲の差が激しい 情緒マジ不安定 PMS？的なやつ... 毎月この期間は出来ることなら家から出たくない #PMS #pms

今日はこんなに気分がいい！って思う日は珍しいかも🤗 普段はそれはそれでwithPMSとかになってるから普通っちゃぁ普通なんだわ。 でも気分がいいときの差が大きすぎて、自分でもびっくりするかな🤣 #PMS #ＰＭＤＤ

生理きたけど、お腹痛すぎて地獄 #生理 #生理痛 #PMS

PMSに効くトコエル薦められ服用したら吐き気と胃痛酷い 調べたけど副作用のこと何も書いてない。 どこで副作用のこと調べればいいんだろ？ #トコエル #大塚製薬 #PMS #月経前症候群

心療内科を受診したきっかけ 産後うつがあったと思います。とにかく眠れなくて。 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #産後うつ #不眠 #眠れない pic.twitter.com/lmr6VF8sYq

人によるかもしれないけど、自分のPMS(多分PMDD)はストレスがなかったらこんなに酷くならないんだよ 昨日みたいなことになると一気に悪化して、鬱みたいになるんよ ちなみに昨日の人にそれ言っても、自分は考えないようにしてるってそういうことじゃないし、多分理解してない #PMS #PMDD

中途覚醒だったからかな〜、午後結構眠たかった、、寝不足で頭痛い時の感じ。お昼ご飯小さいお弁当だと今の時間しっかりお腹空くな〜つまりちょうどいい量ってことなのかな？ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/jsgJyqBdho

甘いもの欲強かったから、久しぶりにチョコプロテイン飲んで誤魔化した。 #PMS #PMDD

生理前に突然襲ってくる自己無価値感や自己否定、自己嫌悪。 ⚫︎自分には何もない ⚫︎自分なんて大嫌いだ ⚫︎自分は価値のない人間だ ⚫︎自分を必要とする人は誰もいない 普段何かを頑張っていても、前向きに生きていても襲ってくる感情。これこそまさに生理前特有だと毎回感じます。 #PMDD #PMS

生理痛なんか生理前の #PMS なんか知らんけど イライラが半端ない💦 昨日？イライラがヤバくて 22時にドラッグストアまで 頭痛薬買いに走る ですが❕❕❕ やっぱりイライラ止まらない💦 #イライラ #生理前 #パニック障害

生理前不調しんどい😓 生理前は死にたくなる。 ほてり、だるさ、すごいし 眠気もMAX 一日中動けない。 ピルも抗うつ薬も試したけど 変わりなし💦 生理前働けないの辛い。 #生理前 #PMDD #PMS #月経

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朝ごはん。今朝は追加で３時間眠れた。8h寝てる。 新月の影響もあったのかな〜？ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/fXp7O6njNC

夜ごはん！連日セブン飯🤩今週は楽チンごはんで凌ぐのです。。。コンビニ様、ほんと有り難ぇぜ(*>人<) しかし即刻寝てしもたらしく…さっき風呂入った…疲れてるんかな〜。。 また入眠モードに入れるよう蕎麦茶飲んでゆっくりしてる。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/T3HABPKZ2h

【えばラジオ066】職場に馴染めるかどうか不安！いじめられない方法！友達の ... mag.moe/1804973/ #ADHD #HSP #PMS #PTSD #アスペルガー #アルコール依存症 #いじめ漫画 #うつ #うつ病 #でんがん #パーソ pic.twitter.com/3LntSmJfwq

昼ごはんは朝ごはんで食べきれなかったおにぎり🍙🍙＋塩鯖と豚汁！ 苦しいくらいだったけど、もうちゃんとお腹空いた〜！ あと、15:00くらいに頭痛薬飲んどいた。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/c8qxe5VrzW

腰の痛み、肩こり、PMS症状、花粉症でお困りの患者さんの声をシェアさせていただきます。 　 #まつむら鍼灸整骨院 　 #西宮市 　 #整体 　 #鍼灸 　 #腰痛 　 #肩こり 　 #PMS 　 #花粉症 pic.twitter.com/g9mSK3FPVu

ご回答ありがとうございました❤️ 生理前に”胸の張り”を感じる方が多いみたい❗️ 生理前になると ”なんだか掃除をしたくなる”🧹という スタッフもいました🙀 ”前兆”といっても十人十色なんですね～✨ #生理 #生理痛 #pms

非常に眠いのと電話メンドイと関節少し痛いが発生し始めてる。まだ割と大丈夫だから必要と思う用事済ませとこう。エアロバイクも10分やってみる🚲　#pmdd #pms

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週末とんでもなく情緒が乱れたと思ったら昨日生理来た_(:3 」∠)_ これは来るなって思ったけど、今回はかなりPMDDの症状が重めだったわ(´д｀) 生理痛も痛いよ_:(´ཀ`」 ∠): ホルモンとの戦い…いや、お付き合いしんどい.°(ಗдಗ。)°. #PMDD #PMS #月経前不快気分障害 pic.twitter.com/ibYiM2ImTr

おはようございます！！ 体調メンタル共にいい感じです✨️ PMSなどの女性特有のツラさに悩んでる人は絶対に病院行った方がいいです🏥 この期間に、予期せぬ精神的ダメージを受けるとヘラって周りに迷惑を掛けてしまいます💦 自分の感情とは関係なく、不安に飲まれちゃうからね…辛かった💦 #pms

朝ごはん。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/QFnL0nl9BQ

月経前症候群（PMS）の特徴　#月経前症候群 #pms #CDTVライブライブ #こどもの頃怖かったもの youtube.com/shorts/BPPOgFl… @YouTubeより

寝る前10分ヨガ🧘 できた。 元気な時期に入ってきたかな🐒 #体質改善　#記録　#PMS

排卵日が過ぎて今日の夕方からPMDDの焦燥感や不安感、イライラ等の不快感に苛まれています… 今月はちょっとメンタル系の症状が重めかもですね… ちなみにむくみや胃腸の不調、頭痛、肩こり、腰痛のPMSの身体症状についてはフルコンプですね⭐︎ あー、しんどい。明日朝動けますように #PMDD #PMS

生理12日前 強い眠気 匂いに敏感 倦怠感 性欲低め ほてり 疲れやすい 憂鬱 過敏 やる気が出ない 何もしたくない 疲れやすい でもメンクリ計2時間半 かかって凄く疲れたけど なんとか乗り切れたぁ…。 #月経前日記 #生理12日前 #PMDD #PMS pic.twitter.com/pBIttf9Bwc

PMSひどくて困る🥺 #PMS

PMSがきつすぎてあたおか😭😭😭 #PMS #生理前