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nido cafe@善福寺 善福寺公園のそばにある僕のお気に入りカフェ♪ ペットOKなので、ワンちゃんwithのお客さま多し! 昼ビールかましました!🍻✨ pic.twitter.com/1nTYJF4Q3v

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シティテラス善福寺公園でインテリアオプション工事! 低層マンションも高級感があって良い。 二層吹き抜けのエントランス空間も良きです! pic.twitter.com/9K07d9smHP

ライフタイムサポート@lifetime_s

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9時間以上絶食するとオートファジー機能が働き始めます。すると体の細胞が綺麗になり体が長寿モードになる📖 #長寿 #健康寿命 #オートファジー #健康 #和菓子 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #文京区 #取手市 #芦屋市 #神戸市 #ダイエット #ボクササイズ #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/sxSuVG6mC5

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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変形性膝関節症に予防効果があるV.K。グルコサミンよりしっかりしたエビデンスがあるのは納豆に含まれるV.Kなのです📖 #江田証 #変形性膝関節症 #グルコサミン #納豆 #エビデンス #ラウンジ #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #文京区 #取手市 #ダイエット #ボクササイズ pic.twitter.com/SHbvy0LBOE

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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納豆にはビタミンKが豊富。骨を作る骨芽細胞に作用し、骨の中のコラーゲンを増やす働きがある。乳がん、肝臓がんも減らす📖 #納豆 #骨粗鬆症 #がん予防 #かき氷 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #ダイエット #ボクササイズ #文京区 #取手市 #モデル #ゴルファー #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/hqhqFOT3zq

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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主観的健康感が高い集団は玄米を食べている事が多く、白米食の人と比べ、酪酸を作る腸内細菌が多い📖 #江田証 #高齢者 #健康 #健康寿命 #和菓子 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #上井草 #文京区 #取手市 #ダイエット #玄米 #ボクササイズ pic.twitter.com/JVW5U5FxLa

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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杉並区善福寺公園の目の前にあるカフェ #nido に行ってきました☕️ メニューを見たらまさかの常陸野ネストビールが、、!🍻てことでビールとコーヒーという贅沢な頼み方をしてきました☺️黒トリュフのたまごサンドも絶品🥪 緑がたくさんで都会の喧騒を忘れられるような時間を過ごせました🌿 pic.twitter.com/SnnmYBYq4Y

なみこ| 月1海外ワーケーション✈︎複業フリーランス@_Namiko_735

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不活動ががんの原因になる理由のひとつが、運動する事で筋肉から分泌される抗がん作用のあるスパークが出づらくなってしまう事📖 #江田証 #がん予防 #スパーク #かき氷 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #上井草 #ダイエット #ボクササイズ #ボクシング #文京区 #取手市 #健康寿命 pic.twitter.com/6vmhXOaVGy

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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運動には抗炎症作用があり、体内に炎症を抑える抗炎症サイトカインが分泌される。 運動には炎症を抑える効果がある📖 #江田証 #運動 #抗炎症サイトカイン #豆花 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #上井草 #文京区 #取手市 #ダイエット #ボクササイズ #ボクシング pic.twitter.com/52CBs8cRwO

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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善福寺公園で見られたチョウ。アゲハチョウは善福寺川最上流で撮りました。 #ヒカゲチョウ #キチョウ #ヤマトシジミ #ナミアゲハ #善福寺公園 #善福寺池 #杉並区 (2024/07/06) pic.twitter.com/pjJdLaSTIs

iCbaC@iCbaC

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#俳句 # 留学を 告げるその眼に 新樹光 (杉並区善福寺公園nidoにて) pic.twitter.com/BRZN5M7LaQ

俳句愛 大本伸彰@8Phaikuai

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#東京散歩トリビア団 本日は #西荻窪~上石神井までのゆるゆる半日散歩☀️ランチビールが沁みました🍻 商店街で できたてイチゴ大福をほおばり🍓同潤会住宅の面影をたどり、頼朝ゆかりの井草八幡宮の広大さに感心し⛩️善福寺公園で涼を感じました🌳💧 杉並区に貢献した内田秀五郎を初めて知りました pic.twitter.com/fGAt1SqfdX

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善福寺公園 暑い日でしたが、木陰、水のそばは少し涼しく感じました✨ #東京散歩トリビア団 pic.twitter.com/GaypIWfxf7

カルダモン@karudamon3

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今日は月イチの漢方医院、 天気が良いので、西荻窪駅から街歩き🚶 医院に入る前に善福寺公園の木陰で、大好きな「藤の木」の塩パン・ エビカツパンでブランチ😋💕 #善福寺 #西荻窪 #藤の木 #塩パン #エビカツ #街歩き pic.twitter.com/UnHaZCK1DG

ちゃげ.ほり@ChageHorie

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筋肉運動をするとBDNF(脳由来神経栄養因子)が筋肉から出て空間認知能力が高まるなど、認知力増大。記憶を司る海馬の容積も増える📖 #江田証 #餡蜜 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #上井草 #ダイエット #ボクササイズ #文京区 #取手市 #芦屋市 #神戸市 #認知症 #健康寿命 pic.twitter.com/oO7HDem0qP

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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筋肉が持つ大切な働き📖人間の体に動きを齎す。熱を作り出し体温を保ちカロリーを消費する。血液循環。体に良いホルモンを出す。サルコペニア予防。 #江田証 #筋肉 #サルコペニア #血液 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #善福寺公園 #上井草 #ダイエット #ボクシング #文京区 #取手市 #神戸市 pic.twitter.com/JwXq0qtf2E

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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【7/11 #善福寺公園 にいた生き物】 名前に間違いがあれば、DMまたはリプで教えて下さい! #ゴマダラカミキリ #マイマイガ #アカボシゴマダラ #ノコギリクワガタ(♀) pic.twitter.com/kEA0fJzGyx

やみゃだ@Yama_Yama_2000

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7/12(金)、開室しました。17時まで。今日はずっと雨の善福寺公園です。雨宿りにでも、お立ち寄りください。 庭の植物がもりもり育ってるのを見ながら、面白い使い方できないかなと、『大地の再生実践マニュアル』を見ながら妄想中です。 #蔵書室の日々 pic.twitter.com/vTsMcbVH0m

蔵書室ふもと@fumoto_library

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善福寺公園の上の池では絶滅危惧種のアサザが繁殖しています。黄色い小さな花が集まってまるでお花畑のようです。 #アサザ #善福寺公園 #浅沙 #杉並区 #善福寺池 (2024/07/06) pic.twitter.com/ijnH6wHuBV

iCbaC@iCbaC

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夕暮れに赤味がかる景色を見る帰り道。 at 善福寺公園 [2024.7.7] pic.twitter.com/kQgc7b56xH

舩橋 陽/Yow Funahashi@yow_f

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ヤブガラシに集まるマメコガネ ネット上に同じような写真が溢れていて驚きました。虫や蜂が集まるので迷惑がられることが多いようです。 #ヤブカラシ #マメコガネ #善福寺公園 #コガネムシ (2024/07/06) pic.twitter.com/Xqp10t4Ta5

iCbaC@iCbaC

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善福寺公園」遅野井川親水施設 善福寺川はかつては遅野井川と呼ばれていたので、遅野井川親水施設と 名付けられたそうです。 ※写真は弊社撮影 【公式HP】sumitomo-rd-mansion.jp/shuto/zenpukuj… #住友不動産 #新築マンション #上石神井 #シティテラス善福寺公園 pic.twitter.com/2nFMfFvQek

シティテラス善福寺公園@ct_zenpukuji

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おはようございます🙇‍♂️ 雨雲通過しました😃 湿度は高いですが久しぶりに30℃以下😌 予想最高気温も30℃ 体調に気を付けて良い一日をお過ごし下さい😊 07.10 善福寺川で マルガモ♂とナミアゲハ 善福寺公園で アオモンイトトンボ♂、ウチワヤンマ、産卵中のショウジョウトンボ pic.twitter.com/Jek4TREHJq

tosy1226@Tosy1226

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チョウトンボ ひらひらと蝶のように飛ぶ姿が個性的なトンボ。下の池で飛んでいるのを見つけ、停まるまで辛抱強く待った甲斐がありました。 #チョウトンボ #杉並区 #善福寺公園 #善福寺池 (2024/07/06) pic.twitter.com/Gt4QUM1BLQ

iCbaC@iCbaC

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よめ太です。 今日も図書室やってます。 涼みにいらして下さい。 密かに選挙割、やってます。 今日は特別に天然酵母のベルギーワッフルがありますよー。 #よめ太の図書室 #ブックカフェ #フリードリンク #カワセミピプレット #西荻窪 #善福寺公園 pic.twitter.com/ZwbGJHf71v

コツコツ亀よめ太@KameYometa

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