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漢方は漢方薬局の他、薬としても漢方医に処方してもらうことも可能です。 あまり効かないと思ってる方もいますが、即効性のあるものもあるし。 体調にあうと、もやもや不調を改善して過ごせます!天気痛にも👀 気象病のめまい・頭痛に~半夏白朮天麻湯 youtu.be/K_mENPj6fqE?si… #漢方養生指導士

大木さと:ヘルスケアコーディネーター@miyamiya

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空腹感は胃で産生されるグレリンと呼ばれるホルモンにより、視床下部にある一部の神経細胞活性化により生じ、これは炎症反応抑制作用もある📖 #新宿区 #若葉 #白銀町 #若宮町 #下落合 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #パーソナルトレーニング #漢方養生指導士 pic.twitter.com/McxEkleQAk

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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過体重や肥満の人でも健康的な食事を摂り、定期的に運動を行い、禁煙すれば慢性疾患や早死リスクを劇的に減らす事が出来る📖 #肥満 #禁煙 #食事 #新宿区 #若葉 #若宮町 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #白銀町 下落合 #ダイエット #ボクシング #パーソナル #漢方養生指導士 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/m1I1QIB85p

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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人の長寿の遺伝率は10%に満たない。 エネルギー及びタンパク質の過剰摂取は、早期死亡リスクや慢性疾患発症リスク増📖 #長寿 #健康寿命 #東京都 #新宿区 #若葉 #白銀町 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #若宮町 #下落合 #漢方養生指導士 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #ボクシング pic.twitter.com/X68VOgEotE

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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運動の素晴らしいところは、ファスティング同様、細胞を掃除する効果が高い点だ〜モリーマルーフ/オックスフォード大学教授📖 #運動 #ダイエット #ボクシング #東京都 #豊島区 #目白 #雑司ヶ谷 #大塚 #巣鴨 #駒込 #池袋 #パーソナル #パーソナルトレーニング #漢方スタイリスト #漢方養生指導士 pic.twitter.com/LibrUe9PIK

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食物繊維の摂取量が多い程、心疾患、糖尿病、大腸がんの罹患率が低くなる/内藤裕二/酪酸菌を゙増やせば健康長寿になれる📖 #内藤裕二 #健康長寿 #読書 #洋菓子 #レアチーズケーキ #東京都 #豊島区 #目白 #雑司ヶ谷 #大塚 #巣鴨 #西巣鴨 #池袋 #漢方スタイリスト #漢方養生指導士 pic.twitter.com/dEM5DxUsXN

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先週の復習🗒️ 五行配当表が漢方薬膳検定より細かく、すでに忘れかけていたから一から覚え直し🌀 陰陽の転化、消長とか暗記したのに忘れるのは早い 日々継続とはこういうこと😭 #薬日本堂漢方スクール #漢方養生指導士 #ベーシックコース

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