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4:40起床。 私を思いっきり満たしてあげる休日! 新しい職場での疲れやストレスもあまりなく、モヤっとする事はあったけど、引きずっていない私。 多分私の考え方、捉え方が昔と変わったからかな。 年齢を重ねる事が嬉しいし楽しい🎶 大事なのは自己管理。 #朝ご飯 #自己管理 pic.twitter.com/2CRldXAsE7
イヤ~ッエエですなぁ✌️ 軽いし、邪魔にならないし😊 着け心地良き🎶 今夜からお世話になります✨ #GARMIN #vivosmart5 #自己管理 pic.twitter.com/Y0xevsFPTM
当然ですが、気分や感情に左右されることなく、仕事をすることが大事だと思います。 会社組織において管理職以上を目指すならば、少なくとも #自己管理 できるようになる必要があると思います。 #事業家集団 で、自己管理能力だけでなく、共感力を身につけたことは大きな財産になっています。 pic.twitter.com/hyprKEBNgJ
【自己存在感】 本日は「自己存在感」の講義を受けました。 ・自己存在感とは? ・1日に8万6400回チャンスがある! ・自己存在感と自己肯定感の違い 学んだことを理解し、元気に働けるようにしていきたいです。#メンタル #自己管理 pic.twitter.com/2DJhJg4Hu6
#おは戦60516🌳t8 おはようございます(^^) 今日の毎日の言葉です🍀 体の痛みや不快感は 「限界です」という信号。 いかにこの信号をキャッチするかが 重要です。 #健康管理 #ボディサイン #セルフケア #痛みのサイン #自己管理 #tlを花でいっぱいにしよう #紫陽花 pic.twitter.com/XO21nqV8Cd
【体調管理】 本日は「体調管理」の講義を受けました。 ・健康経営とは ・身体について ・食事について 企業も健康に気を付ける努力をしている話を聞き ました。就職にもそういう企業を選ぶことも大事だと思いました。 #ヘルスケア #自己管理 pic.twitter.com/m6JAvPVCwn
【職場のルール】 本日は「職場のルール」の講義を受けました。 ・社会人の心構え ・ルールとエチケット ・ビジネスマナー 社会人にはどのような振る舞いが求められているのかを学びました。#仕事 #自己管理 pic.twitter.com/HoakiZ8Q0h
・12研究(1545人)を包含 ・慢性腰痛者へのデジタル自己管理技術の効果 🔹疼痛強度:小さい効果あり (g = 0.24) 🔹疼痛関連の機能障害:小さい効果あり (0.43) 🔸疼痛への破局的思考:有意な効果なし (0.38) デジタル自己管理技術は, あらゆる領域で活用されてきていますね😲 #腰痛 #慢性腰痛 #自己管理 pic.twitter.com/uJDkReHfCg
今日は1日練習の予定でしたが、半日に変更になりました。 ここ数日、体が痛い人や体調不良の人が多く、全員揃っての練習ができていませんでした。なので、今日と明日はしっかりと休んで、ゴールデンウィークの試合に体調をしっかりとあわせていけるようにしたいです! #高校野球 #自己管理 #休息 pic.twitter.com/zhMMGqIn8V
今日は1日練習の予定でしたが、半日に変更になりました。 ここ数日、体が痛い人や体調不良の人が多く、全員揃っての練習ができていませんでした。なので、今日と明日はしっかりと休んで、ゴールデンウィークの試合に体調をしっかりとあわせていけるようにしたいです! #高校野球 #自己管理 #休息 pic.twitter.com/mglLGCchPJ
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