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今日のお昼ご飯🍞 トマトとマッシュルームサラダ 目玉焼き ウインナー 食パン でした😋🥢 #おうちごはん #昼ご飯 #自炊記録 #食事記録 #料理記録 #料理好きさんと繋がりたい #料理好き pic.x.com/kd6kbwoigo
昨日のウチの晩御飯…『かつやのヒレカツ弁当』です 週に2回も…揚げ物チートディを楽しんでしまった💦 明日から…またコツコツお料理しますね🐧(今日は?ってツッコミしないでね…笑) #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちごはん #食事記録 pic.x.com/d0vtyzzwng
朝:珈琲 昼:焼鯖定食 焼き鯖美味しすぎた🐟 今日から出戻りジムへ!ここはガチ筋肉勢が今も多い...女性ほぼいないんだよな😅なにげにマシンが少し増えていてやったー!シーテッドローの持つところあるやつ好き😊有酸素と背中した。 運動は裏切らない💟すっきりした #食事記録 pic.x.com/qxjzepi68t
24/09/01の昼☀ ここのところ湿度が高くて良く寝られない🥱 朝方2時間位寝てで起きて6時から12時まで二度寝してリズム壊れる🫠 とりあえず昼はシンプル親子丼をいただきます🐓🥚🍚🥢 適当に作っても美味い😋 午後は夕方前に二頭筋トレしてから散歩して体力減らすか🚶 #食事記録 #筋トレ #ダイエット pic.x.com/uuivwvcp4r
昼ごはん トマト煮込み鶏ムネハンバーグ、卵とキャベツの炒め物、アーモンド、ブロッコリーご飯( ᴗ ᴗ)" #食事記録 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/1fteh9skjh
タイカレー #おうち時間 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #Twitter家庭料理 #家庭料理 #X家庭料理部 #自炊 #食事記録 #飯テロ #グルメ #ランチ 【PS】 ココナッツミルク レットペースト ナンプラーなどで調整したが お店で出てくるやつかも 笑 ちょっと自画自賛しすぎかな 笑 pic.x.com/vala6mulg4
昼食 チキンサラダサンド1/2袋 ミネストローネ ラコール1/2パック 日曜のお昼、作る気がしないのでコンビニで調達。 思ったよりズッシリ系のサンドだった。完食できなかったので、残りは間食で。 #機能性ディスペプシア #食事記録 pic.x.com/olyfg1zcd2
昨日の #食事記録 ☀️朝ごはん 麻婆茄子の残り🍆🍚 🕛お昼ごはん 甘いもの食べたくて、米粉パンケーキ作ったけど美味しかった🥞羊羹添え笑 🌙夜ごはん 花火大会でポテト🍟やお酒🍸飲んで、〆にファミレス雑炊🥣 おやつは煎餅🍘など pic.x.com/w9g0zhomzx
【2024年8月31日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 朝に頂き物のバナナまんじゅう🍌 お昼にメキシコ料理🌮 夜にココナッツカレー🍛 カレー、おしゃれに盛ってみたつもりが何か違う😆 #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/3lkoenljvd
昨日は漫画を読んでて寝るのがこの3年で一番遅かった…(2時過ぎ) おはようございます。 天気はスッキリしないですね。 後で作りおきを作らないと💦 402kcal #朝ごはん #食事記録 #食事で熱中症対策 pic.x.com/sy6r2x8d28
昨日お昼ご飯 人気のもつ煮屋さん✨ もつがでかくてトロトロで最高👍 夜ご飯 弁当屋のステーキ丼 唐揚げ 焼き鳥 レバー ママが本当に克服に協力してくれてるから安心して食べれた❤️ #摂食障害克服中 #摂食障害 #食事記録 pic.x.com/opjesajrmy
9/1(971日目) 🍞朝 シュガーバタートースト、ハムと野菜のトマトジュース煮、ホットカフェオレ しばらくやる気無かったわ久しぶり まあ気圧低いしね😉⤵⤵💣 今回の台風めちゃくちゃじっとり日本観光していくじゃんなんなの #食事記録 pic.x.com/4kpszkwdhi
今日の発掘作業の成果です セロリ葉(再) 胡麻油とごまでおにぎりにしてみました👏 鰹節の入れ忘れに今気づいたことをお知らせします 雨の合間に秋の虫が鳴いていました👀 いつの間にか9月です おはようございます☀️ #おうちごはん #食事記録 #ぬか漬け pic.x.com/1njxsomran
2024年9月1日朝ごはん 玉子焼き・魚の甘酢漬け・鯖・リンゴ・トマト・納豆・ごはん・コーヒー #おうちごはん #料理男子 #Twitter家庭料理部 #料理記録 #食事記録 #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 pic.x.com/s2jcbcqhea
9/1 朝食 ご飯70g ほっけの塩焼き 豆腐の甘辛煮 きゅうりの梅酢漬 ラコール1/2パック おはようございます☀ 今日は何をして過ごそうかな! #機能性ディスペプシア #食事記録 pic.x.com/sots1qifd9
DAY575(2024/8/31) 体重:69.8kg 前日との比較:-0.2kg DAY1からの変化:-4.3kg ※DAY1=74.1kg BMI:22.0 食事:インスタントラーメン豚骨2袋 間食(菓子等):未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.x.com/tpq5m7u9t9
DAY574(2024/8/30) 体重:70.0kg 前日との比較:+1.5kg DAY1からの変化:-4.1kg ※DAY1=74.1kg BMI:22.1 食事:エンシュアリキッド約15本(約3250kcal) 間食(菓子等):未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.x.com/16kq1g4q7z
DAY573(2024/8/29) 体重:68.5kg 前日との比較:+0.1kg DAY1からの変化:-5.6kg ※DAY1=74.1kg BMI:21.6 食事:エンシュアリキッド約15本(約3250kcal) 間食(菓子等):未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.x.com/4crnfqfwig
【丑三つ時ごはん】 大人の お子様ランチ 何が大人のかっていうと サラダに ゆかりふりかけ。 お豆さん かな。 #Twitter断酒部 #お腹ペコリン部 #おうちごはん #飯テロ #食事記録 pic.x.com/ihfnne77kf
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