5月24日 運動 　なんもできてない。 食事 朝　ゆで卵、弁当の残り。 昼　オートミールガパオライス風、ゆで卵 夜　餃子5個 酒　檸檬堂（珍しい） pic.twitter.com/K6MSOwnXeB

🐺≪ご報告‼ 8810さんからオートミールをいただきました…‼‼ 器に注いでお水に浸して電子レンジでレンするだけでご飯になるって最強すぎませんか…？？？ 朝の忙しい時とかご飯が！！いま！！食べたいんだ！！！って時に重宝しております✨ 本当にありがとうございます！！！！！ pic.twitter.com/4CDjCBZqbH

新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由 pic.twitter.com/E07VBE8A6P

▎𝗗𝗔𝗬𝟭𝟬𝟰 𝟭𝘀𝘁 残す ・ひじき粥 90g：¾ ・野菜スープ 25g：⅓ ・スイートポテト 10g：¾ ・りんごきんとん+きな粉 15g ▶追加 🆕オートミール 5g 𝟮𝗻𝗱 残す ・7倍粥 70g：⅓ ・ラタトゥイユ+レバーパウダー 25g：⅓ ・バナナヨーグルト 50g ツナえずいて吐いちゃった #もぐもぐにっき pic.twitter.com/nY9BnZAlHA

ミルクオートミール粥Ver.1.4 pic.twitter.com/isH7ZQu3DS

オートミール、初めて食べてみたのですけど、おいしいです！Σ😲🥣 とろけるおいしさで…ビックリしました…！ 和風に調理してみまして🤘😋 鰹出汁をベースにした温かいスープにオートミールを大さじ3、具に焦がしネギと柔らか鶏モモを添えて//🌿🥩 pic.twitter.com/cV6TFY8lk8

オートミール親子丼、米化失敗 🥺 pic.twitter.com/nfBPYgDKUj

こちらは正午。 オートミールかなあ。 ronherman.jp/item/detail/1_… pic.twitter.com/dUGUV0TAiF

2024/05/24 レコーディング 朝　手作りプリン 昼　サラダスパ、たらこドレッシング 夜　オートミール30g、ご飯50g、湯豆腐、からあげ1 おやつ　チョコパイ半分 pic.twitter.com/KsJsGbjbsM

5/24【離乳食124日目】 ⭐全卵1/2（30g） 小松菜コーンスープ45 オートミール50ヨーグルト60 プルーン15鉄分きな粉小さじ1/2 来週は錦糸卵に挑戦してみようかな 【昼】 青さ粥60 大豆と野菜の味噌煮70 豆腐トマト45 久しぶりにピューレじゃないトマト。 豆腐との組み合わせ好きみたい pic.twitter.com/YLIKdn15NQ

Today’s night meal : オートミールの冷汁風 液体みそを使いました〜 もう暑い〜 pic.twitter.com/ti97KxvL2Y

アメリカのご家庭に出てきそうなワイルドオートミールクッキー🍪です (最近やたら甘いもの自作してる……) 今回のクッキーだと、 一度丸めてのばすよりもスプーンとかで乗せてチャチャっと寄せる方が凹凸ができて映えることを学びました。 pic.twitter.com/P0v7njfX8n

5/23【離乳食122日目】 オートミール60ヨーグルト50 バナナ10鉄分きな粉小さじ1/2 玉ねぎスープ60 ⭐全卵1/3（20g） 体調が完全に戻ったから2.3週間ぶりに卵 前回は卵黄1/2と卵白1/3だったけど今回は全部潰しての1/3 スープで少しのばしたら口を開けて待つくらい美味しかったみたい pic.twitter.com/9sSEzjioAA

5/22【離乳食122日目】 オートミール50ヨーグルト60 バナナ小松菜豆乳スムージー25鉄分きな粉小さじ1/2 【昼】 にんじんと大根のお味噌汁50鮭とキャベツのスープマカロニ100 ラタトゥイユ60 鮭がやっぱり苦手かなぁ。んべってべろ出して口内のものボロボロ出しちゃうことが多い 完食はしてくれる pic.twitter.com/HTRc8Y5Pcs

今日食べた物。オートミール、サバ、高野豆腐、味噌汁、おひたし、漬物。プロテイン3杯、アイス2個、いちご1パック。 1500カロリーくらい。この後夜中にギリシャヨーグルト食べる。 しかし体重減らない。女は何もしてないのに痩せていってるのに。夏までに痩せないと水着しんどい。 pic.twitter.com/isANHhK3Ey

5/21【離乳食121日目】 オートミール60ヨーグルト50 バナナ15鉄分きな粉小さじ1/2 野菜スープ60 お昼はミルクで代用 【夜】 青さ粥70 大豆と野菜の味噌煮70 小松菜豆腐40 久しぶりの豆腐。好きね〜！ pic.twitter.com/13NjbJdSSF

オートミールクッキー。 本当に簡単だし、材料適当でいいし、ベルギーに売ってるもので作れるし、作り置きの定番。今回はオートミール、アーモンド、カボチャの種、ダークチョコ、ココナッツオイル、豆乳を適当に混ぜて180℃で15分焼いた。次はチョコ入れずに蜂蜜とレーズンでやろう🍯🍇 pic.twitter.com/8RjsTSp9l8

Dvegeさんのズッキーニ入荷！ 明日からズッキーニのタルティーヌでます！ 野菜のタルティーヌもあります サンドは たまごサンド 各務原にんじんとツナマヨサンド タン塩とチーズのオートミールスティック です キッシュは2種類です キャロットケーキクリームチーズありと、なしがあります pic.twitter.com/oqixAnQ8CR

こんばんは、オーガニックババアです。 業務スーパーでオーガニックのオートミール売ってたので、オーガニックのココナッツオイルを使ってクッキー焼いていくわよ。 雑だっていう、ツッコミは禁止ね。 pic.twitter.com/nmXuv0bqxY

体重徐々に減ってきてめちゃくちゃうれしい✨✨✨ オートミール食えば痩せるって聞いたから一週間食い続けたらほんと痩せた！！！ただオートミールさん美味しい食べ方がわからないからキツイ😭 pic.twitter.com/8o23eK0eTQ

オートミール親子丼 酒、許せ #ひらメシ pic.twitter.com/0x6THka1Lv

ラトビアのオートミールなんだって チョコ味らしいよ！ (49円だったのでお試しするもち主) pic.twitter.com/YTP8CliRcO

代表的な食物繊維は、 玉ねぎ、ごぼう、バナナ、キウイ、大麦、玄米、オートミール、など また、スプーン１杯のアマニ油を朝飲み物などに加えて飲むだけで、中性脂肪を減らす効果が期待！ エクササイズで効果が大きいと言われています。 食物繊維+アマニ油+トレーニングを上手に取り入れましょう。 pic.twitter.com/87TwBt2W9F

でジャンキー なお好み焼き オートミールで作るやつな(笑) #晩ごはん　#お好み焼き pic.twitter.com/ZwqpR937Np

ラム肉と舞茸・千切りキャベツの炒め物 オートミール 納豆 色味がない〜(￣▽￣)♫笑 pic.twitter.com/IPMqvnOocg

【3分簡単】オートミールを使った「ヘルシー中華粥」が絶品すぎた！【ごま油と舞茸香る】 youtu.be/53AsNsyR85k?si… @YouTubeより pic.twitter.com/6OWLIQxkwT

無理なく糖質制限開始！💪🏻 ・オートミール ・卵 ・豆乳 ・ひき肉 ・バジルと塩 ・お庭のパセリ🌿 オートミールが1ブロック約15gで、だいたい4枚くらい焼ける！✨ 食べ応えあってこれなら続けられる💮✨ pic.twitter.com/83NWqdP2YL

この量でだいたい3～4時間掛かってるわ…。 そら大量に作る時1日仕事だよね～！ フロランタンは使いかけで残してた生クリームと結晶化してた蜂蜜使って、小麦粉とオートミール粉半々で作成。 左上はその残骸(笑) クッキーはケーキマーガリンと冷蔵庫の奥に眠ってたおからパウダーと小麦粉で作成。 pic.twitter.com/t0ife0rIRs

ゴロゴロさつまいものオートミール蒸しパン（歪） pic.twitter.com/lONIFQYt25

オートミールでカレードリアにしました。家族はカレーライスね。 @bodymaketv #ダイエット #discord pic.twitter.com/EaBkIMZh9r

新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由 pic.twitter.com/9UL8JNFiXr

あす土曜日は営業日です ✣黒ごまと松の実 ✣オートミールパン ✣豆乳ベーグル ✣ライ麦田舎パン ✣ライ麦田舎パン (レーズン＆クルミ) ✣はっさくとクリームチーズ ✣厚焼きプレーンフォカッチャ ✣フルンダ ◯11:00開店〜売切まで 現金お支払いのみ エコバッグご持参お願い致します pic.twitter.com/xZP5RbfqYY

🍀iHerbクーポン 5月のお得な最新情報🍀 なんと最大割引60%適用😲　購入時にクーポン　コード☘️CWF8349☘️　 オートミール🌽など健康をつくる栄養素が多く含まれたサプリメントですぐに健康なカラダに☀️ アイハーブ ワークアウト 4747 pic.twitter.com/ZsH69CDj7l

今日の夕食 オートミールのふりかけご飯セット まるで #神やせ 朝食w パンとは違うパターンの晩ごはんです😂 久しぶりにこのセットも食べかったんどけど、やはり朝は欲望のままベーグル優先なんで🤭 プロテインの代わりに鶏ハムで。 #ダイエット垢 #チーム石本 #プチ減量期 pic.twitter.com/6D1DDMR6Kj

夜ご飯はズボラ＆質素に、サラダチキン4切れとオートミール×スープの素×チーズ でした。笑 ランチョンマットすら敷いてない😂 pic.twitter.com/VK00Q3Lf4z

夜ごはん 砂肝のねぎ塩レモン、いんげん胡麻和え、パプリカサラダ、オートミールごはん、ゆでたまご 砂肝のコリコリが幸せすぎる...歯応えのあるものってなんでこんなに美味しいんだろ🥹 今週は週末まですごく遠く感じたなぁ... 皆さまもお疲れ様でした𓂃𖠚ᐝ pic.twitter.com/m5et12ZMn7

「糖質制限してます！主食をオートミールにしてるんです」 と聞いたときの僕の顔 pic.twitter.com/PBiCTgbtXu

アリサン 有機オートミール(500g)【イチオシ】【org_2】【アリサン】…🐂 🇯🇵 楽天24「食品」 価格：540円 レビュー：4.72点(208) 2024年05月24日 19:58 (1/2)👇 pic.twitter.com/t29hCihgkT

ゴハンは豚肉の生姜焼きサラダとオートミール雑炊。スーパーが7時でクローズでお買い物行けなかった💦💦 pic.twitter.com/BJXiKzXH14

オートミール入りミニ食パン作りました 噛めば噛むほど味がでます Ａ子ちゃんのレシピ最高👍 youtu.be/_t4XqqWSCTk?si… #おいしいひきだし pic.twitter.com/jyk8buI5TN