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ごめんなさい コカンセツコカンセツ...と連日お伝えしてますが、股関節の動きを良くするために必要な筋肉のストレッチを伝えてませんでした。その筋肉は『内転筋』です。このももの内側筋をストレッチする事で腰痛改善にもなるから一石二鳥なんだけど、はじめてやる時の注意点は.. pic.twitter.com/nvYthgPi1j
肩こり腰痛改善に「電気風呂」を求めて、銭湯に行ってきました。 湯上がりにポカリを飲み、帰宅後ビールでK-A-N-P-A-I 🍻です！ #絶望銭湯部 pic.twitter.com/0BQZiqSXbC
ﾌﾟﾗｾﾝﾀｻﾌﾟﾘ・ﾌﾟﾗｾﾝﾀﾄﾞﾘﾝｸ！ 高かった💦 疲労回復 眼精疲労・不眠・肩こり・腰痛・改善 アレルギー・更年期障害・美容効果肌の再生力を高める・肌の保湿力・シミ予防 抗酸化作用に効くっぽいので🛒 後、ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾁｮｺﾊﾞｰ！ pic.twitter.com/mxo5uk21k7
#腰痛改善#腰痛#腰#膝痛改善#膝痛#膝#足首痛改善#足首痛#足首#田町整体#三田整体#港区整体#芝整体#芝浦整体#整体#体質改善#浮腫改善#姿勢改善#猫背改善#巻肩改善##頭痛改善#矯正#骨盤矯正#産後#産後矯正#ストレートネック pic.twitter.com/XI9rjlRDod
アマゾンで買った安いイスを使ってたんだけど、リクライニングの時やキャスター転がした時の異音が凄いので、ちょっとだけ良いイスを購入することにした。いろんな機能があるっぽいから腰痛改善にもつながるといいな。 pic.twitter.com/u6IEqhdhwZ
腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を！ 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授！慢性の腰痛の改善に必要なのが「体幹」の力だそう。その理由と体幹力を鍛えるエクササイズを教わりました！ #ourage #myage #腰痛 #体幹力 #プランク #吉原潔 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/d42GOjpnsW
【健康イベント！大人気企画！】 昨年大好評だったGROUP FIGHT！今年も開催しました！👊 生産性向上のため、肩こり・腰痛改善に効果のあるものを企画！インストラクターは、久米澤さんにご協力いただきました！👏 今年はご家族参加型！良い汗を流しましたね！💪 pic.twitter.com/SmyBXNyWTW
ぽっこりお腹による 腰痛改善RUN🏃♀️ @MobstylesTokyo @mobstyles_staff @VIRGOwearworks #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/q4ocWhsOnd
#肩こり#首こり#かたこり#くびこり#田町整体#三田整体#港区整体#芝整体#芝浦整体#整体#ダイエット#ストレッチ#体質改善#浮腫改善#姿勢改善#猫背改善#巻肩改善#腰痛改善#頭痛改善#矯正#骨盤矯正#産後#産後矯正#ぽっこりお腹#ストレートネック#椎間板ヘルニア#脊柱管狭窄症 pic.twitter.com/BAfRZT88IS
このストレッチしたら腰痛少し楽になった🥹✨ズボラすぎて寝ながらのがいいww 【腰痛 ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ youtu.be/p6kIUBFCnV0?si…
【腰痛改善レッスンのお知らせ！】 『こんな方におすすめ！』 ・湿布や痛み止めで腰痛を抑えてた方！ ・腰痛が原因で趣味を楽しめない方！ ・腰痛が辛くて仕事に集中できない方！ 腰痛の悩みを抱えている方に、無料のオンラインで腰痛改善のレッスンを開催することになりました！… pic.twitter.com/7oBJFUHcc8
こんにちは 腰痛改善指導もしている高橋です 雲が多めの午後になりました 月曜午後の部スタートです 5/20(月)16:00 本日すいています 気になる事 熊本で起きた銃声5発聞こえた件 テレビで中継してますね 腰痛改善ストレッチ youtu.be/yFgLE5WH6dg?si…
【ネコポス送料360】 のぼり旗 腰痛・改善解消治療のぼり 1G33 身体の痛み グッズプロ... 1,298円～ ✅ 楽天 a.r10.to/hNJDsl #ホビー pic.twitter.com/X2Ju4r4SiD
【お尻の筋肉が上手く使えているかチェック】 腰痛の方はお尻の筋肉が使えていない可能性があります。 チェック方法は画像のエクササイズをやって、腰を反ったり、腰に痛みがある場合は、お尻の筋肉が上手く使えていない可能性が高いです。 このエクササイズ自体が腰痛改善にもつながります。… pic.twitter.com/yYGGlw4NXj
何度も言いますが、腰痛で悩まされてる方、実はお尻の筋肉がガチガチな可能性が高いので、今すぐに真似してください！ おうちでカンタンな『お尻ストレッチ』で腰痛改善をしていきましょう！ 腰痛が続くと、冷え性、むくみ、セルライトになる原因が考えられます！… pic.twitter.com/kZd5SH0Wmu
【腰痛 整体 長野】腰痛改善に興味がありますか？この動画では、お腹や鼠径部の施術とエステの手技を取り入れた方法で、腰痛を改善し、腰回りの可動域を... youtu.be/P6Obci7Ah9A?si… via @YouTube
ネットカフェ常宿なNAHOさん。 忙し過ぎて、体を休められず、背中腰バキバキ🥺 メンテナンスしました！ 【鍼灸治療 腰痛 改善】今日の色は？腰痛、背中の痛みに 吸い玉鍼灸でメンテケア 腰痛・背中の痛み改善・自律神経治療専門鍼灸院 銀座 【東西医学統... youtu.be/wlvk6e_XkNw?si… @YouTubeより pic.twitter.com/IfbrkDN8MS
【鍼灸治療 腰痛 改善】今日の色は？腰痛、背中の痛みに 吸い玉鍼灸でメンテケア 腰痛・背中の痛み改善・自律神経治療専門鍼灸院 銀座 【東西医学統... youtu.be/wlvk6e_XkNw?si… @YouTubeより
2024/05/18(土) 自重で肩、カーフ二種、脚、運動不足による腰痛改善のベント、三頭筋を丁寧に💪 そしてスペシャルエイッ！ でズームするのアップデートが入りました🥳 メタメタ社からマアクceo訪問 マブダチだそうです メタメタやなあ やかましわ！ ハハハ #ザオンラインフィットネス pic.twitter.com/8MgYfD9c5E
【ペックオープンで出来るストレッチ】 ・太もも裏のストレッチ ・体側のストレッチ ・大胸筋のストレッチ 姿勢改善、腰痛改善予防、肩こりや首こりの解消につながります。 ストレッチマシンIMPROの中でも、人気のマシンです。 超スッキリして気持ちいいです😊 pic.twitter.com/DktQEUiLCr
5月27日（金） 腰痛改善のために始めた朝ヨガのオンライン講座！早起きは良いことに遭遇できます！洗濯物を干しにベランダに行くと虹が出てました🌈☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆🌈 When I got up early and went to dry the laundry, there was a rainbow🌈 #虹 #軽米 pic.twitter.com/NqhWvNBCMY
ここの筋肉が硬いと腰痛改善しません！このストレッチをやると、①姿勢がキレイになる②足が軽くなる③腰痛予防 になります。デスクワークや学生でずっと勉強している（座っていることが多い）方におすすめです。ブックマークして繰り返しやってみてください。 pic.twitter.com/oX4PGVdYoI
皆さま一日お疲れさまでした。 長年悩まされている腰痛改善のために ご家族と一緒に入会されプールを利用されています。お二人でスタートすると心強いと、笑顔でお話しされていました。 #企業公式がお疲れ様を言い合う pic.twitter.com/ah8PWxX3VX
毎週月曜日19:30〜21:00 首里公民館にて太極拳サークルにて指導しています😊 体幹を意識して自分の体をコントロール❗ 腰痛改善、転倒予防にも効果があります😀 #天行健中国武術館 #太極拳 #無理なく出来る運動 pic.twitter.com/OKujvrB2Ny
1日ワンポーズヨガ🧘今日も肩こり腰痛改善にオススメです。今座ってるイスの背もたれやテーブルに手を置いて、今すぐできます。スッキリしたよの方は👍他スッキリしたい場所あればリプで教えてくださいね🙌 pic.twitter.com/nnmjw95eHj
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目です。家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な運動です。 youtu.be/hMSUxAJHwyc?si… @YouTubeより 頑張って続けたい
キタコのシートを着けてみました✨ローダウンとか謳ってるけど、座った感じはノーマル（アンコ裏抜き済み）と殆ど変わらんです💧 柔らかければいい、薄いとダメってもんでも無いので、腰痛改善に役立ってくれればと切に願う今日この頃…。 #ハンターカブ pic.twitter.com/h37hcVRotI
腰痛持ちの方にぴったりのトレーニング！ 腰を丸めてから引き込む事によって、下っ腹を鍛えることができる🌟 お腹を鍛えることで腰の負担が軽減し、腰痛改善になります！ #lagreefitness #lagreemicrostudio #ラグリーフィットネス #腹筋女子 #ラグリーマイクロスタジオ #腰痛改善 #麻布十番ジム pic.twitter.com/74tWPCSWYg
【脳で治す腰痛ＤＶＤブック】 今回ＮＨＫスペシャル「腰痛・治療革命」では、日本初の腰痛改善用のオリジナル映像を制作。映像を見るだけで脳によい影響を与え、腰痛を改善できることを明らかにしました。さらに放送では詳細をご紹介できなかった認知行動療法もたっぷり。 x.gd/OyHTN pic.twitter.com/nDjmZsYOV0
トレンド15:38更新
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