【空手のブログ】「２パターンの足刀蹴りに対する受けを移動稽古として数をこなす。受け即攻撃の場合と崩しを意識する場合」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr…）　#空手　#武道　#武術　#千唐流　#蹴り　#受け　#崩し　#鍛錬　#見切り　#体捌き　#立ち方　#構え　#バランス　#目線　#防具　#極め　#死に体

【空手のブログ】「四股突きと前蹴りに対する下段払い。２種類の攻撃に対して同じ『受け』で対応し、質的な相違を感じる」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr…）　#空手　#武道　#武術　#千唐流　#蹴り　#受け　#身体操作　#中心軸　#身体意識 #基本 #立ち方 #構え #小手鍛え #鍛錬 #組手　#裏三寸　#間合い

コンバッチ！#釧路柔術　#柔術 #コアクエスト釧路　#柔術クラブ　#鍛錬　 #練習　#汗活　#コンバッチ　#押忍 pic.twitter.com/67PlejeOl7

健康のための護身稽古 8月本伝稽古会予定 8/10（土）は所用にてお休みとなります🙇 8/24、31（土） 14:00〜16:00 沼袋駅周辺 ※参加決定時に詳細お知らせ 技を掛けて掛けられて 極めて極められて 身体を楽に心は楽しく 一緒に稽古を楽しみましょう #笑い #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #整体 pic.twitter.com/qK7dVKLFi7

これはやりたくなったからやった😁 #鍛錬 #ショルダーレイズ　 #肩メロン pic.twitter.com/AxCUpNvJDc

＜#大学の力学の参考書＞ 「演習詳解 力学 第2版」(2011江沢) 旧版(東京図書版)の序文より: 『#演習 は #技能 の #鍛錬 を目的とするが， そのためには #知的刺激 ゆたかな #問題 を 提供しなければならない. #学習 が最も #能率的 に進むのは #脳 が #自発的 に 働く場合なのだから！』

おはようございます🌞 無事に牧山の #トレーニング 🏋️完了しました💪🏽ガチで暑い日々や辛い日々もあったけど、この #達成感 が何よも気持ちー。これからも共に頑張ろう👊🏽努力は成功のもとだ👊🏽　#鍛錬　#小牧山　#自然 pic.twitter.com/6Ax1A7v3YG

こんばんは 楽しい土曜日過ごしていますか。明日で週末限定　#小牧山 #トレーニング 終了になります。約一ヶ月半ぐらいだったけど、普段鍛えてない #筋肉 が鍛えるが出来て良かった👍🏽皆さんも目標を立てて頑張っていこー👊🏽次は何をしようか検討中🤔 #努力 は #成功 のもとだ✌🏽#鍛錬　#自然 pic.twitter.com/goKuvAKH6L

おはようございます 「魅力を磨いて輝く」 誰でも魅力を持っており 磨き続けることで 輝きが増し状態を保てます 自分の魅力を自覚し 素質や経験 人との関わりを通じて 磨いていきましょう 他人のためにも活かし より輝く自分を目指しましょう #朝のご挨拶 #朝の挨拶 #目標 #鍛錬 #研磨 pic.twitter.com/ouHFCvFj3O

8/4（日） 14:00〜16:00 新井区民活動センター 【生活の防犯護身稽古会】 及び【体験会】 テーマ:重力と落とす崩し 参加希望の方はご連絡ください😊 #武道 #武術 #武芸 #護身術 #防犯 #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #整体 #女性 #子ども #親子 pic.twitter.com/dVas0qH0wF

おはようございます！ 今日も暑いですが、一日頑張りましょう！ 鍛錬場なので持ってるのは相棒じゃないです‥#腹筋ローラー　#腹筋　#鍛錬　#筋トレ　#筋肉忍者 pic.twitter.com/J2LvxSgUuG

お疲れ様です。今日は普段やってる　#エクササイズ を紹介します。先ず3枚目の写真のように体勢をとり、軽く3回お尻を引いて、踵を上げて大きくアップします(⤵️⤵️⤵️⤴️)これを8回3セット☝🏽共に頑張ろう👊🏽努力は成功のもとだ✌🏽　#鍛錬　#lesmills #気合い　#トレーニング　#筋トレ　#AppleWatch pic.twitter.com/vyNrmI9J2R

私が今、習わせて頂いている護身法は 人格を上げる事が必須。 完全に習得できるなんて宇宙彼方くらい 遠いかもしれないけれど、 体得したいから、日々鍛錬😇 #霊感 #手相占い師 #鍛錬

お疲れ様です。今日の任務達成しましたか。 残念ながら惜しくも達成出来なかったぁ。流石に多忙な日々を過ごすといずれこうなりますよね😅まぁ、やっただけで良かったので、皆も頑張った時、自分自身を褒めてやろう👍🏽 努力は成功のもとだ👊🏽　#鍛錬　#lesmills #アクティビティ　#筋トレ pic.twitter.com/11AvyiV1Cy

知力は、鍛えなければ退化する。自己成長することが、人生を向上させる最も重要な手段です。 #自己成長 #知力 #鍛錬 #人生の向上 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

マッスルインクラインチェストとマッスルチェストプレス💪 鍛錬使いまくる😇 #鍛錬 #TANREN #training #workout pic.twitter.com/5QHrtIEMSo

夏にできる軽技の練習方法 「早朝に海へ行く🥷🌊」 #バク宙　#海　#鍛錬　#早朝　#御幸の浜 #忍者 pic.twitter.com/KhbV4opN1c

手、腕、上半身をカッコよく動かしてやりたいな！と思って、どんなに腕をウニャウニャと振っても、上手くはできない。其根在脚。发于腿。主宰于腰。自分の土台は、安定しているかなぁ。足裏の感覚はどうかなぁ🤔 #稽古　#鍛錬

初段の手解き 八光捕 基本のキであり極意 師範を経て 免許皆伝を経て 初段に戻りまた一つ気付きを得る 「８」或いは「∞」のように 始まりに戻りまた旅立ちまた戻り また旅立つ 八光流の稽古旅は無限に続く #武道 #武術 #武芸 #護身術 #防犯 #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #整体 #女性 #子ども pic.twitter.com/wKtVvztr0Y

何かが起きた百合。 #水原の楽描き #イラスト #いいね返し #作画ミスは気にしない #創作百合 #あまみず #異変 #変化 #保健室 #怪我 #YouTube #short #投稿 #水原ムービー #フォロバ100 #夏休みはフォロワーさんが増えるらしい #フォローした人全員フォローする #構図 #練習 #鍛錬 #秘密 pic.twitter.com/ukXTqdKyij

お疲れ様です。金曜日の夜どう過ごしていますか。俺は #YouTube 見ながら寛いでます😅昨日　#筋トレ 休みにした分、今日任務達成しました👊🏽 #bodyattack の中でいろんなタイプのトレーニングがあるからおすすめです👍🏽 共に頑張ろう🔥#鍛錬　#気合い　#lesmills #アクティビティ pic.twitter.com/CNpiPMxIST

本日のバント練習。 ケガ防止のためバントガードを装着して練習しました。 まだまだ思い通りにできていませんがこれも自分達の武器となるよう秋の大会まで磨きをかけます。 #バント　#ケガ防止　#鍛錬 pic.twitter.com/s3qshvJZ5s

明日の本伝型稽古は前に体験された方が入門することに😊 力を棄てる護身18か条稽古から初段を行っていきましょう‼️ 身体的、精神心理的な肚を鍛え、掛け、受ける稽古を皆で楽しみたいと思います🥋 #武道 #武術 #武芸 #護身術 #防犯 #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #整体 #女性 #子ども #親子

相棒！今日も頑張ろう。 #腹筋ローラー　#アブローラー　#筋肉忍者　#忍者　#鍛錬 pic.twitter.com/mukJ1FuYeT

明日の稽古は型稽古の前に護身18か条で力を棄てる練習から行い、初段に入ります 力を棄ててから姿勢つくりをしていきましょう #武道 #武術 #武芸 #護身術 #防犯 #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #整体 #女性 #子ども #親子 pic.twitter.com/ysoTT8Zugf

器具が焼けて触れない🔥 夏の屋上は過酷なトレーニング環境。 まさにデスマッチ。 しかしタフになるのよね。 生物的に強くなる。 この環境でも動ける体へ。 #筋トレ #鍛錬 pic.twitter.com/OGtUeWe7X4

理学療法士が伝える 肚を鍛え健康を保つ武術 八光流武揚会 型稽古による肚の養成 7/27（土） 14:00〜16:00 沼袋駅周辺 （詳細は参加時にお伝えします） 見学体験されたい方はDMもしくはHPよりお問合せください。 #武道 #武術 #武芸 #護身術 #防犯 #肚 #稽古 #道場 #習い事 #健康 #鍛錬 #女性 #子ども pic.twitter.com/dlUGpn0l9c

アウトプットが文字数制限に収まらん！笑 要約能力が必要ですね🔥 これは習得できる技術だ ↑分かる人いますか？ヒカルの碁に出てくるセリフでお気に入りなんです😇 #アウトプット #鍛錬

アメブロを投稿しました。 『幸せなお金持ち（心が豊かな）になるために怠ってはいけないこと』 #アメブロ #お金持ち #豊かさマインド #スピリチュアル #油断大敵 #鍛錬 #浄化 #ヒーリング #覚醒 #エネルギー #幸せ #スターシード #ライトワーカー #目醒め #新しい地球 ameblo.jp/yurie-star-dia…

お疲れ様です。 昨日早く寝てしまったため、昨日と今日の記録分投稿します☝🏽今日の分はデイリー達成できなくて、本当に残念だ(Apple Watch 忘れてしまった😅)諦めないことが大事なので、皆さんも頑張ってください💪🏽　#努力 は #成功 のもとだ👊🏽 #bodyattack #筋トレ　#鍛錬　#アクティビティ pic.twitter.com/dM5EhYJ2kl

7/22 御茶ノ水パルトネール 🎤ライブダイジェスト🎤 1,(タイトル未定) 2,2017のセカイ 3,東京 4,お疲れ！ジンジャエール 5,ミッドナイトシークレットベース 6,SODA FLOAT NIGHT 7,不思議な夜 8,×(カケル) 夏の曲を多めにセレクトした 40分間の熱いステージを 約2分にまとめました🎥 #鍛錬 #とうや pic.twitter.com/KXi1Bw7iXD

自分が携わった仕事の映像が届き、 休憩中鑑賞。技が合わさるって凄い。 技を鍛錬したい。まだまだ。 #鍛錬

皆さん、こんばんは 暑くなってきましたね。俺の #筋トレ 部屋には扇風機しかないのがかなりしんどくなった😅が…諦めずに頑張ります💪🏽皆さんも無理せずにやる時はやれば良い、休む時は休めば良い👍🏽　#努力 は #成功 のもとだ☝🏽日々頑張ろう👊🏽 #気合い　#鍛錬　#applewatch #lesmills pic.twitter.com/mPu6ZWwdvu

マッスルインクライン💪 フライの持ち手だと肩にこないね😇 #筋肉好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #鍛錬 #ジム活 pic.twitter.com/lxFaqKiO1F

投稿7回目🤗 今回は武術的身体について お話ししたいと思います！私の今後の活動を明確にして、何を考え何を求めているのかをまとめました！30歳手前にして人生再スタートって感じです！ #note #鍛錬 #武術 note.com/natty_dove6756…

今夜のメニューは全身引締め 今日の推しはショルダープレス うっかりマシーンを勘違い メニューにないのにやってしまった まだまだマシーンの名前がうろ覚え たくさん筋トレできたから良しとしよう お疲れ様でした #松戸　#フィットネス　#全身引締め　#鍛錬　#筋トレ #ショルダープレス pic.twitter.com/iadNwxFLps

鍛錬マシンも使われる歳嶋さん 積み重ねた姿はかっこいいなぁ、、、 一度お会いしてみたい、、、！ #鍛錬 #バドミントン 74歳！バドミントン界の“鉄人”世界の頂へ挑戦！ youtu.be/XO1on2q3htI?si… @YouTubeより

お疲れ様です。待ちに待った金曜日はどう過ごしてるのでしょうか。正直に言うと疲れてます😅　#筋トレ 休み日だから、会社まで徒歩で行こうとしたらこのような状態でした笑 まぁ、いい経験だったし、またチャレンジしようと思っとる👍🏽　#努力 は #成功 のもとだ👊🏽日々頑張ろう👊🏽 #鍛錬　#徒歩　#apple pic.twitter.com/JonDqENPpr

皆さん、こんばんは。ようやく #東海地方 で #梅雨明け だ😆✌🏽これでもっと #野外 で　#トレーニング ができそうだ。今日の任務達成したのか。1日にわずかの10分でもやり続けるといずれ結果が現れます👍🏽諦めずに頑張ろう👊🏽　#努力 は #成功 のもとだ☝🏽 #鍛錬　#気合い　#筋トレ pic.twitter.com/t6COw7mve0