皆様へ🌼 おはようございます😊 お弁当屋さんで白玉ぜんざいを 見っけ🍀しかも安い🩷 手作りで、懐かしい 母の味を思いだしました🌿𓈒𓏸 一日一日を大切に🦋🌱🍃🕊 健康第一で🍆🥬🍅 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/DW9BMiXH63

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #ハッピーノート 🪷就労B型91日目 🍹もりもり仕事した🔥 🍹めっちゃ掃除機かけた 🍹朝早く起きてスキンケアをする事にした🤗 🍹ローズマリーティー🌿で目覚めを良くした👀 🍹セルティックス☘️🏀WIN🤩いいね❗いいぞ pic.twitter.com/QBKpRJLcrN

今日もありがとうございました #みんなdeポジティブ人間化 ・訪看さんが来られた ・スカパーが2台目のチューナーを無償交換してくれた ・山本由伸投手先発でドジャース勝利 今だにアナログで、BD-REのフォーマットをしてソフトをダビング、録画してます ではおやすみなさい😴

今日の良かったこと、67日め #みんなdeポジティブ人間化 #3goodthings 1⃣溜まっていた事務作業ができた。 2️⃣喉のところの荒れた状態が治った。 3️⃣コンビニの弁当が美味しかった。 これもご神仏のおかげです。 ありがとうございました！

#感謝日記💐5/8 療養68日目 ①元職場でお世話になった方に直接お礼を伝えられた。 ②お土産を渡し忘れたため、郵送しようと思ったら賞味期限が切れていると教えてくれて助かった。 #うつ病 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

#感謝日記💐5/7 療養67日目 ①歯医者から現状維持と言われ、歯の神経抜かずに済んだ。 ②映画ゴジラ-1.0をドキドキしながら楽しめた。 #うつ病 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

今日起きた3つのいい事 ・仕事復帰231目終了！ ・無事に出勤出来て最高！ ・会議ラッシュを乗越最高！ ・無事に発表が出来て最高！ ・エモーションコードの打合せも最高！ ・10050歩達成！ ・5tweet出来た！ #240508の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

🌬寒かった 🏥今日も透析 ✨ピアノ磨いた 蓋の上が猫の毛だらけ ピカピカになると気分いいものです。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/XxaHwZF1Au

#みんなdeポジティブ人間化 ・拭き掃除と茶碗洗いした ・昼寝した ・眠さと怠さに耐えた ・夕飯筍ご飯、青椒肉絲、冷やしトマトなど 寝ても寝ても眠い1日でした。 取っ組み合いをする二匹。 #ホメ療法　#感謝 pic.twitter.com/ADh9pcUXMM

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 5月8日（水） 今日は休日です。☀☁️ 疲労が残っている為か…朝起きるのに時間がかかりました。 映画を見に行こうと思っていましたが、気分が沈みがちだったので、自宅で読書をしました📕 「流浪の月」読了。 運動も含めて、今日は自宅でのんびり過ごしました🏘️ pic.twitter.com/4jag191Spf

#みんなdeポジティブ人間化 5/8 ⭐病院はしご、市役所行けた✊ ⭐お気に入りのつけ麺食べた😋 ⭐夕飯早めに準備出来た 昨日パートで怒られたことをまだ引きずりながら、覚えなきゃいけないことを脳内シュミレーション。 ちょっと不安が薄らぎました。

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 5月8日 🍀夫と一緒に買物へ行った 🍀父にスナップエンドウをもらった 🍀お風呂にゆったり浸かった お風呂入るの億劫だけど、入ると気持ち良いね（お風呂自体は好き）

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 ①会社に行った ②仕事は静かにそして穏やかにできた ③出社前に少し読書できた ④昨日、綺麗なカザグルマの写真が撮れた（すっかり忘れてた） #今日も生きた カザグルマは絶滅危惧種だそうです。 #カザグルマ #絶滅危惧種 #クレマチス #テッセン pic.twitter.com/NyQ0bwIGkI

5/8のよかったこと日記 ◎仕事を頑張った ◎ゲームがおもしろかった ◎チャーハンが美味しかった #ホメ日記 #よかったこと #みんなdeポジティブ人間化

コレステロールは、悪者ではありません 「若さを保つ」ための物質であり、「老化予防ホルモン」「長寿ホルモン」なのです 血中のコレステロールの値が低いと、フレイル に一直線です 薬で無理矢理下げている人も同様です。 #介護あるある #整骨院 #みんなdeポジティブ人間化

昼起きた 用意早くできた バイト4時間働いた 腕立て伏せ20回×3した 喉の痛みが減って今は鼻詰まり中 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

お疲れ様です！ 無事に作業も終わりました。作業ボリュームがかなり多いですね！しっかりと今週中に次の作業の目処が着くように進めたいです！集中して作業できるので頑張ります！！ ✅家事 ✅Twitter ✅ストレッチ、瞑想 ✅Blog ✅筋トレ ✅IT案件 ✅企画 #みんなdeポジティブ人間化

#みんなdeポジティブ人間化 素敵なタグ🐰💓🏷 ・1日お仕事した🙆‍♀️ ・雨に濡れて即風呂👍♨️ ・夕飯に納豆👍 ・洗濯👍 ・コンディショナーの詰め替え👍 ・ブルーモーメント（TV）観ながら1時間ストレッチした💪→硬く重い身体の現実を知る😢 ・推しのスペース始めて聴けた☃️ 今日も1日お疲れ様でした！

今日よかったこと、出来ごと 🔸ポケモンGO散歩出来た 🔸地活行けた 🔸風呂倒した、髭剃った 明日は、週1精神科通院日。脳神経内科の紹介所から、手足の震え止め処方してもらうり15年来の希望が通る予定。 #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法 #双極性障害 #精神疾患

#みんなdeポジティブ人間化 ①難しい仕事を次に進めることができた。 ②職場でも少しずつ自分を出していこう。 ③咲いてるバラに元気づけられた✨ ④今日も一日ありがとう。 ぐっすり眠れますように。 では､おやすみなさい😴

よく寝た カリンバの音色に癒やされた ちいかわのメガネ買えた #みんなdeポジティブ人間化

#ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 この間アデハデに行った時に、ｵﾃｻｰﾈｸという映画の話をしてて、やっと見ている。

#ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 三井住友銀行で、Oliveのアカウントに申し込めた。これで色々特典があって便利になる。SBI証券の投資信託にてこのクレジットカードがあれば、ポイントがザクザク溜まる‼️

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #心を笑顔にする日記 ⒈気になっていた仕事片付けられた👏 ⒉帰路、通院出来た👏 ⒊雨に若干濡れ、寒かった分、帰宅後の風呂が温かく感じられて良かった💮 セイヨウオニアザミ pic.twitter.com/hHYRW0E3UV

#今日よかったこと ⭐️来年からの仕事のことを話し合えた ⭐️インプラント後の診察。順調でほっとした ⭐️歩数でポイントが貯まるアプリを教えてもらってさっそく入れてみた ⭐️あまり歩かずに2498歩 #みんなdeポジティブ人間化 #kdpositive

5月8日 少し早く起きた 早く登校する長男を見送った 荷物の仕分け頑張った #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #パニック障害 少し早く起きて、早く登校する長男を見送った 一日中荷物の仕分け 久々にずっと立って仕事をした 疲れたけどやれてよかった 仕事でもイラッとすることがあった

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと6つ ①パパがゴミ出し行ってくれた感謝🥺🙏✨ ②家族が散らかしたキッチン片付けた母、偉い😭👏✨ ③息子が「ない！」と探していた習字セットが学校にあった😭👏✨（やっぱりね…😅） ④Xで話題になっていたB'zの『Get Wild』を聞いた😆👍なんて素敵な

🍀役所行った 🍀郵便局も行った 🍀風呂倒した 🍀荷造り進めた 🍀皿洗った #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 今日は色々出来たぞ( ･ㅂ･)و ̑̑ 明日も出来たら散歩しよう。 生きるを頑張った。 良き眠りが訪れますように😴🍀*゜

今日できたこと ♥ハーブのお世話 ♥キッチンの掃除 ♥家族でお散歩 リーダーウォークできた ♥弓のお稽古 弓手の課題発見 ♥おうちごはん ♥夫の怪我の手当 ♥仔犬のお世話 ♥アロマバス 疲れたけれど充実の1日🌿 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

今日よかったこと ①ヘルパーさんと掃除した ②シャワーした ③資源ごみ(缶)捨てた ④ストレッチした ⑤ディズニープラスで「哀れなるものたち」みた 3日間トライアル中に映画見れてよかった。昨夜ほとんど寝てなくて夕方から寝ちゃった。 #みんなdeポジティブ人間化

今日あったうれしかったこと😆 ①出張に行けた ②地域の心理士さん達とつながった ③メルカリで買った本が届いた ④ワンピース読んだ #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 🌸カウンセリングに行けた。楽しかった♡ 🌸買い物行けた 🌸昼寝できた 🌸車のタイヤ交換に行けた 🌸 #今日も生きた 皆さんがよく眠れますように🍀 おやすみなさいまた明日です(*´ ³ `)ﾉ

#みんなdeポジティブ人間化 ・夜に30分ウォーキングできた ・明るいうちに、部屋のずっと捨てたかったゴミを綺麗にできた！スッキリ ・ずっと会いたかった人をご飯に誘えた ・愛犬と散歩に行った

🌸ほめ療法を継続1450日目🌸 🌼今日できたこと 💎死なずに生きぬいた（達成 🌱新たな掃除機試せた 🌱しらない場所訪れた 👑よかったこと 🌟長年の願い叶う 🌟焼肉うまぃ ありがとうございます💐 今日も色々よくがんばりました💮 キララのラン✨ #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/k149DnWUEJ

2024/05/08水曜振り返り ①喉が痛くて、出社して仕事出来た ②お菓子を同僚に渡せた ③子供も妻も体調悪いけど、何とか持ちこたえてる #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

5/8(水) 🍀ガス設備調査の対応した 🍀銀行行った 🍀買い物行った 🍀ジョギングした 🍀ちょっとだけ掃除した 🍀G用駆除エサ剤を追加で玄関他に置いた 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

【2024年5月8日(水)】 来週から上司が変わる 今まで上司の人の ほぼ指示通りに動いてたけど 来週からどうなるんだろう 新上司の人も良い人 でも新上司の人は やり方は変わるのだろうか 不安 今日良かった事 ・仕事を無事に終えた ・メルカリの発送 ・生きた #みんなdeポジティブ人間化 #ADHDの日常

05/08　よかったこと ・朝散歩 ・早天祈祷 ・カレー作った ・ヘルパーさんがキビキビ動いてくれた ・『響けユーフォニウム』が面白かった ・お相手さんからLINEが届いた うつに向かっているから仮眠が増えていることに気付きました。何とか踏ん張りたいです。 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

今日できたこと☘️ ・早く起きて朝ごはん ・連勤772日目、生き抜いた ・平常心でやり切った とりあえずは一日を乗り切りました。 また明日、頑張ろう。 明日はいい日かもしれない。 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/z2I43xLWM3

今日の良かったこと・ありがとう 🐤狼と香辛料面白かった〜 ホロかわぇぇ 🐤授業で装具作った！ 熱を当てるとふにゃふにゃなる素材で面白かった 🐤実習費用が安くすむかもしれないことが分かった😁とはいえ足りないけど😂 今日も1日良くやった満足、満足🐥.*˚ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法