みんな何かを抱えている。 あなただけが辛いんじゃない。 あなたは決してひとりぼっちじゃないよ。 #うつ #アダルトチルドレン

あなたは、常に神とつながっているんだ。 だから安心していいんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

生きづらさを抱える人 他人の期待に応えなければ、という気持ちを持ってせんか。いつも他人の期待に応えることを考えず、とりあえず今日は、自分の喜びや満足感を優先する。 #アダルトチルドレン #生きづらい

あなたが今、感じている悲しみは、決して無駄にはならないよ。 それはいつか、必ず優しさへと変わっていくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

🏷𓂃𓈒𓏸 新たな病が増えたので書き直し。 現在専業主婦状態。(引きこもり) のんびりいいね等で繋がれたら嬉しいです☺️ ジム通いは足が完治してから！ よろしくお願いします！ #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #うつ病 #アダルトチルドレン #AC #閃輝暗点 pic.x.com/jsnarnlt9h

嫌な出来事があっても、気にすることはないよ。 全ては、起こるべくして起こっているんだから。 それが自然の流れなんだ。 心を広げて今を思いっきり生きよう。 #うつ #アダルトチルドレン

そんなに悲しまないで。まわりを見なよ。 楽しいことは、いっぱいあるんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

あなたはただ存在しているだけで、輝いているんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

自分から湧き出た感情を恐れないこと が大事ですよね。 どんな醜い感情も、 あっていい。 #CPTSD #PTSD #毒親　#アダルトチルドレン

ゆっくりと、少しずつ前に進めばいいんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

あなたは見えない糸で、大いなる存在とつながっているんだ。だから安心して。 #うつ #アダルトチルドレン

もう、泣かないで。あなたはひとりぼっちじゃないんだから。 #うつ #アダルトチルドレン

あの人は、何もしてくれない。 会社は、私を優遇してくれない。 家族は、協力してくれない。 ・・・こんな風に「くれない」とばかり思っていないかな？ 実はこの世界は「してくれている」ことだらけなんだ。 ちょっとだけ、視点を変えてみると、それがわかるよ。 #うつ #アダルトチルドレン

世界中の不採用がテーマの曼荼羅 天井画って感じに描き進めています #赤龍 #アダルトチルドレン #愛着障害 #芸大生 #芸術教養 #色彩学 #天文学 #哲学 #情報 #オートポイエーシス #ヌーソロジー #局所的非局所 pic.x.com/7cknlxokc2 x.com/lovershomecook…

・毒親育ち ・きょうだい児(兄姉に重度知的障害) ・アダルトチルドレン ・30代独身 子どもの頃から希死念慮を抱きながら、30代になりますます生きづらさを感じ苦しい毎日を過ごしています。 似た境遇の方と交流してみたいと思い、アカウントを作成しました。 #毒親 #きょうだい児 #アダルトチルドレン

わたしは、 一歳上に障がいを持つ兄がいた #きょうだい児 両親が不仲でいつも不安だった #機能不全家族 #アダルトチルドレン 好運にも経済的に困らず育ててもらったので自分がこんなに我慢していただなんてこの歳までわからなかった。経済的に困らずとも精神的にはいつも困っていた。

あなたはいつだって、誰かに応援されている。 たとえそう思えなくても、あなたを応援している存在は必ずいる。 この世に生まれてきているのが、何よりの証拠。 「大いなる何か」に望まれているから、あなたは生まれているんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

自己肯定感は“上げよう”としなくて大丈夫🍀 youtube.com/shorts/EFQfjWD… #アダルトチルドレン　#恋愛依存　#生きづらさ

昨日から今日にかけ、 沢木耕太郎さんの深夜特急を無心に読書中。 読むの何回目だろう？ 今回も新たな気づき、感触があっておもしろい。 今日はインド出国まで。 明日からは帰宅後少しずつ。 明日から嫌だー。 手帳見返しておこうか？やっぱやめとく。 #仕事行きたくない #アダルトチルドレン #HSP

『7/365　7.インナーチャイルド』 #アメブロ #PTSD #アダルトチルドレン #トラウマ #共依存 #札幌 #カウンセリング #不眠 #自傷行為 ameblo.jp/acsapporo/entr… 今日もお疲れさまでした😌 身体にも感謝し 自分を労わりましょう 明日も 希望を叶える大切な一日☆

失敗してもいいんだよ。 わかるよ。 失敗すると、たしかに落ち込むよね。 でも、それがいいんだ。 それでこそ、人は成長するんだから。 #うつ #アダルトチルドレン

あなたにはあなたにしかできないことがあるんだ。 他人を羨ましがっても仕方ない。 あなたにしかできないことを、誠実に、着実にこなしていこう。 いまここに存在する、あなたという人生を、ひたすらに生きよう。 #うつ #アダルトチルドレン

【#今日のハッピー メッセージ】 「受け取る力」 愛を受け取る 褒め言葉を受け取る 他者評価を受け取る、、 受け流すのではなく、重たく受け止めるのでもなく、軽く爽やかに受け取ります。プレゼントを頂くように。 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 pic.x.com/1wmyiet5ex

大好きで大嫌いなお母さんの話 ねこのクーちゃん編3話(2/2) ※作者の実体験をもとに一部フェイクを加えて描いています。 #毒親育ち #漫画が読めるハッシュタグ #無料漫画 #コミックエッセイ #アダルトチルドレン #猫漫画 pic.x.com/jyr3mugkkv

あなたが正しいと思ったことをやればいいんだ。 それで批判されたら、修正してまたやり直せばいい。 その繰り返しで、人生は進化していくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

誰かに迷惑をかけてしまって、自己嫌悪に陥っていないかな？ 誰にも迷惑をかけずに生きるなんて、そもそも無理なんだ。 人は持ちつ持たれつ。 みんな、お互いに迷惑をかけながら、それでも支え合いながら生きているんだ。 だから気にすることないんだよ。 #うつ #アダルトチルドレン

どんなことにだって、ポジティブな面はあるんだよ。 だからそんなに落ち込まないで。 たしかに嫌な経験をしたかもしれないけど、その経験のどこかに潜んでいる光を探すんだ。 そうすれば、あなたの人格は上がっていくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

意地を張ってないで、いっそ、負けを認めちゃった方がいいかも。 たとえ恥をかいたとしても、受け容れたら、心が開けるんだ。 そして、あなたはますます優しく、強くなれるんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

YouTube更新しました 「感情は連鎖する」ー消防団の存在をご存じですか？ー youtu.be/AG94i6nVafk?si… #オンラインカウンセリング #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存 #うつ病 #摂食障害　#引きこもり #不登校　#不倫浮気 pic.x.com/odulndg7qk

毒父は妻にテレビさえ見させませんでした。 テレビは自分の物。 テレビを見させてもらえない毒母は、子供たちにテレビを見させませんでした。 見る時は親の監視下で見てました。 #機能不全家族 #毒親 #毒親育ち #アダルトチルドレン

相談できそうな人 (悩みをきいてもらえそうな人) の見分け方3選！ #きょうだい児　#アダルトチルドレン life-hysie.com/2024/05/04/%e7…

あなたは大人しく見える。 でも実は、 心の中には怒りを抱えているね。 怒りに大人しさでフタをすると、 必ず人生がおかしくなる。 だから怒りを良い形に変換して 人生で発揮させていこう。 つまり、 行動力に変えていくんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

自分がいっぱいいぱいのときに気づく方法／しんどいときのサイン10コ #きょうだい児　#アダルトチルドレン life-hysie.com/2024/05/04/%e8…

あなたが失敗だと思っていること。 それを、恥だと思わなくていいんだよ。 むしろ、誇らしく思っていいんだ。 なぜって、それは勲章だから。 悩みながらも、前に進んでいる証拠。 美しい人生の物語。 #うつ #アダルトチルドレン

「自分はダメだ」「もっと頑張らなければならない」と感じやすいですが、その思考を見直して、『自分はこれで十分、よくやってる』と思うとだいぶ楽になるね。 #アダルトチルドレン #自己肯定感 #人間関係

三連休、暇です。 お酒ばかり飲んでいたから、趣味も人脈も何も無い。 １から人としての道を歩いていくとします。 お酒無しの人生、頑張ります。 #アダルトチルドレン #精神疾患 #不安障害 #禁酒 #アルコール依存症 #社会不安障害 #HSP #双極性障害 #うつ病 #断酒 #Twitter断酒部

あなたに代わる人なんていない。 あなたは唯一絶対の存在。 ものすごく貴重な、 あなたの人生という映画の主人公。 神様が、それをずっと見ていて、 今この瞬間もあなたを応援しているんだ。 #うつ #アダルトチルドレン

断酒６９５日目。 暇なので図書館でも行こうかな。 今までは、三連休の今ごろは二日酔いしながら飲んでいた。 今は、暇でやることがない。 どちらがよいか。。。 #アダルトチルドレン #精神疾患 #不安障害 #禁酒 #アルコール依存症 #社会不安障害 #HSP #双極性障害 #うつ病 #断酒 #Twitter断酒部

私は　#アダルトチルドレン