- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
ベストポスト
メニューを開く
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス くたばるまで走ります キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス pic.twitter.com/K4i1r2HD6x
メニューを開く
おばさま向けではない、男の為のハイインパクトエアロビクス 痩せる為とか健康維持の為ではない、体力をつける為のトレーニングです 初めての人の為の入門クラスから始めましょう HPはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ pic.twitter.com/kuwXuA7m2y
メニューを開く
メンズエアロサークル10回参加記念 演技発表会 当サークルでエアロビクスを始めて、参加10回目のCさん、 10回目でこれだけ出来るのは凄いことです 身体能力が高く、パワフルな動きで、これからどんどん良くなりそうです。 r4.quicca.com/~kawai/movie00… #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ
メニューを開く
仕事終わりにリハビリマン💦 GW明けエアロビ復帰目指してたけどもうちょっとかかるかなぁ～😅 焦らない焦らない❗ しっかり治さないと👊🔥🏥 #変形膝関節症 #リハビリ #エアロビクス pic.twitter.com/gKeTkWdnpg
メニューを開く
アメブロを投稿しました。 『懐かしのJ-POPで音ハメ♪エクササイズ展開中②【川西カーディオフィーバー】』 #アメブロ #エアロビクス #昭和歌謡 ameblo.jp/iwao-takada/en…
メニューを開く
鍛えたい男性の為のエアロビクスをやっています 基本動作しかやりません 運動強度は高めです くたばるまで走ります HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…
メニューを開く
カワイの35歳～40歳頃の映像です 大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、 それなりに綺麗な動きをしていましたね 毎日必死で練習していました、、、 #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=fcXQvC…
メニューを開く
アメブロを投稿しました。 『ABEMA TV 〜声優と夜あそび〜✨田中巌ゲスト出演しました⁉️えっ田中じゃね〜よ㊙️神回秘話②』 #アメブロ #エアロビクス #ABEMA #yoasobi_ABEMA ameblo.jp/iwao-takada/en…
メニューを開く
フィットネスサークルハートビートではメンバー大募集中です✨ 無料体験２回実施中！予約不可 直接会場にお越し下さい 夏に向けて楽しく体を作ろう😊 お待ちしてまーす！ #敦賀市 #敦賀健康 #敦賀サークル #敦賀ダンス #エアロビクス #ヨガ #パンチアンドキック #ダンスエアロ pic.twitter.com/wNUXTyPfly
メニューを開く
エアロビクスとフロアエクササイズのサーキットトレーニングクラス 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の前編です #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=3GUZpn…
メニューを開く
エアロビクスは現在、非常に軽い運動になってしまっていますが、 昔は恐ろしくキツい運動でした こういうエアロビクスをやっているサークルです HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…
メニューを開く
スーパーアドバンスクラス 前編 身体を鍛えたい男性の為の100分クラス シンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスを ノーカットでご紹介する動画の前編です #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ r4.quicca.com/~kawai/movie00…
メニューを開く
カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716 70分用 32カウント揃え ピッチ一定 130BPM #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=9I8BBo…
メニューを開く
今日はエアロビクスに行って来ました。 5月の新しいステップに今日から変わりました。 久しぶりに「エルヴィス」が出来て楽しかったです😊 「エルヴィス」とは、「エルビスプレスリー」がマイクスタンドを手に持ち倒しながら歌っている時の格好に似ているステップのことです。 #エアロビクス pic.twitter.com/m56q55iHs2
メニューを開く
アメブロを投稿しました。 『ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動⑧』 #アメブロ #エアロビクス #エアロビクスサークル ameblo.jp/iwao-takada/en…
メニューを開く
アメブロを投稿しました。 『【サークル・イベント】大輔さんサークルご参加ありがとうございました。』 #アメブロ #ダンス #エアロビクス ameblo.jp/ame11non55neko…
人気ポスト
個人的にブッ刺さった作品。 シンとステラを再現してて スゲェ #静岡ホビーショー
小室さん強すぎる笑笑
これ騙される人多そうだから言うけど、〜様ってところがメアドで送り状番号4108からのは詐欺だから気をつけてね︎；；
え？すごくないですか？何らかの理由で、力が弱い方は根菜類等の硬い野菜を包丁で切るのが難しいと仰います。指を切ったり、手首を痛める事も。そんな時にはスライサーを使って料理するのも良いかも。体重をかけて、上から押さえる力で根菜類がみるみる切れていきます。必要な方に届いて欲しいです。
加工の勉強中...
不登校の教え子が泊まりにきた
富士山にて、山頂から下降中に座り込んでモゾモゾする人影を見つけました。午後になり気温が下がりクラストし始めた雪面にチェーンスパイクをはいた外国人の登山者。大丈夫？と聞くと怖くて立てない、降りられないと言う。アックスもなく固くなり始めた雪面で滑ったら止まれず助からないかもしれない
コンビニ「若者離れ『若者をターゲットに』」 セブンイレブン 年齢別 平均客数
前回太陽フレアが発生した2017年9月 オートパーラー上尾では、ほとんどのゲームの電源が落ち、自販機の天ぷらそばにうずらの卵が入るという現象が起きた
大河で私を知って下さった方の総意 #光る君へ
