#メンズエアロサークル #筋トレ #エアロビクス #トレーニング ハイインパクトエアロビクスは最強の運動です まずは、初めての人の為の入門クラス　から ビギナークラス→中級クラスへ　徐々にレベルアップ 入門クラスへの参加方法はこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae…

米農家さん、ありがとう！！ 『☆☆令和の米騒動は落ち着いたか？？☆☆』 #フィットネス #健康運動指導士 #米 #エアロビクス #ヨガ #ZUMBA ameblo.jp/55shizu51/entr…

シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス #ハイインパクト pic.x.com/mecjqty2xr

✅キビキビ動いて汗びしょ‼️ 愛好家向けエアロビクス動画 肩で風を切るもしくは 忍者のようなイメージで 素早く軽やかに動くのがミソ。 とはいえリズム変化はあくまでも スパイスでしかないので 身体全体をきっちり使って 動くようにしましょう。 #エアロビ #エアロビクス #脂肪燃焼 pic.x.com/otturwcooi

シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス くたばるまで走ります キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス pic.x.com/esk5zsd2jh

#インストさん🥰憧れますよね🤗うひゃー💖大学生の時、#エアロビクス ちょっとだけかじったんだよね💁‍♀️マジで再開するわ‼️ youtu.be/H98lwGNaJAc?si…

お仕事で伺うようになり、プライベートでも数回。 その土地のことを知れるのは楽しい。 そして、日本は広いし良いところ、沢山有るんだろうな〜 『☆☆愛媛の海産物の新鮮さは凄い！☆☆』 #愛媛県 #高知県 #フィットネス #エアロビクス #ヨガ　 ameblo.jp/55shizu51/entr…

【ベトナム🇻🇳早朝のエクササイズ文化】#ベトナム #エクササイズ #エアロビクス pic.x.com/abtsyz49b9

エアロビクスの醍醐味は 全身をフルに使って 気持ちよく動けるところです‼️ ・心肺機能向上 ・脂肪燃焼 ・ストレス解消 ・生活習慣病予防 などに効果があると言われるので ちょっとでも興味が湧いたら やってみませんか？ #エアロビ #エアロビクス #脂肪燃焼 pic.x.com/fsoiorcw8m

寝るまでに見えたらいいな♪ 月の不思議も知りたいな（笑） 『☆☆月がきれいですね☆☆』 #フィットネス #健康運動指導士 #エアロビクス #ヨガ #ZUMBA ameblo.jp/55shizu51/entr…

9月17日ダイエット日記 youtube.com/shorts/xAdkx-T… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

9月16日ダイエット日記 youtube.com/shorts/HCbNXbq… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

身体を鍛えたい男子の為の、総合トレーニング #エアロビクス　#筋トレ　#ストレッチ　を含む みっちり100分のフルメニュークラス 男子の為の、直線的で低重心でしっかり筋肉を動かす ハイインパクトエアロビクスです #有酸素運動　 #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…

✅お尻を使いながら脂肪燃焼‼️ エアロビクス動画ダイジェスト この振り付けは特に お尻外側を使うようにすると 運動量が稼ぎやすくなり 汗をしっかりかきながら 消費カロリーのアップも可能です‼️ #エアロビ #エアロビクス pic.x.com/evpvmclxwg

アメブロを投稿しました。 『【7generations】静岡イベント開催！』 #アメブロ #エアロビクス #7generations #静岡 ameblo.jp/ame11non55neko…

この80年代のレトロな黒白写真、素晴らしいですね！金髪のウェットなエアロビクスダンサーが地面で休息している姿が、ノスタルジックな雰囲気を醸し出しています。#80年代 #レトロ #黒白写真 #エアロビクス #ダンス #フィットネス #金髪 #ウェット #スポーツ #アート #日本 #ノスタルジック #美 #健康… x.com/x_aipixel/stat…

このウェットなエアロビクスダンサーのストレッチング姿、素晴らしいですね！カメラの視点が変わることで、動きの美しさがさらに引き立っています。#エアロビクス #ダンス #フィットネス #ストレッチング #ウェット #スポーツ #アート #カメラ #日本 #創作 #美 #動き #健康 #トレーニング #ジャパン x.com/x_aipixel/stat…

9月15日ダイエット日記 youtube.com/shorts/tyhwMg7… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

ダンスみたいな事はやらない正統派、体育会系エアロをやっています 鍛えたい男性の為のサークルです 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、体力の三大要素を全て含みます HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…

9月14日ダイエット日記 youtube.com/shorts/CXQMBrk… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716　70分用 32カウント揃え　ピッチ一定　130BPM #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=9I8BBo…

３部作完成！ とりあえず、ほんとによく笑った３日間でした✨️ 『☆☆ココナツツアー　朝生田編☆☆』 #ヨガ #健康運動指導士 #フィットネス #エアロビクス #エクササイズ #松山　 ameblo.jp/55shizu51/entr…

9月13日ダイエット日記 youtube.com/shorts/i5MYyO1… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

ほんとによく笑った１日になりました。 楽しくお仕事させて戴けるって、ありがたいことです。 『☆☆ココナツツアー　古三津編☆☆』 #ヨガ #愛媛県 #フィットネス #エアロビクス #ZUMBA ameblo.jp/55shizu51/entr…

アメブロを投稿しました。 『ここだけの話し㊙️ 10/5土曜日と10/19土曜日⭐️ティップネス吉祥寺でスペシャルレッスン』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…

💧切り返しで大きく動いて汗ドバ‼️ ～初中級エアロビクス～ [床を押す力]をうまく使うことが ポイントになる振り付けです。 特に動きはじめの 足さばきが変わる部分は 踏み込みをしっかり行いつつ 切り返しをすることで 大きく動けますよ✨ #脂肪燃焼 #エアロビクス pic.x.com/lkbiddzm7r

9月12日ダイエット日記 youtube.com/shorts/uJPDRJ_… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

#メンズエアロサークル ハイインパクトエアロビクスは最強の運動です まずは、初めての人の為の入門クラス　から ビギナークラス→中級クラスへ　徐々にレベルアップ 入門クラスへの参加方法はこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング

#長崎市中央公民館 #秋の講座 がいよいよスタート！ 今日は 『#有酸素運動 で #体力づくり 』 今日から４回シリーズです。 #ウォーキング や #ストレッチ 、#エアロビクス で「運動習慣作り」や「体力づくり」をします。 皆さんいい汗かきました！ #運動 #健康づくり #いい汗 #仲間 #体操 pic.x.com/kkupiggtdn

後ろ姿って年齢を感じさせるポイント、 意外と高いですよね💡 背中＆肩スッキリで若見えをゲット！ ぜひこちらのエアロビクスを試してみてください👇 #背中美人 #姿勢改善 #エアロビクス youtu.be/O_zewOC5gcA?si… pic.x.com/eoosxlfrfa

なかなかここまでスタッフの教育が行き届いているフィットネスクラブは無いと思います。 素敵なお店です。 『☆☆ココナツツアー　高松編☆☆』 #フィットネス #健康運動指導士 #エクササイズ #エアロビクス #ZUMBA #ヨガ　 ameblo.jp/55shizu51/entr…

朝一レッスンおわりっ！ 一汗かいてきました😃 #エアロビクス pic.x.com/xkkvccaxgl

【スポーツ教室のお知らせ📣】 本日は、 9:30~ストレッチ体操（八戸市武道館レスリング場）、 10:45~リフレッシュ＆ストレッチ（スポーツ研修センター） があります！朝から元気にカラダを動かしましょう💪 #ストレッチ　#エアロビクス

9月11日ダイエット日記 youtube.com/shorts/tizb1Am… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

【入間市市民体育館】10月毎週金曜10:00～11:00 ファットバーンエクストリーム開催！脂肪燃焼＆体力UP運動初心者さん大歓迎！9/9(月)9:00受付開始！お申込みはお早めに！#入間市 #エアロビクス #ダイエット #運動 #体力向上 pic.x.com/kbyffe5tk6

✔️しなやかに背骨を使う 初級エアロビダイジェスト スライド(滑るように動く部分)は 脇腹を締めるようにすることで 運動量がアップします✨ アルファベットの Cをイメージしながら しなやかに動いてみましょう。 #エアロビ #エアロビクス pic.x.com/oee2kxcou8

今日はエアロビクスの単位認定試験😊 試験のお題は直前に先生から指定されます。 緊張しまくっていましたがみんなが盛り上げてくれるので楽しくテストに臨めました😆 #立志舎　#日本鉄道スポーツビジネスカレッジ21 　#エアロビクス 　#インストラクター instagram.com/reel/C_xItTcSL…

9月10日ダイエット日記 youtube.com/shorts/yGQ6qEB… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

ハイインパクト辛💦 苦手↓ #エアロビクス