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カロミルお使いの皆さん、体重を毎日測れただけで偉いよね!という事で共に褒め称え合いませんか🥺✨ もしよろしければ、チームに参加お願いします✨ カロミルにチームで取り組む 「体重まいにち測り隊」チームに参加して一緒にチャレンジしましょう! #カロミル link.calomeal.com/wj7M1886WTrN9S…

さとりdiet@satori_diet

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今日の #カロミル #ダイエット #PFCバランス P☓ F☓ C◯ 久しぶりに外食をしました😊✨外食はついつい高脂質高カロリーになってしまいますが今回もそのパターンでした。 でも美味しかったのでたまにはよし!ということにしました😏 pic.x.com/9qazbdtusu

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#カロミル #ダイエット #PFCバランス 自炊ナシずぼらダイエット記録 ✅1日3食合計  2153kcal 三連休の有終の美を飾る 2000オーバー、、、 ヨシ❣️🐈 pic.x.com/qqb8ka9q4i

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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始めました🙆‍♀️ まずは1ヶ月! 記録を取るところから📝 って ⁦なっつみーさん@natsmy723⁩ に教えてもらったのでまずは記録から実践! #カロミル #PFCバランス pic.x.com/yajdrgdkyp

エリイ🌧💜@ellie_eieieiei

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#カロミル #ダイエット 自炊ナシずぼらダイエット記録 🍚3食目  749kcal たくさん食べたけど まだ足りない😣 pic.x.com/nommah3nyl

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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やわもちを追加してfinish! 今日も私の身体よくがんばりました👏 #カロミル pic.x.com/jaqz33ah4e

なっつみー🎀@natsmy723

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一応トレーニングオフの日は摂取カロリー控えめにしてます☝️✨ お気持ち程度 😐w #カロミル pic.x.com/qkudvsr221

エンジニアのはし@yomogi_kmt

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リザルト📋 気付けばオーバー😱 こういうの良くない🤢 ちゃんとしろ、自分👊🏻💢 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #カロミル #PFCバランス pic.x.com/mb4linvmrl

Nёli.co¨̮@Nelico_fitness

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今日の記録 全集中展に行ってきましたので、お昼はイートインで食事。おにぎり🍙とうどん細麺。 運動 ほぼ1万歩 体重 53.4kg #ダイエット記録 #カロミル pic.x.com/jgkgdhdcrb

日月星火@seika_hizuki

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朝 無し 昼 ドライいちじく2粒(イチジク習慣)、ザバス 脂肪0ココア味430ml、セブンイレブンのひじきの煮物枝豆3倍、千切りキャベツ50g(ごまドレ) 夜 無糖ヨーグルト100g(ベリー30g)、さつまいも100g、チーズスクランブルエッグ 間食 ホーマーのミルクティー、GODIVA監修チョコドリンク200ml #カロミル pic.x.com/vs5erzcqqs

ざなしゃん♑@znsyn

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家でおやつ食べすぎた〜😂😂夜勤のお供はヘルシーに干し梅です🙃 #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/pozeghxnwk

りじゅ@ikura_r_d

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夜ご飯で帳尻合わせるようにもりもり野菜食べた☺️ たんぱく質足りない日 #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/sl2oih9gw8

緋色🐷リバウンドからの復活中@hiiroo96

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休みの日で2食+間食になったってこともあって少なめ✨ 有酸素、筋トレもできて👍 #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/ww5ugj0ch0

あやの@Ayatinon

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目の前に今日のおやつ🍭🍪のムーンライトクッキー🍪がある🤔 でも、今日のカロミル先生👀によると足りないのはタンパク質😅 で、カロリーは今日の摂取量ギリギリ😅 クッキー明日にして😒 今日はプロテインのザバスを摂るかあ🤔🤔🤔 #カロミル #ダイエットアプリ pic.x.com/elueflwbs9

ゆり呼【渡邉裕美】画家で詩人@mizunoARTyuriko

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#カロミル #ダイエット 自炊ナシずぼらダイエット記録 🍠2食目  684kcal 焼き芋の季節がついに来ましたよ❣️ pic.x.com/jzoto4allq

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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今日の脚トレ後の昼飯はこれ。冷凍のてりやきチキンステーキがなかなか美味い🐣 しかし苦しい〜。 #キトザップ #カロミル #筋トレゾンビ pic.x.com/rtpp06gpen

kit🐱🐒🍇🦭🍈🟩🟨あおよこBHMグルカタエクソダスOfficialSupporter@NFT_kit

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#カロミル #ダイエット 自炊ナシずぼらダイエット記録 ✅計量タスク 前日比 +0.2kg +1.6% pic.x.com/atfmzdt1ix

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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#カロミル #ダイエット 自炊ナシずぼらダイエット記録 🍛朝食  560kcal セブンのカレーうまうま😋 pic.x.com/5s39ygbigw

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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#カロミル #ダイエット #PFCバランス 自炊ナシずぼらダイエット記録 ✅昨日の1日3食合計  3645kcal 適当計算だけど、、、 飲み過ぎ🍺 食べ過ぎ😇 pic.x.com/4jspsgs64r

aki | Tabi 🟧 | 🐉 $MON | ⚔️CCP $Z | OwO@kandenchi_

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昨日は少なめだけど割合はいい⁉偶然🤣 #カロミル pic.x.com/anzx17xevm

はふう@blueapplause

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#カロミル で朝ごはんの栄養素記録をしていたら勝手にカメラロール解析されて #アップルウォッチ が血圧計扱いにされちゃいました🤣 それにしても最高血圧かなり高いな💦😂😂 pic.x.com/g6dcshmh4f

Vanilla@ダイエット@galrack

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【2024年9月22日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 夕方にニュータンタンメン本舗の鬼辛セカンド🍜 夜に焼き鳥、唐揚げ、レバーパテ、ポテトサラダ、ビール、梅干しサワー、レモンサワー🏮 鬼辛といえど、そこまで辛くない。旨辛🌶️ #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/jd3dkcx1ws

睦月翔子 睦金華(むつきしょうこ むつきんか)@mutsuki888

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266日目 プロテインエクスプロージョンに変更 何が1番いいのかな? #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/xeytp0c8fi

chachachatatata871115@chachachat62092

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265日目 1/1から記録始めて265日目 2024年もあと100日ってことか #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/tuovdz0kfg

chachachatatata871115@chachachat62092

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昨日は全日本パラ前に中野区春季大会40代の部に出場。予選九十九クラブ佐藤さんの匠の技に敗北😭その後2位トーナメントで優勝🏆自分のプレーとしては出来る事も増えかなり満足。参加皆様お疲れ様でした❣️ @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/9ilr8zw2fm

矢立 泰介@t_yatate

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【2024年9月21日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 夕方にびっくりドンキーでポテサラパケットディッシュとイカの箱舟とブロッコリーの箱舟をシェア🦑🥦 飲み物はビール🍺 投稿が出来てなかった怒涛(お仕事充実)の4日間の4日目🗓️ #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/ra7nlaehrz

睦月翔子 睦金華(むつきしょうこ むつきんか)@mutsuki888

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【2024年9月20日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 お昼は今半のお弁当とビール🍱 二次会でメキシコ料理とビール、ワイン、ハイボール🌮 三次会で〆のラーメン🍜 投稿が出来てなかった怒涛(お仕事充実)の4日間の3日目🗓️ #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/upcmjgzaf3

睦月翔子 睦金華(むつきしょうこ むつきんか)@mutsuki888

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【2024年9月19日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 夜はホテルニューオータニで洋食のコースとビール🍽️ 二次会でまい泉のオードブルとビール🍻 投稿が出来てなかった怒涛(お仕事充実)の4日間の2日目🗓️ #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/jdioszdp4h

睦月翔子 睦金華(むつきしょうこ むつきんか)@mutsuki888

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【2024年9月18日】 起床時と睡眠前に酵素ジュース🥤 お昼は海鮮丼と頂き物のおやつ🐼🎃 夜はダーツも出来るお店で サラダ、マグロカツサンド、ピザ、肉巻き、ビール🍻 投稿が出来てなかった怒涛(お仕事充実)の4日間の1日目🗓️ #食事記録 #レコーディングダイエット #カロミル pic.x.com/okufta3ilf

睦月翔子 睦金華(むつきしょうこ むつきんか)@mutsuki888

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今日の #カロミル #ダイエット #PFCバランス P☓ F△ C◯ まぁまぁですかね🤔食物繊維がここのところ連続して不足気味なのが非常によろしくないです😖 pic.x.com/0ch2saemlg

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今日はこんな感じ🙆‍♂️ 脂質の摂取範囲を体重gくらいに設定してるけどいい感じに収まる。 #カロミル #キトミル pic.x.com/l502kbu8f2

kit🐱🐒🍇🦭🍈🟩🟨あおよこBHMグルカタエクソダスOfficialSupporter@NFT_kit

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今日は昨日鳥貴族行ったので少なめ。 (と言いながら昼に起きて昼ごはん食べてから昼寝してお菓子食べなかったから) #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/ptqoxsvoo3

ねるもか@子なし夫婦の日常@neru_moka

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パーソナルトレーニング始めてカロミルで食事管理してます。 一緒に「目指せ−10kg⭐️」チームで励まし合いながら継続を目指してくれませんか♡ #カロミル #ダイエット #食事管理 link.calomeal.com/noYuuWj5RRCsYg…

あやの@Ayatinon

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リザルト📋 凹むことが続けて2つ起きて、食事もめちゃくちゃに🥺 自力じゃどうにもならないし、早く解決してくれることを祈るのみ🙏🏻💭 ついてない、縁がないってこういうことかぁぁぁあ😭!! #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #カロミル #PFCバランス pic.x.com/clfqidadvr

Nёli.co¨̮@Nelico_fitness

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朝プロテイン飲む事にしたら、やっぱり食事だけよりタンパク質取れるんだ! #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/3dy2s8cu4h

ミラン@blendon_ym

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朝・ブルーベリーとヨーグルト100g 昼・鮭、卵、かぼちゃ、キャベツ 夜・ささみ、かぼちゃ、キャベツ #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.x.com/xyigjihzqc

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感覚的な話であれなんですが…四肢の疲労がピークを越えると幹周りでやらざるを得ないのでそこで呼吸を意識したら良い感じになった。疲れてても氣が巡ってたらイケる。 2部練したら顔死んでるやん… @visnova0301 #カロミル #ワタナベ会計グループ #アルムローン #エノテカアリーチェ #セナタク pic.x.com/ke5yz4jezr

いまいずみだいちパラ卓球🏓@d_0320

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