おはよう💖💕💖💕💖💕💖 2024（令和6）5月12日 週末日曜日🌹🌹母の日🌹🌹 感謝の気持ちを忘れずに👩‍🦱 今日もよろしく👍 ジム楽しんでくる💪🕺🏃‍♂️ #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/wvnnch4Boa

今日仕込んだや「ハンバーグ」と、昨日写真撮りした、あまり物の「ミネストローネ」昔からコックさんあるあるです👍　 今日は筋トレ🏋️の日　#料理人あるある　#ミネストローネ　#写真撮り　#ハンバーグ　#タンパク質多め　#筋トレ　#スイミング　#ランニング　#ロードバイク pic.twitter.com/VOg90Y9OEJ

今年度より団体様のプール利用の受付を開始いたします。 【開催日時】 7月～9月　毎週火曜日・土曜日 【時間】 AM7:00-9:00 【料金】 1レーン　7,000円　2レーン　8,000円　3レーン　10,000円 詳しくは、チラシをご覧ください。 #水泳 #指導 #団体利用 #プール #スイミング #埼玉 #越谷市 #パーソナル pic.twitter.com/VGBNkaZz4q

世田谷区立総合運動場温水プール『プールサイドナイトヨガ』今年も開催！（5月11日～） プールサイドでナイトヨガをご堪能ください！ se-sports.or.jp/about/news/202… #世田谷区　#スイミング　#スポーツ　#プール　#ヨガ pic.twitter.com/QDJdrihU6H

おはよう💖💕💖💕💖💕💖 2024（令和6）5月11日 週末土曜日 楽しんで行こう 今日もよろしくです👍 ジム楽しんでくる💪🕺🏃‍♂️ #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/H1jzmiO4SZ

大人の間違い探し　スイミング youtu.be/UtUvn_5qkEA #スイミング,#水泳 pic.twitter.com/9XRiB3q96Y

2024.5.10 【ウォーターパーク】 開催まであと1日！ まだ空きがございます(^^ゞ お申し込みは、お早めに💨 公式HPはこちら↓ nagaden-fxa.net/nagano-ss/ #長野市 #nagaden #アクアジム #はじめて体験会 #スイミング #水泳教室 #体操教室 #空手教室 #キッズダンス pic.twitter.com/WeqWcbbNv6

東京で話題の #水泳 個人レッスン！人気の理由✨ #スイミング #スカイスイム skyswim2022.jp/swimming2//546… pic.twitter.com/TxgtM6jpQJ

#イトマンスイミングスクール宗像校 です。 ４月に「#スイミング川柳」を募集しました。今回は皆様より応募頂いた川柳をご紹介いたします。   #イトマンスポーツスクール #イトマンスイミングスクール #スイミングスクール #スイミング #宗像市 #水泳 #川柳 #習い事 pic.twitter.com/Y4TUtJRc2a

高校3年生の授業用の写真をしてその後は賄いにした。「エビフライ」「ミネストローネ」母親が生前好きだった大エビフライは御供え物にしないと怒られる🤣 トレーニングはスイム2キロ #タンパク質多め　#高校生　#調理科　#授業用　#サンプル写真　#筋トレ　#ロードバイク　#ランニング　#スイミング pic.twitter.com/dvq2rZHA1p

習いごと×学習サポート×お預かり🏫Hafenまなびば🏫 ダブルでオトクなキャンペーン実施中！ お預かり料金最大50%OFF！いま始めればずっとお得！ こんなにお得なのは『今だけ』です！！！！！！！！！！！このチャンスをお見逃しなく！！！！！！！！！！！！！！！ #スイミング #体育スクール #我孫子 pic.twitter.com/euDV7gWxtz

手足を水の中で動かします。水から出ないように動かしてみると、だんだんと力みが取れていきます。ゆっくり動かすことがポイントです。 #流れ #水中 #浮力 #バランス #タイミング #みぞおち #腹腔内圧 #内転筋 #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/4NzN2ff5wq

こうした意見は大事です。 江東区は「スポーツと人情の街」です。水泳もそうですがスポーツができるリソースが豊富にありますので区民が楽しめるチャンスを増やしたいですね。😄 #教室 #スクール #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/qWt5VJ9WDh

2024.5.10 【はじめて体験会&ウォーターパーク】 開催まであと2日！ お申し込みは、お早めに💨 公式HPはこちら↓ nagaden-fxa.net/nagano-ss/ #長野市 #nagaden #アクアジム #はじめて体験会 #スイミング #水泳教室 #体操教室 #空手教室 #キッズダンス pic.twitter.com/xopDy4mhpM

おはよう💖💕💖💕💖💕💖 2024（令和6）5月10日 金曜日 今日は華金楽しんで行こう あと1日無理なく頑張ろ💪 よろしくです👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/nerFaRfi3y

久しぶりにスイミングに 行ってきたよー！ 平泳ぎ・背泳ぎ クロール・バタフライ 全部泳いたよ！！ 水の中はやっぱり気持ちがいい♡ #スイミング #子役 #キッズモデル #舞台稽古オフ日 #小学生男子 pic.twitter.com/rlAkqdFRnC

今日は高校3年生の授業のサンプル「フレンチトースト」を作って賄いで食べた😋卵白とアングレーズソースが余ったので久しぶりに「OEuf à la neige」フランス🇫🇷の伝統的なデザート作って食べた👌　#タンパク質多め　#筋トレ　#ランニング　#ロードバイク　#スイミング　#伝統的なデザート　#フランス pic.twitter.com/0qomWzwnD6

トレジムで少数ですがマナーの悪い利用者がいますね。そのこについて施設管理者も注意喚起を強化しています。ちなみに江東区は他の市区町村より対応はよいと思います。😣 #トレジム #マナー #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/2fRBYLnBQy

おはよう💖💕💖💕💖💕💖 2024（令和6）5月9日 木曜日　全国的🥶寒くなる模様 体調管理に気をつけて あと2日無理なく頑張ろ💪 今日もよろしくです👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/65tLBW3s7i

夜スイムは恒例のスプリントディスタンス３本！ １本目 →１６分５２秒🏊 ２本目 →１７分５８秒🏊💦 ３本目 →１８分２０秒🏊💦💦 ２本目後半から既にしんどい...さすが持久系スポーツを徹底的に避け続けた男のスタミナ😌 練習あるのみ！ #トライアスロン一年生 #トライアスロン #スイミング pic.twitter.com/QrWGm57fvH

こんばんは。 仕事帰りにプールスイム1,200m。🏊 今日も一日お疲れ様です😃 #スイミング pic.twitter.com/zPtPKyTcLD

今日は足休めにスイミング 今週末は大会なので調整がてらゆっくり泳いで参りました 色んなスポーツを取りこんで早くなって行きたい^ ^ 目指すはironmanですからね^ ^ #スイミング #プール #ironman #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/Jabz5zqioo

水着脱水機って小売価格で50万円ぐらいします。高いので大事に使いましょう。ちなみに脱水時間は3秒でOKです。😄 #水着脱水機 #水着 #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/UxvIAYYnhF

おはよう💖💕💖💕💖💕💖 2024（令和6）5月8日 水曜日 週の中日　無理なく頑張ろ👍 今日もよろしくです👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/5GNZ5vpwMe

無印良品の自販機ってｶｯｺいい感じなんですが全部同じ商品に見えてしまう。😄 #無印良品 #自販機 #MUJIPOCKET #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/Fvf1lMoUVo

シラス丼と淡路島産の玉ねぎのスライス。 お肌がツルツルになってハリが出てきてる👌魚屋にいつも笑われてる🤣 #タンパク質多め　#筋トレ　#ロードバイク　#スイミング　#ランニング　#しらす　#美容効果　#老化防止 pic.twitter.com/7hiyjBd2yP

水元総合スポーツセンター】 昨日の #トゥリトネスショー にご来場の皆さま、ありがとうございました！ #トゥリトネススイミング の選手の何人かも試合でお世話になったプールで、今度はショーでお世話になりました！ #プール　#スイミング　#GW　#5月病　#連休　#連休明け pic.twitter.com/1CD7Cz8C3j

【心肺蘇生法研修】 先日、『心肺蘇生法』の社員研修を 行いました！ 有事の際に必要な知識・技術を再確認し、実技を実施しました。 #スウィン新座 #新座市 #朝霞市 #志木市 #スイミング #プール pic.twitter.com/IMd1Uwnv25

さくら草学園です🌸 ５月10日（金）から通園グループ、今年度初のスイミングが始まります。 水中で一緒に触れ合う楽しさを親子で感じていただければと思いますので、是非ご参加下さい☺ ５月は2日間(10日と17日)の実施となります。 #さいたま市浦和区　#さくら草学園　#スイミング pic.twitter.com/uCrq8mVySl

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）5月7日 火曜日　曜日の感覚無し🤣😂 GWも終わった 今日からまた頑張って行こう🤧 よろしくです👍 #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/0604nobXGQ

かなり怪しいシリーズ、でも買ってしまった。モンスターストレージさんの3DTLCM.2ですが爆速で動画編集など快適です。😄 #MonsterStorage #モンスターストレージ #M2 #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/3o0CST3k7Y

#フレスコ茨木　からのお知らせです。 KTVスイミングスクールにおいて厳しい合格基準に設定されたパーフェクト賞。全9種目達成すると、パーフェクト賞が授与されます👏厳しい鬼コーチの指導に負けず、努力しよく頑張りました😊おめでとう♪ #茨木市 #フィットネス #スポーツクラブ #スイミング #ktv pic.twitter.com/oR9H6STdqO

「#パズにゃん」週刊誌第185話 一年に一度のキャットスイミング大会がスタート❣️ 自由形のレースに出場した8猫の選手はとても強く、甲乙付け難かった🌈 結局、誰が1位になった⁉️ ⏰5/12まで、答えと🆔をコメントしたら、🎁が届く ご主人様、選手のにゃんこ達に「いいね」してね😺 #漫画 #スイミング pic.twitter.com/bFgRcvcdgs

今日はカレーライス🍛バタバタ忙しい。 ゴールデンウィーク最後なんでオカズが無いのでガッツリ購入されて有難い🙏今日トレーニングはスイミング行くか、休息日にするか迷ってる。正直GWの仕事の疲れ溜まってる（笑）　#タンパク質多め　#スイミング　#筋トレ　#ランニング　#ロードバイク pic.twitter.com/4G0svnQK2w

おはよう💖💕💖💕💖💕 2024（令和6）5月6日 月曜日　4連休ラスト ゆっくり楽しもう 今週もよろしくね！ #HOLIDAY SPORTS CLUB #筋トレ💪 #J-POPダンス🕺 #スイミング🏊🏿‍♂️ #ブレイキン🤸🏼‍♀️ #ボクシングビースト🥊 pic.twitter.com/LC77pDPN2b

ヤフーショップで売ってます。 B級品の為　水筒ケースがお買い得になってます #サッカー　#学童　#こども #スイミング　#子供　#子供の日　#昼飯　#ミニバス　#少年野球　#GW　#部活　　#幼稚園　#釣り　#陸上　#ラグビー　#学校 #給食　#お弁当　#卓球 ↓　　　　　　↓ store.shopping.yahoo.co.jp/maki2/20220929… pic.twitter.com/nj19zUvT5I

今日は遠方からのお客様が多い。 亡くなったオカンの焼き飯。 美味い👍 今日はトレーニング🏋️休息日 #コロッケいまむら　#高校生で初めて作った料理　#オカンのレシピ　#筋トレ　#ロードバイク　#スイミング　#ランニング　#タンパク質多め　#焼き飯 pic.twitter.com/QQoRUSq1n6

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江東区障害者レーンの設置について 東砂スポーツセンター、深川北スポーツセンターのプールにて障害者専用レーンが利用できます。 ※詳細は各センター問合せ😄 #東砂スポーツセンター #深川北スポーツセンター #障害児者 #プール #江東区 #パーソナルレッスン #個人レッスン #水泳 #スイミング #競泳 pic.twitter.com/15cCWDkejf