どちらも響く幸せ 選べない 箱から出した2本、どちらを飲むのか選べず数分。 画面越しに触れている言葉たちより、今日は紅茶オレに癒される。 #ストレスケア　#言語化　#紅茶オレ pic.twitter.com/zSuc7ZELwK

生活に役立つメンタルヘルス 【専門医監修】心の疲れ・発達障害などメンタルヘルスケアについての情報発信 自身はもちろん、まわりの家族や友人を守るためにも役立つ、うつ病、統合失調症、発達障害やストレスケアなど多分野の情報を発信 #うつ病 #発達障害 #ストレスケア bestube.jp/%e7%94%9f%e6%b… pic.twitter.com/YYeoBxnabQ

100均グッズ（言語化レッスン） なんでも思いつくことを書く、では書けないので。カード100枚用意して取り組む。 100のやりたい事 100の悩み 100のありがとう 挑戦あるのみ #言語化　#メンタルケア　#ストレスケア pic.twitter.com/e8sycejaRC

寝ないといけないのにスマホいじってしまう時ありませんか? そんな時はSNSを見る代わりに、CBTで自分の気持ちに向き合うことをおすすめします。 Peacefulのリマインダー機能を使えばご自身の生活リズムに合わせて通知を出すことができます😁よければご活用ください😄 #認知行動療法 #ストレスケア pic.twitter.com/MEqtUF0hT3

今月の月替わりレッスン アロマテラピーのストレスケア #ストレスケア #アロマハーブスクール福岡 pic.twitter.com/7j6yZPBJPf

『 #瞑想 と #クリスタルボウル #サウンドバス in #キャンドルナイト 』 ☽꙳⋆日時 6月9日( 𝚂𝚞𝚗 ) 18:30〜19:30 ☽꙳⋆より詳細は ameblo.jp/tsunagaruwacca… #大田区 #ストレスケア #リラックス pic.twitter.com/jHqwyPdKFT

「未来を考えすぎるストレスを回避する」 未来を考えるってわくわくするし、対策をしておくって安心する。でも、予想したその未来がその通りにくることって、今までなかった。じゃあ、今と未来、どっちを優先する？ #鹿児島 #ストレスケア pic.twitter.com/mVHYvbWyEZ

「疲れてるな」のサイン把握していますか？ずっと疲れている、重いままだと、麻痺してきづけなくなっちゃいます。 ・日中の眠気 ・いつもよりつまずく ・朝食欲がない ・吹き出物ができる ・おしっこの量が少ない 昨日と違う、の感覚を大事に。 #鹿児島 #ストレスケア #疲れ pic.twitter.com/zc7LXGdaDg

今は苦しくても、きっと… 𓂃⁎☘︎ － 創間元哉 @sou_motto 決まった時間の外出が難しくても、 耳が聴こえなくても。 おうちにいながら日本全国どこでも 対面で受けられる、手話対応も可能な 出張・訪問型のメンタルセラピー - 旅する心と体のセラピスト - #心の悩み #ストレスケア pic.twitter.com/DJ0X8YRdDj

ブログ【延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【認知症予防に耳が重要！聴力低下と認知症の関係】harvix.co.jp/blog/2024/04/1… #コミュニケーション #ストレス #ストレスケア #ストレス発散 #ストレス解消 #ビタミンB12 #ビタミンC #今日は何の日 pic.twitter.com/r8DYhLH91n