肩甲骨3種1セット。 残りはリハビリから帰ってからやる。 ご飯食べたばっかで 腹筋きつい😓 #チューブトレーニング

映えるゴムトレーニング「渋谷駅の路線図」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #電車 #渋谷 pic.twitter.com/ZLalSfKpbc

腹筋2種1セット。 お尻2種左1右2セット。 全身1セット。 #チューブトレーニング

映えるゴムトレーニング「新宿駅の路線図」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #電車 #新宿 pic.twitter.com/BLOWBjgr6L

”千里の道も一歩から” 接骨院通院7回目 #超音波 #可動域訓練 #チューブトレーニング #肩腱板損傷 #肩拘縮 pic.twitter.com/6icoXgNUSq

腹筋2種1セット お尻2種左1右2 全身1セット。 #チューブトレーニング

右腕の筋力大きく低下。 当然… チューブトレーニングで 最小限のをするも かなりの低下に少しショック。 でも コツコツやって行くしかない。 いい接骨院の先生に出逢えた 事に感謝🙏 #肩拘縮 #肩腱板損傷 #チューブトレーニング #可動域治療

チューブトレーニングの勉強しようとセットで買ってみたけれども色々あるんだと気付かされた😖 何事も使い分けだ🫡 #チューブトレーニング pic.twitter.com/KDoU0bLTvJ

映えるゴムトレーニング「大手町駅の路線図」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #電車 pic.twitter.com/bETB1zCJBv

日常ゴムトレーニング「腕時計×ゴムトレーニング」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #家事 #引越し #不動産 #オフィス用品 #ビジネス #ペットボトル arrow-plus.com/diet/%e6%97%a5… #ダイエット

日常ゴムトレーニング「床掃除×ゴムトレーニング」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #家事 #引越し #不動産 #オフィス用品 #ビジネス #家具 #インテリア arrow-plus.com/diet/%e6%97%a5… #ダイエット

お尻2種左1右2セット。 巻き肩1セット。 右半身筋肉弱過ぎるから倍やる。 #チューブトレーニング

腹筋2種1セット。 お尻2種左1右2セット。 全身1セット。 #チューブトレーニング

映えるゴムトレーニング「秋葉原駅の路線図」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/8Nah1EM56Y

駄目だ起き上がれん。 肩甲骨だけ2種やってヘロヘロ。 #チューブトレーニング

映えるゴムトレーニング「東京駅の路線図」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/cvGxJqOaXc

いつも左肩に重い物掛けるから 左右筋肉差が出てるんだよね。 明日からリュックにしよ。 トレは右2倍しよ。 #チューブトレーニング

お尻左1セット右2セット。 巻き方終わり。 右半身の筋肉が少ないから 右多くやってる。 弱い方から先に。 #チューブトレーニング

連休の最後ぐらいは頑張らないとな💪 #筋トレ好き #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #宅トレ民 #膝コロ #チューブトレーニング pic.twitter.com/eEWSKPQ2sH

この職業も普段筋トレをしている「保育士(アルプス一万尺)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/zhbuttXWnu

全身1セット。 お尻2種1セット。 お尻は横向きより立ってやると サイドに凄い効く。 #チューブトレーニング

腹筋2種2セット。 お尻3種1セットずつ。 全身1セット。 出来たら夜お尻と巻き肩やる。 #チューブトレーニング

この職業も普段筋トレをしている「保育士(幸せなら手をたたこう)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/qvrqRrxiva

家事掃除終わらせて布団取り込んで筋トレ（チューブトレ）のお時間です💪 ずっと寝てたいしゲームしたいけどもやっとかねぇと休み明けとんでもなく身体が重くダルく感じるのは分かりきってますんで💧 今日のお供はV4で🔥 #チューブトレーニング #SIAMSHADEV4 pic.twitter.com/e0QYS2jgl8

この職業も普段筋トレをしている「保育士(大きな栗の木の下で)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/yiEHIFf0Rp

腹筋パンプアップし過ぎてるから 夜はお尻だけ攻め込む😤 #チューブトレーニング

この職業も普段筋トレをしている「保育士(お弁当箱の歌)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/MafTSOwkfc

夜は腹筋お尻2セット出来た😊 他は1セットでギブ。 明日も少しずつ頑張る😤 #チューブトレーニング

左右同じにやってるのに 右半身全然筋肉つかない😢 #チューブトレーニング

この職業も普段筋トレをしている「保育士head,shoulder knees and toes」 #ダイエット #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #インテリア pic.twitter.com/yetp1bZBIg

１回目の全身トレ終わり。 出来たらあと２回やるよ。 まだ10回ワンセットしか出来ないけど 毎日続けてセット数増やしてくよ。 #チューブトレーニング

この職業も普段筋トレをしている「保育士(むすんでひらいて)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training pic.twitter.com/9uE0LcWorQ

この職業も普段筋トレをしている「保育士(ひげじいさん)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #保育士 pic.twitter.com/MFmOfUG8TN

この職業も普段筋トレをしている「保育士(人形劇)」#ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #保育士 pic.twitter.com/ZaYBJZ5Vo5

この職業も普段筋トレをしている「お坊さん」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #お坊さん pic.twitter.com/WOXdzIdKfH

この職業も普段筋トレをしている「ガソリンスタンド」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #車 pic.twitter.com/qqc1ic0hhC

この職業も普段筋トレをしている「キャディー」 #ダイエット #筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #ゴルフ pic.twitter.com/sDuPJodlSG

この職業も普段筋トレをしている「美容師」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #美容師 pic.twitter.com/Aw2HLLoJpa

この職業も普段筋トレをしている「駅員」#ダイエット#筋トレ #食事制限 #チューブトレーニング #引越し #不動産 #ビジネス #家具 #インテリア #training #電車 #山手線 pic.twitter.com/TR91ELr9LV