【アメブロ】「ＤＶＤ『靭帯療法』、発売されました」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr………）　#整体 #整体術 #快整体術 #快整体 #骨格調整 #靭帯 #ＤＶＤ #書籍 #骨盤 #脊椎 #卒業生 #質問 #書店 #ネット #和 #技法 #作務衣 #解剖学 #東洋 #療法 #基本認識 #診断法 #下肢 #肩 #頸椎

#ガイガン #肩 昨晩からの続きでガイガンの肩を加工しております。 サポーターを被せていないのでまだ分かりませんが、真横くらいまで腕が上げられそうです。 ちなみに中身の構造はこんな感じになっております。 pic.twitter.com/TLKdo0jFVC

【ストレッチ】 ①直立する ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片側の肩と腰を後方に強く引く #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/WRx9MguPY9

5月もお得な🎉キャンペーン続いています💃 #毛穴ボトックス #シルファームX #肩 #ふくらはぎ #オンダリフト #ソフウェーブ定番のスキンブースターは、 #サーモン注射 #リジュラン #ヒアルロン酸の水光注射 #シュリンクユニバース #オリジオ #kビューティー #渡韓 #韓国旅行 #韓美人 pic.twitter.com/wrLZILmUsC

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・気分が冴えません #腱鞘炎 #肩 #腕 #整体 #整形外科 ・馴染めない言葉 #言葉 #フインキ #ミリ #ゴールデンウイーク #GW ・「ゴジラ-1.0」観ました #ゴジラ #ゴジラ-1.0 #特撮 #映画 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼子育てヒロシのオフィシャルブログ blogmura.com/profiles/11074…

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座ってるだけなんてもったいない⁡ ⁡座りながら #猫背改善 #ストレッチ⁡ ⁡やり方は簡単⁡ ⁡手をついて後ろに体重をかけるだけ⁡ ⁡ #前腕 #肩 が伸びたらOK⁡ ⁡ #セルフケア #体操 #ながらストレッチ #血流改善 #姿勢 #運動 pic.twitter.com/80jWjizKtW

肩関節6つの動き #解剖学 #肩 #筋肉 pic.twitter.com/SPHxB4QB8K

#ガイガン #肩 試しに肩をカットして関節パーツを仮組みしてみました。 カンチャクが90度可動しているのがわかりますかね？ まだ干渉するところがあるので、もう少しカットしないとかなぁ〜？ 軸受の位置も確認しないとダメですね。 pic.twitter.com/V40dQZDMEY

【手のストレッチ】 ①両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②そのまま手のひら同士を十字に合わせる ③左手で右手を、右手で左手をそれぞれ強く握る（＝ひとりで握手をする） #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/FJhUwCD1YU

【足のストレッチ】 ①床に座る ②あぐらをかくように、片足を曲げる ③曲げた足の足首を両手でつかむ ④曲げた足の膝だけを高く上げる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/zIPnjbhM5Z

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右手が上がらない！ 四十肩疑惑が持ち上がりました #経年劣化 #肩 #上腕二頭筋 #職業病 #ラジオ体操 #整体

【腰まわりのストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま膝に手をつく ④お尻を強く前に出す（＝腰を入れる） #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/YzU8lMZJex

＞鎖骨・首・肩回りのリンパマッサージの方法とは？ ①両手を軽くグーの形にし、鎖骨の下をらせんを描くように滑らし、マッサージする ②脇の下までマッサージする ③5本の指を使って顎の下から鎖骨に向かって、すべてのものを流すようになでつける #鎖骨 #首 #肩 #リンパ #マッサージ

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鎖骨・首・肩回りのリンパマッサージの方法とは？ #鎖骨 #首 #肩 #リンパ #マッサージ

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【ストレッチ】 ①体育座りをする ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま背中を丸めるように、体に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/dTe9aAONUp

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【腕のストレッチ】 ①片手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②もう一方の手で、①の腕の上腕（＝力こぶ）をつかむ ③そのまま上腕に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/0cGszd7b2b

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【ふくらはぎのマッサージ】 ①床に座り、片足を浮かせる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片手で（浮かせた足の）ふくらはぎを繰り返し叩く #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #マッサージ #ストレッチ pic.twitter.com/CfVbv5xTmD

【足のストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片手を上側の腰に当てる ④上側の足を伸ばすように繰り返し強く振る #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/ntzVbRCbem

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#社交ダンス　#身長差　#社交ダンス凸凹　#ホールド　#肩 《ホールド》男性のホールドはどうやって形を保つか　【僕が習ったアイディアをご紹介します】 - 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記 jumbo-miyake.hatenablog.com/entry/hold-man…

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【上半身のストレッチ】 ①脇を締める ②手の人指し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま腕を広げる （手のひらは下に向ける） ④上半身に強く力を入れながら、腕の曲げ伸ばしを繰り返す #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/5lhov0KaMX

ミスターデイにミスターの猛打賞に追い付く男、坂本勇人。 いや～大勢、心配… #坂本勇人 #長嶋茂雄 #巨人 #猛打賞 #大勢 #ケガ #肩