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今日のイントラ次の動き覚えてないし、ゆるゆるだった😂 いつメンにこの人何言ってるかわかんないって小声で言ったら、聞こえてたみたいで、できてるやんけ！と 言い方がイラッとし、 その後険しい顔でやってたからか 終わったら今日どうでしたか？って聞きにきた😂 英語の方がいい？と #bodycombat pic.x.com/x5vbnbrou1
運動の秋。 #LesMills の #BODYCOMBAT 100 を受けてきた💪✨ 運動不足のオバサンなので、明日は筋肉痛かなぁ。 しかしまさかの、明後日かもしれないのか… 帰り道、見知らぬお姉さん達を駅まで送って行ったよ🚗 宇都宮の思い出が良き街の思い出になります様に✨ pic.x.com/ofkykssgv7
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/09/14 #BODYCOMBAT 45分 #ZUMBA 45分 BODYCOMBATのIR神レベルのスタイルの良さ😊 #adidas 黒ピッタリしたウェア姿に見惚れた！肩の後ろのエクボが可愛い😍 #炭酸ゼリー 振り過ぎて溢れた🫠ちゃんと拭いたよ pic.x.com/kgdg2pr78o
Bring me to life...🥹 うぅ、BODYCOMBATやりてぇ。 今日の健康診断で採血をした際、「力んだり、重たい物を持たないで下さい」と言われました。 「この後ジムへ行くんですけど。」と言ったら、「今日一日控えて下さい」との由。 うぅ、明日までお預けかぁ #KMP #BODYCOMBAT youtu.be/XupuTXiWVGY?si…
今日はリングフィットお休みで #BODYCOMBAT で朝運動。 1,000コンボ超えは初めてかも！🥊 汗だく。 運動終わりに振り返ったらどデカい鎧武者みたいなのが立っててマジでビビったw pic.x.com/eoneokgfxb
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/09/07 #BODYCOMBAT 45分 #LesMillsDance 45分 左 #大腿四頭筋 と左 #腹斜筋 が筋肉痛でバテバテだったけど超楽しかった😊 滝汗の体に #炭酸ゼリー ×3 399kcalが染みた！😍 pic.x.com/spbxqj2yin
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/09/06 有給休暇 #ZUMBA 45分 #BODYCOMBAT 45分 #ヨガ 45分 この後イケイケノリノリZUMBAだったのに映像が無い😂 無音だと閲覧伸びないな… pic.x.com/cdantiiazh
#アダストリアみとアリーナ #ADASTRIAMITOARENA #ボディコンバット #BODYCOMBAT 研修に参加して来ました。ボディコンバット100のクラスは実施されず、ベストオブボディコンバットと題されたクラスでした。涙している人もいました。 超超多忙なのに日本にお立ち寄りいただき大変感謝です。 pic.x.com/gsz8yeppfm
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/08/31 #MEGADANZ 45分 #BODYCOMBAT 45分 #BODYBALANCE 45分 #ZUMBA 45分 IRがとても良かった😊 ネットで調べたら前行ってたジムでレッスン有ったから、再入会した😍 pic.x.com/f5q9hidahy
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #脳出血 #片麻痺 #障害者 2024/08/29 昼休みにスミスマシン30kg×10 #BODYCOMBAT 45分 麻痺側左脚踏ん張れ無いな… でもスタジオレッスンは楽しかった🤣 pic.x.com/6t5xfcipnt
月曜の #BodyCombat 、自転車等いろいろです。昨日はジムで珍しくエアロバイクしたのですが（虎に翼が見たかった）ボディコンバットの直後だったからか？今まで体験したことない位の発汗量でビックリしました。トレッドミルよりは体感的に楽だし、動画見ながらできるからもっとやってみようかなあ。 pic.x.com/wc0ho3apxk
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/08/23 有給休暇 #ZUMBA 45分夜行った🌉Instagramに集合写真載ってたから転記する… 2024/08/24 #BODYCOMBAT 45分 #BODYBALANCE 45分 #ZUMBA 45分 新しく行ったジムだから画像無し🤣 pic.x.com/vuoxku6bbd
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/08/23 有給休暇 #BODYCOMBAT 45分 スミスマシン30kg×10😆 麻痺側左腕まだ真っ直ぐなって無いし 左口角引き攣ってスタローンみたい… pic.x.com/humfpdtqyz
背中トレと body combatで 成し遂げたぜ❗️ この後のセットは 動画見て首が上がらないように修正しました😁 完全にギックリ腰 克服できたか🎉 お疲れ様でした〜💪 #ギックリ腰 #筋トレ垢と繋がりたい #デッドリフト #bodycombat pic.x.com/kgl3hzj0rt
#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/08/22 7:00 #リモートワーク 開始 昼休み #BODYCOMBAT 45分 後ろの若い男途中から棒立ち、🦵攣ったらしくIRに外へ誘導された。ダッサ…橋本環奈の手を煩わせるな🤣 pic.x.com/vrlih1pqgb
レスミルズ ボディコンバット 始めました！ ボディコンバット ボディアタックで 痩せます！ レスミルズ好きな人と 繋がりたいです！ #レスミルズ #ボディコンバット #ボディアタック #bodycombat #BODYCOMBAT pic.x.com/u1eys03kbo
レスミルズ ボディコンバット 始めました！ ボディコンバット ボディアタックで 痩せます！ レスミルズ好きな人と 繋がりたいです！ #レスミルズ #ボディコンバット #ボディアタック #bodycombat #BODYCOMBAT pic.x.com/2dqconksls
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調子乗った。
珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
受験生「関関同立ってなにぃ？？」 こんな感じ👇
【ご報告】 私事ではありますが、この度第一子を授かりまして、本日の午前中に無事大きめの男の子を出産しました👶！ 生まれてすぐ抱っこした時は「こんなのがお腹にいたの？！」って気持ちで、思わず「ぎゃー！」と叫んでしまいました笑
機械音痴な人の特徴はコレ
双子兄の足。後ろから見た時に足首のところで外側に開いてるというか、変に曲がってるな～と気付いて、かかりつけの小児科に相談したら小児整形外科に紹介状を書いてくれて今日行ってきた。 診察の結果、扁平足。左足はわりと重度らしくインソールを作ることに。
タイトル回収じゃん 高校教師編熱すぎる
ワックワクでユニバ来たら手荷物検査でマイバチNGくらって今これ
全く対象年齢が守られてなくて小学生に遊ばれまくってるゲーム二選
実家のほう、レベチのヒョウが降ったらしく車のガラスやばそう😂 なにこれ😂
