【断酒14日目】夜食にハーゲンダッツ。そして明日から三連休！課題、国試対策などやることありすぎる。#Twitter断酒部 #過食症 pic.twitter.com/SVadPjWsXb

不穏な出来事を匂わせるようなポストを見かけると、見えてくるアカウントがあります。 断酒部をクソだと言い、断酒会は役に立たないと言い放つ。なのに #Twitter断酒部 のタグを使う。 以前、私は揉めてブロックされている。遺恨があるので、何度でも書く。 『コイツに関わらない方が良いです。』 pic.twitter.com/LDyynBjMLW

入院時の同意書を母に見せられた。 酒と向精神薬の異常摂取で痙攣を起こしていたわたし。 原因が不明で電気治療の同意書を取られたらしい。 ・・・電気されなくて良かった。 オヤスミナサイ。 #精神病院 #鬱病 #薬物乱用 #アルコール依存症 #電気けいれん療法 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/EyezFIX8TL

飲まない飲み会終了。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/iDViUwGTS6

我々が神を信じられいない原因の一つは願いをいくら祈っても報いが感られないことが多いからでしょう。この本では、祈りは「恨みの王国」から「愛の王国」へシフトするための方法と説いています。 得るところが多い本でした。 #Twitter断酒部 #断酒のための読書 pic.twitter.com/IkcEbOwBc2

節酒継続中（ホワイトベルグ1缶350ccアルコール14g） 豚バラと大根の煮物、半熟卵添え　脂身多過ぎ 山かけ蕎麦にアルファルファをトッピング #おうちごはん　#Twitter断酒部 pic.twitter.com/cb7qEdSsiZ

【断酒14日目】夕食とおやつ。#Twitter断酒部 #過食症 pic.twitter.com/uut4mMVqQV

断酒257日 2週間ぶりにランニング出来た🏃‍♀️ 仕事が忙し過ぎで先週の休みは遊園地に行ったりと中々時間が取れなかった💦 葬送のフリーレンの主題歌、ヨルシカの『晴る』が大好きになりラン中にヘビロテで聴いてると最高に幸せ感じられた🥰 ランニングはやっぱり楽しいな😄 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/615JITFvfd

海〜！ といっても昨日ですが。ご覧のように一発芸波😭 ウエットは、2フルは乾いてないし3フルは暑いしシーガルは持ってないので、思い切ってスプリングで入ろうかと思ったが、さすがにリアル年寄りの冷水になると思い断念🤣 #断酒 2639日 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Cdf3qckKmn

断酒がツラいと騙されますよ～ まぁ既存断酒情報にもだけど… #断酒 #禁酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 こちらから本も～↓ amzn.asia/d/42BsQqg pic.twitter.com/usdk6w8hPT

バスとキャラメル。 人が乗っていない。 本日もお疲れ様でした。 てか一週間お疲れ様でした。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/eWuqrkStR7

酒を飲む理由…私は私の毒っ気だと思う。 すぐにハスに構える性格、命令されれば嫌だという性格。 これでは社会性が乏しい。 だからと言って、素直に従順には成りにくい。自分を抑えて社会に迎合すれば、多分スリップする。 自分らしくは難しいですね。 #Twitter断酒部 youtu.be/0melyLHqP-s?si…

断酒52日目、夕食。 夕食は至って普通のお惣菜です。 昼間の類人猿的メニューとは違います。 ・筍ごはん ・豚汁 ・小松菜の煮浸し ・カニカマと新玉ねぎの和え物 豚汁と筍ごはんは2日分作りました。 母と2人で調理実習のようでした。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/9uOyhOUhL6

こんばんは🌆1週間ほんとお疲れさまでした😺😺 何もしたくない夜ご飯 最近は自炊おサボりモードでした💦 今日も出来合いのゲソ天🦑 衣は少し剥がして🤣 チーマイ菜（初めて）炒めおいしい！ たんぱく質不足は追加のサラダチキン 更にカロリーのためにチーズ1個🧀 #ストイック飯 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/bcs8JsEtRr

しんどいけど、頑張るぞ！！ 2ヶ月記念🌟 私ならまだできる大丈夫。 #Twitter断酒部 #医者として守る為に #摂食障害克服中 pic.twitter.com/RrDl3zqpgU

明日は仕事 来週は週８でテニス（死ぬ気か、お前） ノンアルフライデー　 おつかれさまでした #twitter断酒部 youtube.com/watch?v=IaAexr…

お店までチャリで行く🚲 これも防衛手段w #Twitter断酒部 pic.twitter.com/MJdzDhvX1Q

久しぶりににぎり寿司🍣😋 この後、ﾐｰﾃｨﾝｸﾞだな🌸 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/7AWwCxJADT

いよいよ明日から三連休！！ しかもキャンプもある。 飲まないでいけるのか？いけないのか？ どっちなんだい！ いーけーる！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/pOD7NLoNlh

お疲れ様です‼️😊 up動画の大声に賛否両論ありますが、コレが素の「真希」です😅 言葉遣い悪くてすみません💧 家族や友人には、反応がアメリカン🇺🇸と言われてます✋ こんな自分ですが、今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙏 今夜も断酒です👍 🎧youtu.be/rBo8CAhbFVs?si… #Twitter断酒部

今日は断酒19日目だ！ よく頑張った👏 明日娘たちが正月ぶりにいらっしゃるから、手料理でもしようか 朝から埼玉行政書士会(めちゃきれいになった！)→入管→ZOOM MTG→これから対面の打合せに参る→テニス間に合うように頑張る😤 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/RoCU1baqFd

【断酒14日目】お昼。おやつもしっかりと食べました。夜は減らす！！！歯磨きしまくる！！！！！ #Twitter断酒部 #過食症 pic.twitter.com/UtMuoCmR1O

返信先:@JamieCrea私も昨日上司からダメ出しくらいました🥲 その前の週も同僚から「貴方じゃダメ」ときつぅ〜い一言😞 立場は違えど色々ありますね😅 私は今日も呑みより食べるで発散してます 一緒に頑張りましょう✊ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/r8CTNPv0CM

入院強制断酒47日、自主的断酒5日目、計52日目。 相変わらず昼の主食は芋です。 ・さつまいも ・しめじと油揚げのお味噌 ・茹で卵 ・冷や奴 ・りんご ・ナッツ ヘルシー飛び越えてますが。 このメニューだと#酒への欲求 は皆無です。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/HpJFArBgCa

昨日は4日ぶりのランニング。 6'30→6'00→5'30✕2のビルドアップ走。 最後、スピード上げすぎたが、最後までペースは守ったほうがいいのかな？ 今日も断酒とランニングがんばろう! #ランニング #twitter断酒部 #サブ4 pic.twitter.com/yHPhWAje61

かなり広い🎙️😆🎵ルームだね。😱❕一人🎙️😆🎵にしては、、😓 #一人カラオケ #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/wxID3rFbuZ

【深夜食】 ロースカツカレー 高βカロテントマト カニかま 卵白焼き 焼きりんごブッセ ミネオラオレンジ いちごヨーグルト #Twitter断酒部 #自炊記録 #食事記録 #飯テロ #お腹ペコリン部 #おやぢ的 pic.twitter.com/Ir5N2IIsLr

読了 長編を脱落することなく楽しめた #Twitter断酒部 pic.twitter.com/rxkizoXznd

朝食は二子玉川のブルーポピーベーカリーへ ジョエルロブションの所でこだわりのパンを作ってた山口氏のパン屋さん🥐 めちゃくちゃ美味しい😋 ロブション氏とは僕の店も繋がっていてとても縁を感じるパン屋さん ジョエルロブションのシェフ達も絶賛する程の美味しさです！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/tfeRdM0O77

世界は私の想像以上に 愛が枯渇しているのか？ いや！ 絶対にそんな事はないと思いたひ 愛は無数にあると信じたひ 傲慢だと思うが せめて私だけでも 愛を与えられる人でありたいと 愛を感じれる人でいたいと そんな小休憩 はーい🙋現在も頭バグってまーす✋ (｣´□`)｣「lovely～～！」 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Q05754OJsP

#Twitter断酒部 おはよう御座います😃嫌酒薬シアナマイド服用オッケー👌断酒662日継続中です♪今日は酒の病院休みいただき行って来ます😃今日も一日頑張りましょう pic.twitter.com/lHJBsRnn9n

おはようございます😊先日の診察で頚椎のヘルニアが2カ所ある事が判明しました😂首凝り肩凝りが酷い訳ですね💦今まではお酒で麻痺してたのかも知れません😅長年の積み重ねなので直ぐには良くなりませんが少しでも改善する様に努力したいと思います💦本日も宜しくお願い致します🙇#Twitter断酒部 pic.twitter.com/HJbxjMayvG

今日は4時からストレッチしてトレーニング🏋️ #筋トレ #ダイエット #沼 #家トレ #Twitter断酒部 #禁酒 #朝活 #BIG5 pic.twitter.com/eH0rHKD6pi

おはようございます！ めっちゃ眠れました。 こんな時間まで眠れたのは久しぶりです…ニトラゼパムがちょっと残ってるみたいで、まだ少し眠いです。 断酒223日目。 禁煙失敗中。 やっぱ、断酒、減煙をしたら薬がよく効きます。 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Kb87vBIf2r

おはやう世界🌏 本日は晴天でござます☺️ 寝不足で朝からテンションがバグってて 朝礼司会進行中50～60人の前でマイクを握りながら 「幸せになりたい！」と叫びそうに 自分を抑えるので少し焦って緊張した朝でございました 代わりに 今日貴方の健やかな1日を祈って ご安全に！！！！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/oC9NLuYVK0

【断酒14日目】朝から過食②#Twitter断酒部 pic.twitter.com/V7BxAwWwnM

断酒5日目 おはようございます。 シナモントースト、バナナヨーグルト。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/6huw75ATMS

おはようございます 咳は少しよくなったかな🤔 今週の弁当は無事にdone しっかり仕事をこなして連休迎えるぞ✋ #Twitter断酒部 #お弁当記録 pic.twitter.com/ynd51KWyhL

採用通知来た😃 夫が通院していた病院🏥 この1年ずっと考えてた事で・・ 微力ながらお世話になった病院🏥へ恩返し出来たらと。 かか自身何かのきっかけにと。 受付業務補助や車昇降補助等の週2半日ボランティア🧍 研修検診受けて月末からスタートです🫡 緊張Max😱 #Twitter断酒部 #ボランティア pic.twitter.com/0bapwPzBDs