今日の練習 3本ローラー 30分 #Zwift Over/Underっぽいこと、Cocoさんと45分 TSS 113 一通り終えて気付いたのはとりあえず一旦疲れ抜かないとダメってこと。 pic.twitter.com/g2AJamHPuy

今宵の #ZWIFT は「TT Tune-Up」w5d2の「Cruise Intervals #3」を 1セット目はERGオンでなんとかクリアできたけど今回も2セット目早々の92％でケイデンスが下がってペダルを回せなくなりオフにしたけどその後も92％は黄(L4)を維持できずに緑(L3)と行ったり来たりでしたとさ 勇気なし！ pic.twitter.com/UI3iOofVCS

今日は久々に仕事が早く終わったから夜練！ しっかり40分トレーニングした後… 🐰宅まで追加トレーニング🚴‍♂️🌙笑 しっかり運動出来ました✌️ #ロードバイク #Zwift #NOA #NOAリアルスポーツ部門 pic.twitter.com/gk94XCFLs5

とりあえずTT535のローラーチャリに120ステムと86ハンドル付けてワークアウト。骨盤倒せるし、腕に余裕があって意外といいぞ？ まぁポジション変わったらフレッシュに感じるのは当たり前で、乗り込んでから判断ですな。 #ZWIFT pic.twitter.com/WjyNxkOyJe

時間の都合で久しぶりのEMU本戦Bカテ 逃げが出来てもすぐ追い付かれる展開でスプリント勝負に… ラスト2㌖あたりでベジータさんが仕掛け、スプリントで追いつけるか微妙なタイム差に💦 いざスプリント仕掛けると両脹脛攣る！ 結果2名に捲られ4位😫 チクショー！ #NICO #NICO活 #NICO押忍 #ZWIFT pic.twitter.com/WL32ft9cL2

自分を見つめ直す良い機会と捉えて退会した。 #zwift pic.twitter.com/voDkFIYf49

Zwift - Group Workout: Tempo Into VO2 Max #1- Japanese on Tempus Fugit in Watopia 左:帰宅直後でスタート遅れたのでテンポパートの半分のところまで20分くらい単独走 右:矢印の切り替わったところが1番辛かったところ #zwift @GoZwiftJP #tftl #mtfujihcdojo pic.twitter.com/Eb5TvYJy8G

課題はスプリントですなー 皆様お疲れ様です。 #zwift

今日のずいふとっス☆ 今日はお休みっス☆ #zwift pic.twitter.com/uBb8HT79tY

木曜日だよ！ #夜のオガクズ会 なんとかコンディション戻ってきたかな？🤔 歯は痛いけどまあしかたあんめぇ！ 今日もありがとうございました！ ハルヒルバッチバチにキメてきまーす！ 仮歯を榛名にステイする勢いでぇ！😂 #Zwift pic.twitter.com/RsCD87r1MT

今日もクルクル回してました✌️(3コンボ) 脚の回りが尋常じゃなくいいんだが、どうしたこれ笑 ただ、今週は土曜日に勤務で日曜日に天気悪いからちょっとお外では走れなそう… #zwift pic.twitter.com/8J6D7CvMlR

無料アプリお試し中です #my whoosh #Zwift pic.twitter.com/ABKqw9yGqS

にしー！告知忘れてたけどみてくれてありがとーーー！ 　これでも結構上手になったんだよ😂 明日は配信はないけど自転車します！！ きてね！#Zwift zwift.com/events/view/43… pic.twitter.com/tc8G655WHu

本日の #ZWIFT その2🚴‍♀️ #Strava strava.app.link/PfAeuU2psJb pic.twitter.com/8r2cOV0KpO

本日の #ZWIFT その1🚴‍♀️ #Strava strava.app.link/9u6WwvPpsJb pic.twitter.com/qtJxp7PFww

今日の #Zwift 週一Vo2max 24回目 FTP196Wに落としてのVo2maxトレーニング3回目（だったかな？）。未だ完走できず。今日はどうか。 ルートは、The Gorby on Douce France in France。 今日はなにか違う。踏める。もちろんしんどいのだけれど、ぐいぐい、ぎりぎりとペダルを踏み続けられる。→

木曜日はレースインレースを行っています😃 下記の #Zwift 公式レースにご参加ください🚲 日本一の規模を誇るZwift公式レース！ 20:30 スタート：#EMU Japan Short Race お名前のどこかに YS と入れて頂くだけでOKです🥳 Zwiftersシリーズ戦とは🧐 ysroad.co.jp/higashiyamato/… #ワイズロード

※5月14日 火曜日 20時スタートでワイズカップを開催します🚲 どなたでもご参加いただけます☺ zwift.com/events/view/43… 約30mアップの坂がある周回を2周する18.6キロのコースです zwiftinsider.com/route/hilly-ro… #Zwifters シリーズ戦とは🧐 ysroad.co.jp/higashiyamato/… #Zwift #ワイズロード

デイリーバーチャルサイクリング 1時間チャレンジ連続937日目　準備中 youtube.com/c/toshion13 オーストラリア90kmの旅 2日目15.3km地点からのスタートです #バーチャル #サイクリング #インドア　#VR #ダイエット #筋トレ #自転車 #ロード #スポーツ #健康 #運動 #wahoo #ROUVY #zwift #sport #we

TREK Madone 買っちゃいました。🤣🤪🤣🤪🤣🤪 #Zwift pic.twitter.com/to9NusOwaL

#strava #zwift ストラバ先生曰く、フィットネス(戦闘能力)－疲労がずっと「-30」前後なので今日は軽めの。とは言っても汗びっしょり。 strava.app.link/JTN3EsUYrJb pic.twitter.com/ZEDqbmqjF7

どっちいくの #zwift #MyWhoosh pic.twitter.com/gJ6giYflfe

2400円て15ドルとか16ドルで、値上げ前のUSの額と同じじゃん。 #Zwift

zwiftが値上げしたからMyWhooshに行く！って人がいるけど、価格がネックになっている人がMyWhooshを動かせるdGPU環境を買う余裕ないのでは？🤔 緑ならRTX3080、赤ならRX6900ぐらい必要なので、グラボ代金だけでzwift値上げ100ヶ月分くらいの費用が掛かりそう。 #zwift #MyWhoosh

ほほう このプラットフォームは今回のズイフト値上げの件に関連して、いろんな人の投稿で初めて知った。有難いことにAppleTVに対応しているとは！まさに我が家の環境に最適であるな。どれどれ、ウチのAppleTVでの動作具合を確認してみよう（場合によっては我が家のZwiftは葬られるかも知れん… #zwift

ここ数日でZWIFTからMyWhooshへの移行組結構いそうだけど、日本の一定数のユーザーが離脱する事でZWIFT売上への影響はどれ位だろう？ちょっと前に人員削減の話も出てたけど… MyWhooshの方は、日本の新規ユーザーが増えた事で日本のコースを作ってくれたりすると嬉しい。 #ZWIFT #MyWhoosh

ZWIFTからMyWhooshに移行した事で、年間約2万円浮く事に。 おお！推し活予算が増額したwww #ZWIFT #MyWhoosh #乃木坂46

おはようございます。 今日の #zwift 「2×15 FTP Intervals」やりました！ GW明けから仕事の負荷が高く、トレーニングにも影響が出ているのを感じます。息が上がりやすく疲労感が強めです。ジャージは3種すべて獲得し、ハイペースは維持できました！ #ロードバイク #今日の積み上げ pic.twitter.com/5QbjfG1MGg

#zwift #ズイフト　🍏…いい感じ😉 pic.twitter.com/scMaVfH6Vs

今日はZ3を2セット、Z2を1セット実施。G.W.の疲労もだいぶ抜けてきて、イイ感じになってきました😄 #ロードバイク #Zwift pic.twitter.com/mPNPnrHLAo

おはようございます☀ 昨日残業で寝るのが遅くなったので今日は30分のみ流し🚴 ハルヒル前のリカバリーにはちょうどいい🙆‍♂️ #ロードバイク #Zwift pic.twitter.com/NVwF5XrYb4

zwift値上げ。800円位なのかな。値上げされたら他で800円節約すれば良い話。それでzwift辞めたり他のに変えたりするのはなんか違うなと私は思う。 #zwift #zwift値上げ

#strava #zwift とりあえず #富士ヒル 1wk前までは追い込んでみる。1h弱のイージーのはずが結構汗だく。 strava.app.link/Nxnn7qbWqJb pic.twitter.com/2VVUVIIHiD

週中日またぎトライアスロン、バイクの部、巡航速度アップを実感しました！(2024年5月7日の夜バイク)｜岩澤康一 @IWASAWA_Koichi #note note.com/iwasawa_koichi… #トライアスロン #ロードバイク #zwift #トライアスロン好きな人と繋がりたい #トライアスロン好きと繋がりたい

話題のZwiftの値上げ。 今まで月払いにしてたけど、今年の3月に年間に切り替えたばかりだった。 トレーニングに対するモチベーションの為にも年間7000円の値上げなら継続するだろうなー 他にいいのが開発されなければ。 #Zwift

今日のずいふとっス☆ 風邪から復帰しましたっス～☆ #zwift pic.twitter.com/3U2nr5NeY8

体調は戻りつつある！歯と頭は痛いけど！😂 明日またドスンと入れつつ金曜はレスト→土曜日気持ちよくサイクリング→ハルヒル！ …この予定も明日の歯医者さん次第だな… #Zwift pic.twitter.com/dIaHDtt2Qd

今日のZWIFT終了 #ZWIFT pic.twitter.com/SnnA6RGqIb

んー　ちょっとお疲れかな？😑　少しw/hrが下がって主観強度も高め。 でも甘やかさんよ。体にはしっかり要求していく😤　その代わり回復も全力で取り組む🍚🛀🧘‍♂️🛌 金曜、土曜辺りでEPOC下げて上手く疲労調整したい所。ふんだんに時間があった連休ってやはり素晴らしかったなぁ… #zwift pic.twitter.com/2lpon4YTLr