#五月病 を吹き飛ばすための #メンタルケア💊 ①#睡眠 を十分に確保する #睡眠不足 はストレスや不安を増大させる要因に💦 ②適度な #運動 を行う ウォーキングやジョギング、ストレッチなどで、#デスクワーク での肩こりも改善✨ ③趣味や好きなことをする 新しい趣味を見つけるのも◎ pic.twitter.com/OV1gvLuBMv

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こちらも久しぶりのpost ゲームルーム🤔デスク周り🤔 まとめてみた 高価なもんは防湿庫カメラ機材なんだけどねw #デスク環境 #デスク周り #デスクツアー #デスクワーク #デスクまわり #お前らのPCデスク周り晒してけ #お前らのPCデスク周り晒していけ #desk #desksetup #desktour #SETUPSHOW pic.twitter.com/0rNHYe7x0r

暑い夏をのりきる！ #ハンディファン 特集 #夏 の #おでかけ から #デスクワーク まで #蒸し暑い夏 に欠かせないアイテム 「#父の日ギフト」にもおすすめです #ペルチェ冷却 #ひんやり #ハンズフリーファン ブログ⇒style9-hp.com/blog/2024/05/2… pic.twitter.com/FOEXBQw03B

パソコン、スマホ、家事や育児 勉学やスポーツ…etc 毎日使う『手』は自分で思うよりも結構疲れがち。 しっかり解して週末は快適ライフを♪ #船橋 #オイルマッサージ #ハンドリフレクソロジー #むくみ #デスクワーク #力仕事 #手荒れ pic.twitter.com/fSQTnd3f6w

おはようございます。 はちはち先生です🐝 肩こりや目の疲れがある人は【風池】を押してみてね‼️ デスクワークでの疲れた目や固まった肩で困った人は是非試してみて😁 #はちはち接骨院 #ツボ #肩こり #疲れ目 #風池 #デスクワーク pic.twitter.com/m6UU42NY15

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#寝違え #首の痛み 肩を挙げた時の痛みに脇の下をつまんで腕まわしほぐし 首を動かしたり肩を挙げようとしても下に引っ張られてたら余計な力がかかる #デスクワーク のみならず #筋トレ してる人も硬くなりやすい #サイドレイズ 前にすると三角筋や #僧帽筋 に刺激が入りやすい #セルフケア pic.twitter.com/K88x4M6GzQ

俺こういうのホンｯｯｯｯｯトに苦手分野なんだけど本当にたくさんの方のアドバイスと助けをいただいてかれこれ３日くらいかかって書き終えた！ この場を借りてお礼を伝えます😆 ありがとうございました❗ #デスクワーク #苦手 pic.twitter.com/RaQN6YX2n8

結局、こうなった。 なんかレーシングゲーム好きな人みたいw #デスク環境 #デスク周り #デスクツアー #デスクワーク #お前らのPCデスク周り晒していけ #desksetup #desktour pic.twitter.com/3AbV41IBPM

お仕事情報です♪ 興味ある方お気軽に お問い合わせくださいね😄 #豊橋 #豊川 #蒲郡 #田原 #仕事 #短期アルバイト #バイト #デスクワーク #副業 pic.twitter.com/9NE7T05FD6

昨夜 #GLEAT #GPRO 梅田大会で三宅のエルボーを食らいすぎて頭痛がスゴいが何とか帰宅🏠 本日はこっから半日びっちりデスクワークかなぁ 走るか腕立て腹筋くらいする時間は作りたいが果たして⚡ #デスクワーク pic.twitter.com/0ZVsQwVX5H

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今日は長時間座る事が多い方への浮腫み予防や解決法を紹介していきます 脚の症状はつらいですよね そのような症状を改善するためにオススメです！！ asitubo-anzu.com/health-trivia/… #ブログ #デスクワーク #浮腫み #足がつらい pic.twitter.com/GVBrholcyK

#股関節 のつまり #腰痛 解消⁡ ✔⁡座った状態で①〜③の腸骨を確認⁡ ✔親指で押さえながら左右に3回ずつ動く⁡ ⁡✔体の角度を変えると刺激も変わるのよ🎶⁡ ⁡ #痛み #massage #ストレッチ #stretch #セルフケア #デスクワーク⁡ pic.twitter.com/I2QhgEQHdC

💼 デスクワーク由来の頭痛、改善しませんか？大井町鍼灸整骨院では鍼灸と整骨でケアします。📞 03-1234-5678 💼 #頭痛 #デスクワーク #鍼灸 #大井町整骨院 #リハビリ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005516… ooimachiseikotsuin.com pic.twitter.com/o8KNhjptEW

#肩こり #首痛 などは肩だけが問題ではない⁡ ⁡手先や腕などが不自然な形になることで起こることが多い⁡ ⁡肩だけ #マッサージ や #ストレッチ するのではなく手や腕にもアプローチしましょう⁡ ⁡ #セルフケア #姿勢 #デスクワーク #ねじれ #筋肉 #血流 #手首 #筋トレ #解剖 pic.twitter.com/j8rkS2zuU1

音声収録できるマウス？ 1台4役の多機能マウス「Cheerdots 2」 by Runelves 詳しくはこちら👉moov.ooo/article/663b07… #デスクワーク #プレゼン #クラウドファンディング pic.twitter.com/1WEwgqtq0K

✓Detail No.1 背面が最大141度、 初期位置含5段階のリクライニング角度の固定が可能です。 また、リクライニングのテンション調節(硬さ)を ノブでスマートに操作ができるようになりました！ #オフィスチェア #家具 #デスク周り #デスクワーク #オフィス #インテリア #イス #Ergohuman #officechair pic.twitter.com/BokeeWaHQZ

私の右斜め前に鎮座する紳士は今日も元気です。 #相模原営業所 #事務所 #デスクワーク #みんな大好き pic.twitter.com/ay97JOilzi

ちなみに、これは間違った戻し方です。 アゴが引けていません。 継続すると、首や肩に負担が増大し、痛みやコリの原因になります💦 #肩こり #首コリ #デスクワーク #スマホ首 pic.twitter.com/6MkEiZEb2i

出雲市駅前で仕事してます。 営業のＹ Morzwell.co.jp #出雲市駅前 #晴れ #快晴 #デスクワーク #モルツウェル #良い天気 #ZoomMeeting pic.twitter.com/6XVgPcpNil

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デスクワークでの腰痛解消！３つのステップ体操で楽になろう → デスクワーク中に緊張してしまう腰方形筋などの腰回りの筋肉をほぐす簡単エクササイズ #腰痛　#デスクワーク　#ストレッチ pic.twitter.com/Jm4ySMX6Wa

肩こりが辛い人はこれができない人が多いです。 顎引き運動。 姿勢を正してできる様に練習してみましょう！ #肩こり #痛み #デスクワーク #スマホ首 pic.twitter.com/3vJ2fUmbkR

左図は耳の位置が肩の位置より前に出た姿勢、いわゆるフォワード・ヘッド・ポスチャー（FHP） デスクワークやスマホ首に多いです。 右図の姿勢を取る時間を短時間でいいので頻度多くとっていく習慣、とっても大切！ #デスクワーク #肩こり #痛み #スマホ首 pic.twitter.com/lUEi8wWCYw

GW明けたらデスクワークするの忘れてた…🤤なんか変なこと考えずに済むから作業するのは良いなあ🥹😇ネイルも完成した❢猫ちゃんのネイルシール貼った😽 #セルフネイル　#デスクワーク #お仕事 pic.twitter.com/Qj3rvNtI5y

デスクワークって、、、 ついついカフェインキメてしまいません？？☕️ 最近2杯目は デカフェを心がけてます🙌 写真はしっかりカフェインあり笑 #デカフェ #カフェイン中毒 #デスクワーク pic.twitter.com/t1QJwmPhr5

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ちょっと明るいデスクを晒す ☹︎☻︎✯𝖘𝖚𝖕𝖆𝖉𝖚𝖕𝖆✯☻︎☹︎ #デスク環境 #デスク周り #デスクツアー #デスクワーク #デスクまわり #お前らのPCデスク周り晒してけ #お前らのPCデスク周り晒していけ #desk #desksetup #desktour #SETUPSHOW pic.twitter.com/tNqJfoTKBM

パソコンで作った資料に文字の打ち間違いがないか確認している女の子のイラストの下描きです✨ こういうイラストのフリー素材の開設準備を進めています😌 #イラスト #完璧主義 #デスクワーク #仕事 #みんココ pic.twitter.com/4dq0p8VLhx

お昼のヨガで体も心もスッキリ。デスクワークの合間に、ちょっとした運動で活力を。 #お昼のヨガ #デスクワーク #活力 pic.twitter.com/kpGvVMXKwF

ITチームです！💻 メンバーの１人がお昼休憩にブランコに行っていました！その姿はさながらアルプスの少女ハイジですね😊😊✨ 長時間デスクワークをしていると、目の疲れや肩凝りの原因になってしまうので適度に体を動かして過ごしましょうね🤗🤗 #公園 #社員のつぶやき #デスクワーク #N野さん pic.twitter.com/UY1S1SI0zc

ゴールデンウィーク最終日はあいにくの雨。 明日からの準備でゆっくりデスクワークに専念。 恵みの雨となりました^_^ #島津てつや #熊本市議会 #熊本市西区 #国民民主党 #政治家 #デスクワーク #恵みの雨 pic.twitter.com/wt2Vh7XioU

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眼精疲労 ⇒ ameblo.jp/akadv1214/entr… より 【鹿児島市】奇跡の腱引き療法を鹿児島で　本格整体　鹿児島中央駅徒歩３分　筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央　 #在宅ワーク #デスクワーク #姿勢 #筋肉痛 #眼精疲労 #整体 #姶良 #鹿児島 #血流改善 #筋肉 #坐骨神経痛 #反り腰　#天気痛　#変形性膝関節 pic.twitter.com/D1njOvB4zU

昼間のPC周りの状況(*^^*) 家のヌコさんの寝室になってます (^-^; いつもライトアップして撮ってますが ナチュラルもどぞ(*/∀＼*) #デスク環境 #デスク周り #デスクツアー #デスクワーク #デスクまわり #お前らのPCデスク周り晒してけ #お前らのPCデスク周り晒していけ #desk #desksetup #desktour pic.twitter.com/FzsYAREEMe

💡 ネ オ ン 増 設 💡 D E S K T O P M U R D E R ☹︎✯𝖘𝖚𝖕𝖆𝖉𝖚𝖕𝖆✯☻︎☹︎ #デスク環境 #デスク周り #デスクツアー #デスクワーク #デスクまわり #お前らのPCデスク周り晒してけ #お前らのPCデスク周り晒していけ #desk #desksetup #desktour #SETUPSHOW pic.twitter.com/VJgasrY8hN

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おはようございます☀️ 本日、10時〜19時まで営業です。 お尻の出っ張りを放置すると、 #膝の関節 がズレて変形してきて しまうので #腰痛 になり、 最悪手術することになります。 特に #デスクワーク 方は注意👀 期間限定で60分3200円❣️ ↓公式LINEからご予約 lin.ee/pdsXUTQ #骨盤矯正 pic.twitter.com/axUf6sq2GA