川越までエニタイムいって たい焼きも食べてきた🐟 飴と鞭大丈夫！ そして今日も眉毛は薄いです #被写体 #役者 #トレーニング #トレーニー女子 pic.twitter.com/IhxCo7Wy79

久しぶりにフィットネスに来て前が疲れたので今日から 私は自分に小さな目標をカスタマイズすることができると信じています。1週間に3回は先に来てください。#トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 pic.twitter.com/R4gj5wsQiI

ヒップスラストの重量はフォームが崩れないギリギリまで上げていきたい❤️‍🔥 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニー女子 #フィットネス #フィットネス女子 #ダイエット #減量 #ボディメイク #腹筋 #腹筋女子 #お尻トレ #尻トレ #桃尻 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい pic.twitter.com/7KJQYyeKVg

食欲が増し続けるのなんで？？？😂 良くないけど夏バテしてほしいくらいなんだけど😂笑 太るのは超簡単やし一瞬なのに減量ってほんまむずい😵‍💫 今年水着着たいのにいいい💔 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #トレーニー女子 pic.twitter.com/ryOTUZS8Py

トレーニングは、相撲スクワットを練習してきました！ 雨と汗で髪ボサでした😂 全然できなかったので、もっと上手くなりたい！！！ もっと頑張る💪 応援してくださいー🥳 #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #トレーニング好きな人と繋がりたい #トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 pic.twitter.com/fEFdNBbYDq

仕事前にさくっとだったからあまり出来なかったけど、朝は人が少なくて快適だし、爽やかな気分になれるし最高でした！ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #トレーニング好きな人と繋がりたい #トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 pic.twitter.com/vLbxwp6QKH

約1ヶ月後に10kg減量する女の初減量記録✍️【減量】 youtu.be/4eqvQGsWrJU 減量生活も3ヶ月が経過！ 残り1ヶ月となりました🥹 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニー #トレーニー女子 #減量 #ダイエット #痩せる #nabba #nabbajapan #workout #bodymake

お尻と脚の日。フォロワーさんからいただいたレギンス着てきた！ありがとうございます☺️✨✨✨ 今日は有酸素代わりのお散歩を2時間やってきたからすぐバテた！ギアも何もかも忘れちゃったので、サクッと40分のトレでした #トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 #筋トレ女子 #フィットネス女子 pic.twitter.com/D68vEkyFWs

一人だと肩トレ嫌いでやらなさすぎるけど、同志と一緒なら予定に入れる✨めちゃくちゃ楽しみながらバチバチに効かせました💪トレーニング好きな人と繋がりたい #トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #食べて綺麗になる #ワークアウト #ジム #フィットネス pic.twitter.com/uHuGmnorKd

前は背中弱すぎて嫌いだったけど、今は少し出来るようになって好きになった！次は肩と腕と背中の番 #ボディメイク #ダイエット #ダイエット記録 #筋トレ仲間募集 #トレーニング好きな人と繋がりたい #トレーニーと繋がりたい #トレーニー女子 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ワークアウト #ジム pic.twitter.com/dp3xQ2A1uD

ジムが激混みでマシンもフリーウェイトもほぼ使えず、ケーブルだけ少しやってきました！ 広背筋、あとは肩トレと胸トレが好きになれば完璧👌 一個ずつ苦手潰してく #トレーニー女子 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #食べて綺麗になる #ワークアウト #ジム #フィットネス #エニタイム pic.twitter.com/jfrM1vblFd

今日元気に運動眉毛は薄いです 先日パリジェンヌラッシュリフトしてきました👀 こころなしか目がぱっちりして見える気がする #ポートレート #役者 #少しでも良いなと思ったらRT #被写体 #筋トレ #トレーニー女子 pic.twitter.com/h7iN7eOlwf