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週の半ば、水曜の朝。気持ちを整えて、自分らしく✨ easeクラブがあなたの毎日に寄り添います。 🔗ease-club.net #easeクラブ #水曜朝 #心を整える pic.x.com/obhYJXFltA

『今ここ』に集中するだけで、 気持ちは少し軽くなる。 #マインドフルネス #今ここに集中 #心を整える pic.x.com/p18rDW08HM

あるぱかちゃんの場合 〝何している時が 心は楽しいのか？〟で 自分を大切にしている🌴 #Osho禅タロットカード #ルノルマンカード #潜在意識 #自己肯定感 #宇宙の法則 #夢を叶える #心を整える #毎日を丁寧に pic.x.com/RMHeXutD9L

今日は新月。 始まりのエネルギーに満ちた夜。 「愛と喜びに満ちた家族の未来」を感じながら、 静かに、命を迎える準備を。 誘導瞑想音源は こちらから note.com/ninkatsu_shion #妊活 #誘導瞑想 #愛と喜び #音源ギフト #未来ビジョン #心を整える #ヒーリング #新月の願い事 pic.x.com/7tZ2q2S3Fp

稽古の前に、姿勢を正し、目を閉じて心を静める—— 和太鼓に向き合う時間に「余り」はありません。 心を整え、集中する。 #集中力 #和太鼓 #稽古前のルーティン #心を整える #自分と向き合う #和太鼓稽古 #太鼓のある暮らし #一分間の静寂 #精神統一 #和の心 #伝統芸能 #習い事 #音に心を乗せて pic.x.com/tx02JSiW2B

ブッダの教えに学ぶ本当の幸福への道しるべ　#仏教の教え #心の浄化 #ブッダの智慧 #幸せになる方法 #心を整える #自己成長 #... youtu.be/PKGBoeG30-k?si… @YouTubeより

プチファスティングにも良いんじゃない？？ブルーソーラーウォーター💛 youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

イライラした時はブルーソーラーウォーターで心を静める💦 youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

たかが水、されど水。だったらブルーソーラーウォータを試してみてください💛簡単だよ！ youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

「感謝がすべての扉をひらく」 「ありがとう」を感じたとき、心に温かな光がともります。 ✨夜のリチュアル： ・今日の良かったことを3つ書き出す ・「ありがとう」を10回、声に出してみる 感謝の波動が、新しい扉をそっと開いてくれます。 #感謝の力 #日曜のリチュアル #心を整える #Aitree pic.x.com/1TFtQI4dcL

昔、ある講習会に参加したら水が用意されていて今となってはそれがブルーソーラーウォーターだと知る youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

ブルーソーラーウォーターをこの間作ったら、ピリピリする感覚があった💛その前はソフトな風味！ youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

ブルーソーラーウォーターって作る時間、天気によって風味が変わるのよね～💛 youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

ブルーソーラーウォーター💛自分だけの波動水を作ってみませんか？ youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

ブルーソーラーウォーターって知っていますか？ まだの方はぜひ、試してみてください💛 youtube.com/watch?v=IKXYxL… #セルフケア習慣 #ブルーソーラーウォーター #自然と暮らす #ヒーリングウォーター #50代女性の暮らし #心を整える #太陽のエネルギー #アラフィフ #健康習慣 #健康 #50歳代

何もない時間が、いちばん贅沢だったりする。 ただ眺めてるだけの朝。 でもこういう時間が、あとから思い出になったりする。 ゆっくり深呼吸して、今日も一歩ずつ。 #日常写真 #風景のある暮らし #心を整える #一人時間 #写真でつながる #CanonKissM #空気感 pic.x.com/yIyko4UwTi

#HSP #自分を大切に #癒しの時間 #HSP気質 #感受性が豊かってすばらしい #夜に寄り添う言葉 #繊細さん #HSPさんと繋がりたい #繊細さんと繋がりたい #HSPライフ #心を整える #夜のルーティン #マインドフルネス #自分と向き合う時間 #hspライフワーカー 愛ゆえに。❤️ Florentica｜riri pic.x.com/Xh6LnWcJRU

【5/26今日のカード】 ソードの5・逆位置 「勝ちたい」より 「わかりたい」。 争いのあとに残る 静けさの中で あなたの心はもう 前に進みはじめてる。 ▼今日のメッセージ全文 note.com/loveapple5034/… #今日のタロット #ソードの5逆位置 #心を整える #梟の魔女 #note更新 pic.x.com/Z371smc4AY

おはよう🌞 🪞がんばらない風水メイク🪞 「ツヤ感」は“気”を巡らせる✨ 疲れて見える日こそ、 ・ハイライト少し ・リップにうるおい これだけで、流れが変わる🍃 がんばらなくても、気持ちが整う魔法🪄 #がんばらない風水 #ゆるメイク #自分を大切に #心を整える #モラハラを越えて pic.x.com/N5v24WVyx2

今日は少しだけ、立ち止まって深呼吸。 「今週できたこと」 「うまくいかなかったけど頑張ったこと」 どちらもちゃんと自分の力です😊 大丈夫 少しずつ整っていけるから。 自分を責めずにゆっくり過ごしましょうね🍀 #日曜の過ごし方 #心を整える #小さな習慣 #40代からの暮らし #健康の土台づくり pic.x.com/248SrviJBv

【ひとり反省会】やさしくなるって、ほんとむずかしい。 つい、パソコンに文句を言ってしまった私。 でも、その出来事のおかげで「やさしくなること」の意味を少しだけ考えられた気がします。 ▶︎ほんのり共感エッセイ、よかったらこちらから🍀 ameblo.jp/tarotdejinseig… #心を整える pic.x.com/IL0RcLZZr3

youtu.be/Frk4rTf79hw 【和風チルBGM】夜に聴く癒やし音楽｜深い眠りへ導く静かなメロディ #和風チル #癒し音楽 #睡眠用BGM #チルアウト #和風BGM #深い眠りへ #夜に聴く音楽 #リラックスタイム #作業用BGM #ヒーリングミュージック #心を整える #静かな夜

おはようございます。 少し冷たい空気を吸い込んで、静かに始まる朝。 慌ただしさの中にこそ、ひとつ深呼吸を置いて、自分の輪郭を整えていきましょう。 今日という日が、あなたの心にとって穏やかで、意味ある時間となりますように。 #おはようポスト #呪声尭來 #静かな朝に #心を整える pic.x.com/ogznFmunT4

紫陽花って“心変わりの花”って知ってた？ 雨の中で色を変える不思議な花── でも本当は、「変わりながら咲き続ける」強さを秘めてるんです。 #紫陽花 #あじさいの季節 #移ろいの美 #禅語 #和歌 #雨の風景 #心を整える pic.x.com/LOaXko4KEU

予定がない日曜日の朝。 ゆっくり呼吸して、「今ここ」に感謝。 #穏やかな朝にありがとう #心を整える #感謝の目覚め #AIイラスト pic.x.com/7OVvIkrm6g

🔥📷 只今公開中！ #しし座 #集中 #アンビエント #心を整える #静かな情熱 #サイファイ #夜の音楽 #bgm 〔AMBIENT SCI-FI〕She Who Wears the Flame 🔥心を整える静かな火 – 集中力を支えるアンビエントサウンド youtu.be/LJCMYPD2Eco?si… @YouTubeから

紫陽花って“心変わりの花”って知ってた？ 雨の中で色を変える不思議な花── でも本当は、「変わりながら咲き続ける」強さを秘めてるんです。 #紫陽花 #あじさいの季節 #移ろいの美 #禅語 #和歌 #雨の風景 #心を整える pic.x.com/b4zibIL1tt

音のない午後。 動き出す車の向こうで、 時間だけが止まっていた。 #MU日記 #無になる時間 #静けさ #静かな午後 #心を整える #余白 pic.x.com/9Tuphmrj7S

🔥✨ 本日18時公開予定！ 〔AMBIENT SCI-FI〕She Who Wears the Flame 🔥 モデル星座：しし座（Leo）🌠 夜の静寂に灯る、内なる炎。 集中力と意志を整えるための、静かなアンビエントサウンドをお届けします。 #しし座 #集中 #アンビエント #心を整える #静かな情熱 #サイファイ #夜の音楽 #BGM pic.x.com/vITRieYt3j

月刊『堂島だより』では心と体に良いこと♪ポジティブな記事を公開しております(^^)/　是非ご活用ください。 #自分に優しくなれる方法 #自分を好きになる　#心を整える　#心身ともに健康　#難病に負けない　#堂島針灸接骨院 dojima-hari.com/monthly/ pic.x.com/Wdjnan7HsZ

おはよう。 空がくもってる朝は、 心も少し重く感じますよね。 だけど、それはちゃんと “感じてる”って証。 曇り空の日は、 無理に晴れなくてもいい☁️ 静かな土曜日を、 自分のペースでゆっくりと。 #土曜の朝 #心を整える #月読アカリ pic.x.com/eKVsO6mH8k

今日のイマココ(NOW＆HERE) メッセージ🍀 『本当は感情を思うがままに発したい˙˚ʚ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ɞ˚˙ それでもやっぱり物分りよく自分を制している自分がいる今日もそうなんだって🥺 あなたの判断は間違っていない🙌 そして今日も進んでいく🌈』 #占い #オラクルカード #鑑定 #心を整える #まる癒 pic.x.com/6SNILfmU8H

おはようございます。 今日は瞑想からスタート。 頭をフラットにして 邪念や不安は深呼吸と一緒に手放す。 心が整うと、前向きな気持ちが自然と湧いてくる。 今日も、自分らしく一歩ずつ。 #朝の習慣 #瞑想時間 #心を整える #ポジティブ思考 #今日のスタート #マインドフルネス #自分と向き合う pic.x.com/62w1YOeNbn

“おはよう”って、 心にも必要なんだと思う。 誰かに言ってもらえなくても、 自分で自分に言ってあげて。 今日もちゃんと目が覚めて、 それだけでじゅうぶん。 心も、少しずつ起きてくるから 大丈夫◎ #おはよう #心を整える #月読アカリ pic.x.com/bAfF4LBX0C

本番で力が出ないのは、緊張や不安が原因かも。 心と身体のバランスを整えれば、パフォーマンスは変わる ありた整骨院で“本番に強い自分”へ。 #アスリートメンタル #メンタル強化 #本番に強くなる #心を整える #スポーツメンタル #自分を信じて #立川ありた整骨院 #アスリート応援 #PERFORMANCEMAX施術 pic.x.com/en4kpWh5dJ

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時には一歩引いて、相手の言い分に耳を傾けることも大切です。 どんな夫婦も、ぶつかることはあります。でも、それをきっかけに「分かり合えるチャンス」に変えることもできるんです。 #夫婦喧嘩 #パートナーとの向き合い方 #心を整える #夫婦関係改善 #感情の伝え方 pic.x.com/PpgtbrvHaC