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本日もお仕事お疲れ様でした🙇♂️ そう言えばもうそろそろ断酒してから1年が経ちますね👍 血圧の為にも今後も続けていこうと思います🫡 そしてオールフリーは美味しいれす😋 #断酒 pic.twitter.com/ivs8qy4zKb
20240525断酒成 ホテルをチェックアウトし コインランドリーで洗濯 洗濯 終了を待つ間に近所のスーパーで油飯を購入し 朝食 洗濯 終了後台中の国立科学博物館 #Twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/tT7bfYTzuN
仕事で淡路島へ。月に1〜2回の淡路島は天気が良い週末は浮かれた気持ちになる。 満車のサービスエリアはファミリーやアベックてみんなテンションたかい。 淡路島には2人でも家族でもよく訪れた。妻とあんな話しをしたなぁ、とか、あそこに行ったなぁ、なんて記憶を辿る。 #死別 #断酒 pic.twitter.com/0GHKRpUESG
断酒81日目。 #飲酒欲求 湧きそうで行けない場所。 ①回らない寿司屋 ②手打ち蕎麦屋 ③裂きからやる鰻屋 酒無しで行ったことの無い飲食店ら。 肴も飲みを前提に存在するかのよう。 因みに本日友人と行くことになったのが①。 奢ってくれるそうだ・・・ #アルコール依存症 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/r1DPleDkOo
おはようございます！ 断酒33日目！ 週末はのんびり朝ランからスタート🏃♂️ 走って帰ってきたら子供達が起きてて大変でした💦 週末は飲まずに、子供と遊んで過ごそうと思います☺️ 今日もよろしくお願いします！ 禁酒達成日数:32日 #断酒 #禁酒 #禁酒ーティング pic.twitter.com/DrfpQs8dt2
おはようございます✨ 断酒109日目！ この点滴終わったらいよいよ退院♫ 入院してつくづく思いましたが、やはり健康第一！元気が一番！（年寄みたいなコメントですいません😅） 引き続き断酒に励みます💪 #twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/epLQiwbdJ5
オレがよ？ペイペイとか、ファミペイとかを使わない理由が、コレな。最後は『ローン』に誘導してるビジネスモデルだからよ。きっと若者はつい、「借りちゃうか」ってなるだろうしな。オレも昔、債務整理した身だから、その心理は分かるけどな？#断酒 pic.twitter.com/v8i9RJhaPN
『生きる〜アルコール依存症と戦って』 全編を公開致しました。 この小説は文芸社、朝日新聞主催コンテスト応募作品を再編集したものです。 alphapolis.co.jp/novel/83045116… #生きる #アルコール依存症と戦って #いしかわもずく #アルコール依存症 #断酒 #依存症 #ノンフィクション pic.twitter.com/VRWZsUr3w8
朝っぱらからよ？チャリンコの「空気」を入れてな。オレも驚いたんだけど、ママチャリと違って、毎回ていねいに、空気を入れる必要があるんだわ。このチャリはな。キチンと空気圧を測りながらな。そんな小まめなメンテナンス、アル中時代には、絶対に出来なかったよな。面倒過ぎてよ？#断酒 pic.twitter.com/ekX9N1XPJx
おはセカ。 既に屋外労働から帰還して身体中にダメージを負って瀕死 しかし既に屋内作業が待っているのでPCに向かっている 向かっていても𝕏しか開いてないが😅 #禁酒 #断酒 #ダイエット 一応シナリオの範疇だ 安心しろ pic.twitter.com/Ha7pOnm8ut
#断酒 103日目 おはようございます。 昨夜は夜更かしし、今朝は早起きしました。前日寝すぎると、翌日眠れない感じがします。寝すぎるのも良くないのかも。 たくさん寝たほうがいいと思う頭と、そうでもないんじゃね？って体との調整が難しいですね。 今日も一日よろしくお願いします。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/LWSqYVBV1W
おはようございます🌞 朝の4時から起きております。 断酒251日目。 禁煙は失敗中です。 （6月から本気だしますから😄） 今日も良い天気です。 どこかに出かけようかな。 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/bs6HxfuQBr
出張先のユニクロの店頭で、オンラインでしか販売していないはずのXSのパンツを見つけ、なおかつ安くなっていたので購入。酒やめて腹が引っ込みウエストはXSでちょうどいい。裾上げできない類のパンツでは、XSだと短足対応にもなる。これはちょっと悲しいが😭 #断酒 2667日 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/nWxRaHOZXx
#断酒 33日目 Mなので(笑)🚏 バス停の目の前にあったこちらに、入ってみるという苦行を… さすがにのみたくなったよね。 でも、無事シラフの世界に帰還。 pic.twitter.com/uiVq4b2jST
2024年05月24日の測定結果 体重:71.30kg BMI:21.4 体脂肪率:12.40% 筋肉量:59.20kg 体内年齢:31歳 基礎代謝量:1725kcal 内臓脂肪Lv:7.0 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/B6PAtMdnhA
勤務 #帰宅ウォーキング2024 5月 9回目 負荷25.35%/体重(バックパック16.6kg+ウォーク用ダンベル0.75kg×2) 🌤️ 25→27℃ 湿度65% 11.13km/d 1:45:17/t 9'27"/km 6.342km/h 2024年累計51回 総距離561.83km #ダイエット #ウォーキング #禁酒 #断酒 ι(´Д｀υ)ﾑｼｱﾂｨｰ pic.twitter.com/mXSdQVQMK0
『生きる〜アルコール依存症と戦って〜』第122話『敗者復活戦〜エピローグ〜』を公開致しました。 alphapolis.co.jp/novel/83045116… #生きる #アルコール依存症と戦って #いしかわもずく #ノンフィクション #小説 #依存症 #断酒 #アルコール依存症 pic.twitter.com/JAAEmwTFXc
小田急線の伊勢原駅での出店は本日が最終日です。 京都、大原『玄印のわらび餅』出店場所情報 Immortal Office Club immortal-office-club.tokyo.jp/original.sound… #ねころぐ #わらび餅 #催事 #伊勢原駅 #東急ストアららぽーと柏の葉店 #イモータルオフィスクラブ #久喜市 #石川潤
こんにちは☀ 断酒108日目！ 食事解禁＆明日退院が決まりました！ 病院食なので塩分控えめでしたがあっと言う間に完食✌うまかった〜 ラーメンはまだダメみたいだけど、ようやく食べる喜びを味わえました😁 今日ものんびり楽しく断酒♫ #twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/ajC4cHHEmB
断酒80日目。 妹からのライン。 入院中助けられたし感謝している。 しかし飲んでいると思ってたとか、犬のことが再飲酒のキッカケになりそうで怖いと伝えたらば、返信が・・・ 「こえー笑」 #断酒 や梅子の死を茶化すようなその言葉に、気が遠くなり脱力した。 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/HyPmu90cbj
【断酒121日目】 酒のお付き合いも全てノンアルで切り抜けてます！今週末も #断酒 に取り組んでいきます✨さて、何を食べて、何を飲もう？ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/VKQMeuwOh0
#断酒 1544日目の朝 来月より長崎の五島列島にも訪問する 初めての風光明媚な土地は楽しみな反面、知らない土地の美味しい料理を前にすると、結構な飲酒欲求も出るので、今日からまた気を引き締めねば、と思う この美しい長崎市にもそう頻繁に来ることも無くなるわけだ pic.twitter.com/jDlWVKVCwd
『生きる〜アルコール依存症と戦って〜』第121話『最後の入院〜あれから13年の年月が流れて〜』を公開致しました。 alphapolis.co.jp/novel/83045116… #生きる #アルコール依存症と戦って #いしかわもずく #ノンフィクション #依存症 #断酒 #アルコール依存症 #小説 pic.twitter.com/TauqW99EHs
おはようございます！ 昨日もまた昼寝をしてしまって、四時から起きてます。 断酒250日目。 禁煙は５日目と言いたいところですが、今日作業所の工賃が入ったので、今吸ってます😄 リセットだね。 禁煙は6月から本気だすので、許してください😁 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Iigx0qZw70
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