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■インスタグラムで公開♪ 「つい食べ過ぎてしまう方へ！」 instagram.com/p/C7fp7WyuJii/ 過食や暴飲暴食で お悩みの方に オススメしたい 「4つの対策」 についてです。 ぜひご覧ください。 〔 東洋医学専門の鍼灸院 〕 東洋はり灸院 大津石山院 #食べ過ぎ #過食 pic.twitter.com/0L1ShJ4tCA
お腹いっぱいなのに 苦しいのに 食べ続けてしまうのは何⁇ 食べ過ぎて逆流してるよ… 買ったら食べちゃうし でも買わないが出来なくて この原因は、、、⁇ 毎日のようにこれが最後、もうやめようって #摂食障害 #過食 pic.twitter.com/md6v29cqHo
5/17 ここまで太った 運動も何もしてないからダルダル どうせこれからもっと体重増えるし、重いの分かってて測る気にもなれない #摂食障害 #過食 #チューイング pic.twitter.com/UacdyR30Hi
GWラストday 朝もいつもより早くて、そして3時間のハードな残業。疲れたぁ 明日も出勤だから、12時間後にはもう仕事してるって思うと😨 お腹空いた、、ねむい、、 #摂食障害 #過食 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/dvdXIAbBKa
diet22日目total-1.65 72.45(+1.3) 朝：にゅうめん 昼：祖母のご飯(カニ、ロールキャベツなどおかずをちょっとずつ) 夜：鳥貴族+二軒目お好み焼き 朝：ウォーキング50分 ほんと…増えすぎたあああ🤣🤣 2万歩歩いてもなんもならん！ 自分でも引いてます！ 明日は胃袋休めDAYとします🏃♂️🏃♂️ #過食 pic.twitter.com/Wd4hTNVTet
最近測った体重がヤバすぎてゆるファスを計画…少し頭痛がある中始め、24時間はできたけど頭痛と吐き気が悪化し中断。仕事もあるし。まだ体調回復してないけど、またすぐ菓子パン生活に戻って体重も戻りそうで怖い… #摂食障害 #過食 #摂食障害克服中 pic.twitter.com/PbaIguNWzF
低糖質＋高たんぱく＋鉄の食事をスタートすると、自然に体重が落ちます。エネルギー代謝が健全になるからです。さらにビタミンBとCを足すとさらに活性化するので脂肪がどんどん燃えます。過食がある場合はプロテインが助けになります。健康的なダイエット法です。#栄養 #ダイエット #過食 pic.twitter.com/P7DXb5mW4Z
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