もう少しで3ヶ月断酒だ！！ 思うところは色々あっても、健康や体調管理の大切さ、日々のありがたさが断酒してるとものすごくクリアにわかる。 毎日感謝、私なら大丈夫🌟 #Twitter断酒部 #いいねした人全員フォロー #摂食障害克服中 pic.twitter.com/pJSdSIsKKr

今日も今日とて1日断酒！ 井の頭公園は本当に緑がたくさんで落ち着くー☺︎ 虫が嫌いなためたまにウワァっ！！ってなるけど、緑のシャワーは毎日浴びたい。雨以外の昼は毎日いる気がする笑笑 皆の近場にもいいとこありますか？😎 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Wxb9JP2cqm

こんにちは☀ 断酒108日目！ 食事解禁＆明日退院が決まりました！ 病院食なので塩分控えめでしたがあっと言う間に完食✌うまかった〜 ラーメンはまだダメみたいだけど、ようやく食べる喜びを味わえました😁 今日ものんびり楽しく断酒♫ #twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/ajC4cHHEmB

三段は登れなかったけど二段は回収できたー😄 断酒でもっと強くならねば‼️ #Twitter断酒部 #ノンアル教 #ボルダリング #断酒登攀部 pic.twitter.com/IruoTHrWCw

断酒80日目。 妹からのライン。 入院中助けられたし感謝している。 しかし飲んでいると思ってたとか、犬のことが再飲酒のキッカケになりそうで怖いと伝えたらば、返信が・・・ 「こえー笑」 #断酒 や梅子の死を茶化すようなその言葉に、気が遠くなり脱力した。 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/HyPmu90cbj

断酒18日目 初めて試合に出る選手と練習 今回は初出場の選手が多すぎる ジムのトレーナーだけじゃ当日は準備が足りない 自分を犠牲にして試合は裏方に回るか それとも試合に出るか 非常に悩むな 皆を支えるのもありかな #Twitter断酒部 pic.twitter.com/kxvqFq1rwm

おはるん🤗💓 体調回復しないから、今日だけ休ませてもらって、明日からまたWワークの方の仕事頑張らないといけないです…はい。 はあ…頭ナデテ可愛い言われ続けたい…💕 #Twitter断酒部 #いいねした人全員にフォローする pic.twitter.com/0GmZuKkGHM

#Twitter断酒部 おはよう御座います😃嫌酒薬シアナマイド服用オッケー👌断酒690日継続中です〜今日はお酒の病院でお休みでーす♪今日も一日頑張りましょう pic.twitter.com/r608feUP40

【断酒121日目】 酒のお付き合いも全てノンアルで切り抜けてます！今週末も #断酒 に取り組んでいきます✨さて、何を食べて、何を飲もう？ #Twitter断酒部 #ソーバーキュリアス pic.twitter.com/VKQMeuwOh0

おはようございます。 断酒14日目です。 今日も朝ラン（5キロ）してきました。 気分も爽快です✨ 今日も1日断酒で頑張ります。#Twitter断酒部 pic.twitter.com/6Bx4eGMROQ

今日はパスタ🍝 #知床桜鱗 入り👍 #筋トレ #ダイエット #沼 #家トレ #Twitter断酒部 #禁酒 #朝活 #BIG5 #過食嘔吐 #条件反射制御法 pic.twitter.com/7vHUUx0LPs

おはやん📣 昨日は中華料理でものすごいものを頂きました🍽️ この状態でも飲酒欲求が起きなくなったのは本当に進歩だと思ってます（周りはみんな紹興酒飲んでました🍶） 今日も笑顔で、いってらっしゃい👋 #60524おは戦🍻kg #Twitter断酒部 #たけうちーむ pic.twitter.com/UxTS98x1Nf

おはようございます😊少し曇り空の金曜日です☁️今日は仕事でとても嫌な事がありました💦いつもならキレてしまう案件でしたが我慢しました😅飲酒時なら我慢出来なかった事が少しマシになってる気がします😆この調子で頑張りたいですね⭐️本日も宜しくお願い致します🙇#Twitter断酒部 pic.twitter.com/yHkKplnVj7

#断酒845日目 ☀️のファンフラ〜👍今夜ゴルフレッスン🏌️‍♂️ドライバーが当たらない😑二週後にラウンドなのに流石にヤバいので30分特訓してもらう!前は居酒屋ゴルフで行きの車中からガン飲みしてベロベロでいくつ打ったかもよくわからないで最悪な事をしていた!今更だがマジメに取り組むぞ🏌️‍♂️#Twitter断酒部 pic.twitter.com/HhqfDOK5yQ

今日は昨日仕事が遅くなって寝るの遅かったから休みだしゆっくり起床☀️ いつもより遅めのトレーニング🏋️ #筋トレ #ダイエット #沼 #家トレ #Twitter断酒部 #禁酒 #朝活 #BIG5 #過食嘔吐 #条件反射制御法 pic.twitter.com/nlqUiVn0cS

おはようございます やっときました金曜日😊 今日は推しの皆さんがいっぱいテレビに出ます🎉🎉 あとでTver見なきゃ それを楽しみに1日張り切って参ります🙇 #Twitter断酒部 #お弁当記録 pic.twitter.com/SBsDyk1JCN

気温が上がり少し走っても滝汗になってきた朝☀️💦 冬は起きても真っ暗で布団から出るの億劫だったけど、今は目覚めれば太陽が出てるので、まだ焼けてる空を記録するためスムーズに布団から出ることが出来ます😄 気付けばあと1ヶ月で夏至だねぇ☀️ 今日もノンアルで✊🏻 #Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 pic.twitter.com/QVmhbFaELx

今日は給料日。 妻がいる時は給料はそのまま口座に振り込まれ私は銀行員の妻から小遣いをもらってました。 今は1人でやりくりしてますがようやくそれにも慣れてきました。 皆様、今日もよい一日をお過ごし下さい♪ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/A0Zeiy5Ayx

おはようございます 今朝は理由があって早く起きました 眠い😪 モチベーションがないと起きれないのが辛い😭 さあ、今日もがんばっペ🔥 だから呑まないよ🙅‍♀️ 暑くなるそうですね 水分補給はこまめに⚠️ 皆さん、宜しくお願いします🙏 よい一日を🍀 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/o65O3fTGHK

おはようございます　809日目です。 昨日は数日ぶりに入れ歯装着を忘れず出社できました～。今日から二連休ですがラーメン・整体・ドラムと、いつもの金曜日ですが、ちょっと他にも用事があり朝からドラム教室課題曲のネタ作りをしてます。 では皆さま、今日もお元気に！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Vw3ye0Ui2g

退院後の断酒871日目。シアナマイド（抗酒剤）を服用（したつもり）。 #Twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/MFQC1iH7Hp

【しらふで生きる】292日、7,015時間経過。 おはようございます🐻 予告どおり朝ごパン🥖 通パンしたこちら、生地が軽い…😅もちっとずっしりしてるのが好みです。でも朝から大好きなパンだとテンション上がります🎵 皆様の断酒道が、どうか穏やかでありますように。 #Twitter断酒部 #朝ごはん pic.twitter.com/msUCIMK7Yz

おはようございます。断酒1285日目、最初小雨のシャワーランだと出かけたら後半本降りのずぶ濡れランになってしまった。では今日も断酒でいい一日を！#Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 #朝ラン pic.twitter.com/OQveM70fzT

階段下にいる🐶サイチを見てます。 断酒65日目。今日も一日断酒でレッツラGO！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/0lp5syNthF

おはようFriday‼️😊 断酒1216日目🌈 パン屋リベンジ🔥行ってきます‼️🚗³₃ 今日は、一家総出です🤣 その前に美容院✂️行って、夏ヘアにする‼️ マカデミアナッツのパン🥖、待っているのじゃ〜 今日も笑顔で断酒です😆 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/CBPCpD6U9s

【断酒3日目】 おはようございます😵‍💫 うぅ…また深夜にギフさんの動画を見てしまった。。米国株はイケてないですね。 一生一緒にエヌヴィディアしてた皆さん、おめでとうございます🥳 今週もあと少し、頑張りましょう！ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/I2eGfyVCch

おっはようございます！超再生断酒257日目 今日は関東地方、30℃まで上昇するかも！？ 外での活動が多いお仕事の方、水分補給にお気を付けを。30…30歳の頃は暑さ凌ぎと称し、酒の摂取量がMAXの頃だったか？💦 酒は水分を奪うんじゃ――い！⚠ 脱水症状対策？ 勿論手には「水」でしょ。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/PqFMDRCPLn

1503 おはようございます☀️ 断酒生活 毎日が穏やか 今日も、まったりと過ごします ワンちゃんも まったりしてます 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬がいる幸せ #犬との生活 pic.twitter.com/Jw4oXh77am

節約9日目 今日は給料日。 毎月出るため息😮‍💨　物価はどんどん上がっていくのに⤴️⤴️給料あがんない🤷‍♀️ こーなったら出費減らすしかない。 ゆとりができたらまたいきたい。 #鎌倉長谷寺 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/8kzleq44z6

おはようございます！ 昨日もまた昼寝をしてしまって、四時から起きてます。 断酒250日目。 禁煙は５日目と言いたいところですが、今日作業所の工賃が入ったので、今吸ってます😄 リセットだね。 禁煙は6月から本気だすので、許してください😁 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/Iigx0qZw70

断酒46日目 窓開けて寝てたら寒くて途中覚醒 部屋を照らす綺麗な満月😍 月はいいよね。誰人たりとも平等に明るく照らしてくれる。優しい気持ちになる。 私も月みたいに周りの人達を幸せにしてあげたいな🤗 #快適断酒45日目 #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス pic.twitter.com/T34WNO0eVq

このぼく(西村賢太リスペクト)とポチャッコが週末をお知らせします。 酒は飲みませんがカレーは飲みます。 手品では剣も飲めます。 おはようございます。 本日もよろしくお願いいたします。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/4dt4BtPF66

断酒404日目の朝。おはようございます。気持ち良く晴れた朝ですが寝坊してウォーキングできませんでした。 やっと金曜日。今日と明日を乗り切れば休みなんで気合いで乗り切りたい所存でございます。 本日もやるべき事を淡々と。今日も一日穏やかに過ごせますよう。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/QgHIVlsd4V

断酒54日目： おはようございます😊 体重74.9kg（目標63kg） 最近の日課は早起き→サラダ作り→ウォーキング→ストレッチです。健康習慣続けていきます。 #twitter断酒部　#ダイエット pic.twitter.com/OzziXptxgt

おはよーさん🌅☀️🌄 ✨紫陽花さんの成長日記✨ 我が家の紫陽花さんは去年と何か違う気がするのです…🤔こう紫陽花の華やかさに欠けると言いますか…まぁ〜今年は休眠期と思いこのちっちゃ可愛い紫陽花さんを愛でますかね🙋🙋🙋 本日もゆるゆるっと断酒しましょう #Twitter断酒部 pic.twitter.com/vRYDYCdGXE

おはようございます ある人に刺される夢でしたｗ 朝５時シアナで一日断酒 今日もボチボチ #twitter断酒部 youtube.com/watch?v=h0Hd3u…

おはようございます☀ 本日も断酒継続❗️ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/OF2M4xPnso

太陽が登る前に染まる雲✨ 空を見ながらピアノ🎹の練習なんかしちゃってる自分 昔は二日酔いで寝ていた人間も変わるものだ #Twitter断酒部 卒酒799日 pic.twitter.com/w14fsDopCr

断酒17日目 20代飲み始めの頃、押し寄せて来る酔いに馬鹿笑いしてその世界に浸って、それから20年もそっちの住人になると、思考の伴う日常を払い除けて時には暴言を吐いたり… 家族での食事、子供の成長、肉体を鍛えたり金の管理等々…夢じゃ無い半端ない喜びはこちらにあるのに💁‍♂️ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/aQfkfTEBeh