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京北スーパー公式Xです。 梅雨時は身体の疲れや不眠などを感じる方が多いというデータがあります。ビタミンBたっぷりの豚肉を摂って、代謝を上げていきましょう。今週は豚肉のプルコギ風のレシピをご紹介しています。詳しくはこちら↓ instagram.com/p/C8bzRIHvfJx/… #梅雨 #豚肉　#ビタミンB #京北スーパー pic.twitter.com/SMbJM5DSvj

本日(2024.06.20木)のうどん巡りは、今週のビタミンB(🐷)の日で、「麺処綿谷(丸亀店)」さんで、「豚🐷肉🍖ぶっかけ、小と、ササミ天と、椎茸天」を頂いて来ました😋。何時も行列なんですが、回転が早いんです✨。 #うどん巡り #麺処綿谷 #丸亀店 #豚肉ぶっかけ #ビタミンB #うどんタクシー #ヤグタウン pic.twitter.com/l5Ow9i9xGm

アメブロを投稿しました。 『お弁当きろ0620』あり合わせで健康的に。 #アメブロ #お弁当箱 #たんぱく質 #美容 #健康 #乳酸菌 #植物性乳酸菌 #梅干し #美肌 #抗酸化作用 #ビタミンC #ビタミンB ameblo.jp/r324221/entry-…

6月が旬のアスパラガス！鮮やかな緑色とシャキシャキした食感が魅力。ビタミンB群が豊富で、疲労回復や代謝のサポートに効果的。グリルやサラダで旬の美味しさを楽しみましょう。#アスパラガス #ビタミンB #疲労回復 #代謝 #朝活 #おは戦60620jm🌴

今日の #ランチ は #あじいちい の #豚カルビ弁当 900円也 肉厚＆柔らかくて、想定外においしかったです😊 #豚肉 の #ビタミンB で #疲労回復 今週後半を乗り切りましょ〜！ #大手町 #大手町ランチ #大手町グルメ #ファーストスクエアビル pic.twitter.com/BFhRqBK15d

妊娠前ケアで必要な行動はビタミンBの一種である葉酸の摂取、性感染症や子宮頚がんの検査、適切な体重の維持のもよう！ #カイロプラクティック #妊娠前ケア #ビタミンB #葉酸 #感染症 #子宮頚がん

「トマトが赤くなると医者が青くなる」 ヨーロッパのことわざの通り、赤くなったトマトを食べて元気はつらつ！いざいざ七夕決戦勝利へ！ #蓮舫 #夏野菜 #元気いっぱい #トマト #リコピン #カロテン #ビタミンB #ビタミンC #ビタミンE #カリウム #食物繊維

効率の良いビタミンB補給に‼️ 普段はあまり光のあたることのない、縁の下の力持ちのような存在のビタミンB群🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 💊bit.ly/3rOX6VD #サプマート　#サプリメント #アメリカサプリ　#ビタミンB #ビタミン　#ビタミンB群 pic.twitter.com/htHsJPLpC0

いつも以上にストレスを感じた時やリカバリーが必要な際は ビタミンBを摂取することが効果的です。 精神的ストレスには早めに対処することをオススメします！ 筋トレする方には傷ついた筋肉を修復を補助してくれるので効率化が図れます！ #筋トレ　#ストレス対策　#ビタミンB

＞低血圧を改善する栄養素とは？ ①タンパク質と鉄：肉・魚・大豆製品など ②ビタミンE：かぼちゃ・ブロッコリーなど ③ビタミンB群：肉・魚・卵など #低血圧 #改善 #栄養素 #タンパク質 #ビタミンE #ビタミンB

低血圧を改善する栄養素とは？ #低血圧 #改善 #栄養素 #タンパク質 #ビタミンE #ビタミンB

6月が旬のとうもろこし！鮮やかな黄色が目を引く。食物繊維やビタミンB群が豊富でエネルギー補給や腸内環境の改善にぴったり。茹でたり焼いたりして、旬の甘みを楽しんで！#とうもろこし #食物繊維 #ビタミンB #エネルギー補給 #旬の味 #朝活 #おは戦60612js🌊

#骨 #集中力 #集中 #健康 #炎症 #夢 #悪夢 #オステオカルシン #ビタミンB #ドーパミン #睡眠 #糖質 #不安感 骨から生じた全身性の炎症が脳内のミクログリアにシグナルを送っている。それに続いて神経炎症が───脳のなかの天使と刺客―心の健康を支配する免疫細胞（白揚社） note.com/wandering_1234…

#ドーパミン #集中力 #集中 #フロー #ゾーン #オステオカルシン #パーキンソン病 #鬱病 #読書 #本 #チロシン #ビタミンB #人生 深い集中に入る〝フロー〟と呼ばれる状態はそれ自体がドラッグであり、ドーパミンを放出し高揚状態を作り出す───ドーパミン中毒（新潮社） note.com/wandering_1234…

ブログ【延ばせ健康寿命！プロが教えるマル秘健康情報！<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【●●が認知症リスクを高める理由】harvix.co.jp/blog/2024/06/0… #今日は何の日 #聞こえ #聴力 #補聴器の日 #認知症 #難聴 #オメガ3系脂肪酸 #ビタミンB #マグネシウム #亜鉛 #鉄 #ビタミンD #運動習慣 pic.twitter.com/b4AWQ4xcCD

#料理の鉄人 #どっちの料理ショー紹介されたぁ！ あの！#幻の「#白ニラレバ炒め」まるで 高級フォアグラ！レバーの苦手な方でも大丈夫♪ #ビタミンA #ビタミンB #ビタミンC #鉄分 #亜鉛 #葉酸を含んでおり特に #赤ちゃんに必須の栄養素をたっぷりと含んでいる為 #妊婦さん #貧血予防に効果が認められ pic.twitter.com/Cn9sXxPYCx

ビタミンBはオシッコが黄色くなる 息子がお友達に 「オシッコめっちゃ黄色いな！」と言われるらしい😅 男子って他人のオシッコ見るんだね😅 …ということで、ビタミンBを飲むタイミングを朝から昼に変更します #栄養療法 #ビタミンB pic.twitter.com/pkh8ejFFNj

音に敏感なのは、HSP気質のせいだとと思っていたけど、かかりつけ医から「ビタミンBが不足しているかも」と言われた。 記憶力、集中力、疲労にもビタミンBは効くとの事。 豚肉、牛肉等を食べると良いそうだ。 #ビタミンB

ジメジメとした梅雨の季節がやってきます。気圧の変化が激しいと自律神経が乱れたり、日照時間が短いので内向的になったりして、普段よりも疲れを感じやすくなる時期です。今回は、疲労回復のための食事についてお話しします。 #ビタミンB esquire.com/jp/menshealth/…

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食事で #代謝 を上げるためには、#たんぱく質 や #ビタミンB を含む食品を積極的に取るとよいとされています。ただし、たんぱく質は多く取りすぎると腎臓に負担がかかるとので注意が必要です。 また、軽い運動を組み合わせるなども代謝を上げるのに効果的です。 #コラム salusclinic.jp/column/lifesty…

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