「家族が仕事などでストレスを抱えていると感じたら、共感の姿勢でじっくり話を聞いてください。リラックスできる時間と場所を持てることが大切です。症状が強い場合は、精神科、心療内科、メンタルクリニックなどで相談しましょう」とアドバイスする。#適応障害　#うつ病 medical.jiji.com/topics/1628

カウンセリングは、今の不安や問題を言語化してその課題に取り組んでいくということ。一人では解決が難しいように感じるモヤモヤを、カウンセラーと一緒にひも解いて対処可能な課題にする。#うつ病　#コロナ　 medical.jiji.com/topics/1655?pa…

心が不健康な状態を放置すればうつ病やＰＴＳＤなどにつながる。矢田部氏は「災害時には多様なストレスにさらされ、心が不健康になりがちだが、人には『自然回復力』が備わっている」と強調した。#うつ病　#災害　#ストレス medical.jiji.com/topics/1582?pa…

鬱だった丸岡いずみさんが、療養中に何度も「死にたい」と漏らしてた時、お母さんは「大変ねぇ〜」と軽い感じで接してたらしい。 「そんな母の姿勢に救われた」と丸岡さん。 重く受け止め過ぎず、言葉を否定せず、「愛のある無視」くらいが鬱の本人にとって一番の救いなのかもしれない。#うつ病

『マイノリティ雑誌　ハルせんせー(¥1,400)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中 今ならおまけの絆創膏ステッカー付いてくるよ(*´∇｀*) 第二段にも参加してほしいから、１もぜひ手元に置いてね。 #ぼくばこ #発達障害 #うつ病 #不登校 #自傷行為 #LGBTQ mercari.com/jp/items/m7832…

過度の感謝を要求する人を スルーしていい 不当にエネルギーを奪う人を スルーしていい 不当に自分を抑えようとする人間を スルーしていい 心地よさをやり取りできない相手を スルーしていい #共依存 #アダルトチルドレン　#毒親　#うつ病　#モラハラ #ＤＶ

［横浜］「感情コントロールとセルフケアの新たな可能性」 藤原 秀博：特定非営利活動法人ナルミーランド副理事（うつカウンセリング相談員）　　ync.ne.jp/yokohama/kouza… #うつ #うつ病 #依存症 #ひきこもり #カウンセリング

出来たらしたいです。 出来ないから限界超えて頑張って壊れてうつ病になりました。 これからは、そういう世の中になって欲しいですね。 日本人は馬鹿真面目に働きすぎです。 #うつ病 #うつ病あるある

※ご署名のご協力をお願い致します。 私はPTSDとうつ病を患ってしまい、現在、服薬治療をしています。 医師と相談し、治療の為本名の改名を裁判所に申し立てしましたが、本日「却下」の通知が着ました。 もし、「署名で協力していいよ」という方が居れば、ご協力をお願いします。 #うつ病 　#虐待 pic.twitter.com/i5Kcyck0dk

ふーっ💨今日も何とか完成♪少しずつ回復してるんかな…今期の弁当作りは吐き気せずに済んでいる。以前は手順を考えるだけで脳が疲れてしまって吐き気が止まらず頓服のお世話に。食べ物扱ってるのにオエッオエッって(笑)調子いいのは今夏の気候が違ったせいでないといいけど。 #うつ病 #双極性障害2型 pic.twitter.com/ikh76yavE8

ありのままの自分では 周りに受け入れてもらえない と感じることもあるかもだけど ありのままこそ受け入れやすく ありのままの自分を受け入れない相手は こちらからかかわりを手放すと決めるだけで のびやかに心地よく生きやすくなります #共依存 #アダルトチルドレン　#毒親　#うつ病　#モラハラ

うつ病になってると、人生の貴重な時間をどんどん食い潰しているような感覚になる。 無駄な時間って時には必要だけど長すぎるよね。 しかも、いつまで続くか分からない不安感でいっぱいになる。 厄介だ。 #うつ病

相手の虐待を許しても舐められるだけ 自分を舐める人間を尊重しなくていい 自分の不満を理不尽にこちらにぶつけてくる人間の ゲロ袋にならなくていい 相手の人生の不具合は相手の事情 不当に大きい要求を一切担わなくていい #共依存 #アダルトチルドレン　#毒親　#うつ病　#モラハラ #ＤＶ

闘病日記：2020年11月25日（水）｜万和 ゆかり #note note.com/banna_yukari/n… #MrChildren #ミスチル #ベストアーティスト2020 #SOUNDTRACKS #ありがとう #うつ病　#闘病垢さんと繋がりたい #病気と前向きに向き合っている方と繋がりたい #歌 #音楽　#希望　#夢

精神疾患の人に家庭とかで【弱音を吐くな】と言ってしまうのは理不尽極まりないと思います。 自分は結婚相手や彼女や友人には【弱音吐いて良いよ】と言いたいです。 溜め込む事による恐ろしさを自分は知ってますから。 #精神疾患 #うつ病 #弱音なんて全然吐いて良い

【 #note 】 あなたは他人の目が気になるタイプ？ ➡️YESならnoteを読んでください！ ➡️NOならこのツイをRTしてください！ 元うつニート・自律神経失調症患者が 伝える人生を生きやすくするnote📖 note.com/k_rion_/n/n917… #うつ病 #自律神経失調症 pic.twitter.com/aRBFblUatf

自分のホンネ生きてる？ネクラドツボ編 #アダルトチルドレン　#AC　#毒親　#うつ病　#モラハラ reservestock.jp/page/fast_answ…

30万円分のカウンセリング講座のキモを無料進呈 セルフカウンセリングのための質問集 #アダルトチルドレン　#AC　#毒親　#うつ病　#モラハラ reservestock.jp/subscribe/10146

25日 今日はなにもしてない？ ゆっくりして、お薬飲んで、治療に専念したってことだね。 ベストな過ごし方😊 夜もゆったり休めますように。 おやすみなさい。 #うつ病 pic.twitter.com/evhhVHrpkH

おはようございます。 朝から定期通院してきました。幸い、調子は上がってきてる感覚があります。 それでも焦らず、少しずつですね。今朝の気分は50点。良い天気なので外に出たいな。 #うつ病 #パニック障害 #精神疾患の方と繋がりたい

【定期】ブログ記事紹介「しごとリベンジ」 うつ病を発症後にリハビリを経て挑んだ仕事復帰 1度目はうまくいかず・・・ 半年後かけて自信をつけて臨んだリベンジ！ 能力を発揮することはできるか？ 今調子が良くなったのは、この経験があったからこそ bit.ly/39tZfbw #うつ病 #仕事復帰 pic.twitter.com/y4N4SMBxsO

おはようございます☀ 今日は11月最後の木曜 月末は何かと期限切れで忙しい あわてずにやっていこう #小説家 #大阪 #うつ病 #鬱 #Twitter初心者

返信先:@YahooNewsTopics【「冬季うつ」注意 日光浴びて】 今年はコロナのせいで１年間鬱だよ。 #うつ病 　#メンタルヘルス

本当はものすごく辛いのに、生きていくのも嫌なぐらいなのに、人の前では平気なフリをしちゃったり、普通にみえるように振る舞ってしまうのはなんでなんだろ、、 #うつ病　#hsp

抗鬱薬の #ミルタザピン(#リフレックス)にしてから意欲と食欲が増したのは良いことだけれど、副作用のイライラが酷くてお薬変えたい😭💔 今度、心療内科の先生に相談してみます😢 #うつ病

この20年でメンタル疾患を取り巻く事情はガラリと変わった感がある。苦しんでいた人には、すごく楽な世の中になったと思う。 #メンタル疾患 #うつ病

今日も無理をしない。焦ってしまうこともあると思うけれど、焦らないように。ゆっくり自分と向き合おう。　#うつ　#うつ病　#鬱病

エチゾラム 不安や緊張を緩和。筋肉の緊張をとる作用があります。 通常、神経症、うつ病、心身症の不安・緊張・抑うつ・睡眠障害の改善、けい椎症、腰痛症、筋収縮性頭痛の筋肉のこわばりの改善に 副作用として、眠気、ふらつき、けん怠感、脱力感、 #うつ病 #病み垢

身体症状はなかなか治らないけれど薬で軽減されている部分もあるんだ。だから薬は絶対ダメとは言えない。　#うつ　#うつ病　#鬱病

お風呂頑張って入った。 やり遂げた！ これでお誕生会行ける。 #うつ病 #鬱病 #病み垢 #メンヘラ

清々しい朝だ☀ てくてく4.2キロのウォーキング。 この環境がなかったら、毎日こんなに歩こうとは思わなかった。 環境大事🙂 #散歩 #病休 #適応障害 #うつ病 #休職中 #hsp pic.twitter.com/HIAyTfoEwu

[　　　　] こんなに 長い時間見るのは 多分はじめて 爪を切らなきゃ…… それくらいはできる 手の指 それから 足の指 そして カドはヤスリで削ろう これくらいはできるよ ココロの散歩中 #depression #illustration #drawing #psychopass #COVID19 #うつ病 #鬱 #コロナ #コロナ後遺症 pic.twitter.com/n2ou5In1tZ

獅子座のおはようございます配信です。どうぞゆっくりしていってください😊 twitcasting.tv/shishiza777/mo… #初見さん大歓迎　#うつ病　#PTSD　#気分障害

獅子座のおはようございます配信です。どうぞゆっくりしていってください😊 twitcasting.tv/shishiza777/mo… #初見さん大歓迎　#うつ病　#PTSD　#気分障害

ルピアール てんかんのけいれん発作を抑え、不安や緊張を鎮めます。 通常、小児で薬の服用が困難な場合の催眠、不安・緊張状態の鎮静、熱性けいれん・てんかんのけいれん発作の改善に 副作用として、発疹、眠気、脱力感、食欲不振など #うつ病 #病み垢

思い切って うつ病と言われまして… 言っても 「笑」 「それなっ」 「そんなの言ったらみんなうつだよ笑」 #うつ病　#鬱　#精神科　#コロナ後遺症

真面目な話。 パニック持ちの20代って居ないかな なんか悩みとか共有したい😰 純粋に仕事中とか発作起きた時とか どうしてるのか聞きたい 周りに全然居ないから1人でグルグル 悩んでて最近疲れてきた😶 #パニック障害 #うつ病

今出てるくすり終わったら 様子見て(変薬)考えようと、強いくすりあるけど減薬、止めるのが難しくなるらしい、 まだ1週間分はある、、 もつかな オレが… 周りの目線、言葉が ツライ 気にもしてないくせに #精神科　#メンタル　#うつ病　#うつ　#鬱病　#心療内科　#鬱

町医者開業医の精神科より 違うところにいったほうがやいのかな？ どこも信用出来なくて ただただ病院巡りになりそうで怖い… 内科精神科メインの医者なんで体の変化からの現在。 強いくすりは基本出さない方針らしい #うつ病　#鬱　#鬱病　#福祉　#保健師　#メンタル　#精神科　#心療内科

通帳記入してきました　目の前が真っ暗になりました　うつ病は本当にお金がなくなる病気… #うつ病 #再休職