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顎関節症に 関連する筋肉 ⑩-⑦【胸鎖乳突筋】 #胸鎖乳突筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/K5NVm1rtOL x.com/zakiseikotsu/s…

顎舌骨筋って どんな筋肉？ 顎関節症の人は… #顎舌骨筋　 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/rcqlKcFXbT x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に 関連する筋肉 ⑩-⑥【顎舌骨筋】 #顎舌骨筋　 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/ysaPjOs2dG x.com/zakiseikotsu/s…

近所の職場で話題になってる整体屋はどうなのか⁉️を潜入調査しに来た人妻❣️ 肩こり首こり腰痛がヤバすぎ😅 もちろんお布団の上で大満足してもらいました😎 人生初の幽体離脱にも成功👍 何でも任せとかんかい💪 #巻き肩 #整体 #美濃加茂市 #頭痛 #肩こり #スマホ首 #腰痛 #ザ・たっち #幽体離脱 pic.x.com/eOXVSZ8pbC

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顎二腹筋って どんな筋肉？ 顎関節症の人は… #顎二腹筋　 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/4QPX8Nupwd x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に 関連する筋肉 ⑩-⑤【顎二腹筋】 #顎二腹筋　 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/wjYkNUi9JP x.com/zakiseikotsu/s…

「INFINITY情報局 | 記事紹介」スマホの使いすぎで首や肩が辛い？今すぐできる対策で、快適な毎日を取り戻しましょう！#首こり #肩こり #スマホ首 詳しくはこちら↓↓↓ gamefi.co.jp/2025/07/10/a-c… pic.x.com/hhQlNCEhWz

外側翼突筋って どんな筋肉？ 顎関節症の人は… #外側翼突筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/0HRKwQJ3mb x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に 関連する筋肉 ⑩-④【外側翼突筋】 #外側翼突筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/3IjY5uESYn x.com/zakiseikotsu/s…

スマホ首、放置すると危険！ 長時間のスマホ使用で、首に負担が…。 スマホ首は、肩こりや頭痛の原因にも。 姿勢改善で、快適な日常を取り戻しましょう。 #神戸元町 #スマホ首 #姿勢改善

内側翼突筋って どんな筋肉？ 顎関節症の人は… #内側翼突筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/oOGgcIUDwy x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に 関連する筋肉 ⑩-③【内側翼突筋】 #内側翼突筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/aPdS3Y4P66 x.com/zakiseikotsu/s…

3つの肩こりタイプ診断についてブログをアップしました。 blog.livedoor.jp/soccer0923/arc… #首こり #大泉学園 #バランス整体院大泉学園 #整体 #スマホ首 #マッサージ #頭痛 #肩こり #整体師 #バランス整体 #練馬区 #セルフケア #食いしばり #歯ぎしり #自律神経

🤳スマホ首（FHP）の簡単セルフチェック 3. 壁も鏡もない場合 • 立位で胸（胸骨）に指を揃えて片手を当てて、指を頭側に向ける☝️ • 理想は顎が指に合う位置にあること →指より前に顎が位置する場合、頭部前方変位になっている。 3が一番臨床に簡単に利用できる！ #PT #理学療法 #スマホ首 pic.x.com/80rizKzx1A

側頭筋って どんな筋肉？ 顎関節症の人は… #側頭筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/h0JXzNivua x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に関連する筋肉 ⑩-②【側頭筋】 #側頭筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/k75yNk7NCL x.com/zakiseikotsu/s…

スマホ、こんなふうに見てない？📱 👤⬇（うつむき姿勢） 実は、スマホを見る角度を“10度上げるだけ”で肩や首への負担がグッと減るんです。 うつむく角度が15度深くなると、首には12kgの負荷。 毎日のスマホ、少しだけ目線を上げてみて。 #ライフハック #肩こり対策 #スマホ首 pic.x.com/lTIhcsTmFI

🤳スマホ首（FHP）の簡単セルフチェック 2. 耳・肩ラインの確認🪞 • 鏡の前に立ち、耳の穴が肩より前にあるか見る• 理想は耳が肩と垂直ライン上にあること • 他者に写真に撮ってもらっても🙆‍♂️ #PT #理学療法 #スマホ首 #スマホっ首 #FHP

その姿勢、スマホ首まっしぐら📱💥 スマホを見る時、下を向いてませんか？ 悪姿勢、続けると小学生1人ぶんの重さが首に⁉️ 今すぐ「角度別・負担早見表」でチェック👇 整体師さんとの対話から生まれた「整うシリーズ」も注目✨ cloz.biz/SHOP/HY-832.ht… #スマホ首 #姿勢改善 #整体 #整うシリーズ pic.x.com/QaoL93yOTS

咬筋ってどんな筋肉？ 顎関節症の人は… #咬筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/al4j0M2589 x.com/kojiokazaki197…

顎関節症に関連する筋肉⑩-①【咬筋】 #咬筋 #顎関節 #顎関節症 #顎の痛み #顎が痛い #クリック音 #顎のクリック音 #歯ぎしり #噛み合わせ #口腔 #口腔ケア #肩こり #首こり #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/bYbrXOsBSp x.com/zakiseikotsu/s…

🤳スマホ首（FHP）の簡単セルフチェック 1. 壁テスト🧍 • 壁に踵・臀部・肩甲骨をつけて立つ • 後頭部が自然に壁につくかチェック • つかない場合 　→ FHP傾向がある可能性あり #PT #理学療法 #スマホ首 #スマホっ首 #FHP

🤳壁に立ったとき、後頭部が壁につかない？それ、スマホ首かも。FHP（フォワードヘッドポスチャー）は肩こり・頭痛・呼吸にも影響あり。まずは自分の姿勢、写して・見て・気づくことから。 ↓ ☑︎3つの簡単チェック方法はツリーへ #PT #理学療法 #スマホ首 #スマホっ首 #FHP

📱首がまっすぐになる時代？ かつての「曲がる腰」に代わって、現代人を悩ませるのは「スマホ首」や「ストレートネック」──。 姿勢は習慣の結果。その習慣を変えるのは“意識”です。 ▶全文はこちら 🔗 ameblo.jp/mogunatsutosan… #スマホ首 #ストレートネック #東洋医学 #姿勢改善 #アメブロ pic.x.com/bVLSp05p1o

【YouTube更新】 ⬇️ 【顎関節症】 10種の筋肉の不具合が症状を悪化させる！！ youtu.be/Sfza30FdiJA #顎関節症 #クリック音 #顎のクリック音 #顎の痛み #歯ぎしり #口腔 #口腔ケア #咬筋 #側頭筋 #姿勢改善 #肩こり #首こり #歯ぎしり #ストレス #猫背 #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/YYGLn3Z7rU

【YouTube更新】 ⬇️ 【顎関節症】 痛みやカクカク音の原因となる可能性がある10種の筋肉とは… youtu.be/8RReDAB59gc #顎関節症 #顎関節 #顎の痛み #顎のクリック音 #クリック音 #姿勢 #猫背 #肩こり #首こり #スマホ首 #ストレートネック pic.x.com/WOPD2vjrBL

店長自身も結構これに苦しんでいました 学生時代、授業中座っていてずっと息苦しかったです… これが原因だったのか！ #スマホ首 #呼吸困難 #子育てママ x.com/halcure1/statu…

痛くて寝返りできない五十肩 早く治したい人は まずは明石市大久保町のアイリス整骨院へ お問合せください #明石市 #西明石 #神戸市西区岩岡 #接骨院 #整骨院 #交通事故治療 #骨盤矯正 #美容整体 #スマホ首 #五十肩 #腰痛改善 #ぎっくり腰 #むちうち

スマホを見過ぎて、気がついたら 「あいたたたたー 肩がこりかたまったるー」 それスマホ首ですよ スマホを見続ける時には 姿勢を気にして 時間もほどほどにしましょう #スマホ首 #ストレートネック

**首の痛み、頸椎症かも？⚠️** ✅ 首を動かすと痛い ✅ 手のしびれ・脱力感 ✅ 頭痛・めまい ✅ 肩への放散痛 スマホ首・デスクワークが原因で頸椎症のリスクが高まります📱💻 早めの対処で症状悪化を防げます #首の痛み #頸椎症 #スマホ首 #整体 #ストレッチ #登戸 #新百合ヶ丘

近年の3つの生活習慣が原因の首肩こり頭痛の理由とセルフケアについてブログをアップしました。 blog.livedoor.jp/soccer0923/arc… #首こり #大泉学園 #バランス整体院大泉学園 #整体 #スマホ首 #マッサージ #頭痛 #肩こり #整体師 #バランス整体 #練馬区 #セルフケア #食いしばり #歯ぎしり #自律神経

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記事を読みました ホント意外でした… まさかここまでスマホ首の影響が及ぶとは… 毎日勉強させていただいております #ストレートネック #スマホ首 #整骨院 x.com/halcure1/statu…

宇都宮市の「ふくみみ鍼灸接骨院」で猫背矯正！スマホ首の解消法とは？ #宇都宮市ふくみみ鍼灸接骨院　猫背矯正　スマホ首 #宇都宮市 #鍼灸 #接骨院 #猫背矯正 #スマホ首 fukumimi-utsunomiya.jp/column/1f982c1…

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腎臓の機能が低下している人が、ものすごく増えています 血液検査にて、腎臓の状態を知ることができます これによって、病気を未然に防ぎましょう 医療は病人を作り出し、患者さんを薬漬けにします #腰痛改善 #スマホ首 一般社団法人 「未病ヘルスケア協会」 mibyohc-association.or.jp

スマホは姿勢を悪くする最大の原因。首への負担を減らすには、スマホを目線まで上げて。そして定期的な「背伸び」でリセットしましょう！ #スマホ首 #姿勢治療家